心理咨询师《人格健康与治疗手册》：人们是怎样被激发的

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1、心理咨询师《人格健康与治疗手册》：人们是怎样被激发的为回答“人们是怎样被激发的？”这个问题，有些思想会对咨询者有帮助。在咨询者成为态度变化的动因之前，重要的是咨询者要懂得如何激发人们。为人所嘱目的理论有：交换理论（布劳，1964年）;不协调理论（费斯廷格，1957年）;自我功效理论（班杜拉,1977年）和游戏理论仲恩，1964年）。1•不协调理论不协调理论考虑的是如何改变操作程序。这个理论认为，心理紧张导源于通过加算和适应而寻求解决办法的不适当认识，即当一个人在逻辑上对一个目的或事件产生认识不一致时

2、，他或她会感到不舒适，然后受到激发，通过认知变化减少不协调，这时，他或她体验到了不舒适。2•自我功效理论自我功效理论产生于班杜拉（1977年）的研究。这一理论婕立在这样的思想基础上，即人们使川对他们有效的事情。在功效方而，它产生于（a）人们如何理解他们的经历，（b）他们如何评价经历的后果和（c）他们能接受多少为他人所效尤的规范。3.游戏理论游戏理论（伯恩，1964年）考虑的是，一个人在获取他或她想耍的东西中如何发挥作用。伯恩独创性的思想的变化的范例可能包括以下方面（特罗特译，1977年）：（a）冋避

3、行为——有时为受咨询者所使用：⑴独占一一受咨询者谈论一些琐碎的事情消耗咨询者的全部时I'可，试图控制咨询关系。⑵敌意一一受咨询者对咨询者进行语言攻击，以使他或她不进入自（2不想谈论的领域。⑶沉默一一受咨询者对咨询者说任何事情，以使咨询者不能知道病人的缺陷是什么。⑷撤回一一受咨询者拒绝参与同咨询者的某种会话类型，以便受咨询者牛活的最敏感区域得到保护。⑸缺席一一受咨询者在约好的咨询期间不来接受咨询，以便他或她能够避免可能是令人害怕、窘迫和痛苦的相互作川。⑹理和化——受咨询者用一种逻辑方式向咨询者解释一切

4、事情，以便通过对他或她所做的事情负责來减少痛苦。⑺移置性幽默一一受咨询者试图通过幽默掩饰他或她的真正感情，即受咨询者运用他或她的幽默感创造一种形势，它使得咨询者不能过于严肃地对待他或她。（b）操作性行为——有时为受咨询者所运丿山（1）替罪羊行为一一受咨询者指责他或她的家庭或者任何其他人，努力把注意力从他自己/她白己和他或她的不足、缺陷或不恰当的行为上转移开。（2）服从——受咨询者试图通过显示自己无能行使职责来获得依赖感，凶为他或她是如此软弱和脆弱，以至他或她不能帮助他口己/她自己。⑶依赖——受咨询者

5、从一个弱者的角度去操作，使得其他每个人都对解决他或她的问题负有责任。⑷侵犯性行为一一受咨询者把矛头直接指向其他人，试图使其他人感到低人一等，其口的是想通过使其他人感到不合适而获得对关系的控制。（c）助人行-为有时为咨询者所运用：⑴倾听——咨询者有时倾听受咨询者根据自己的生活经历而详细叙述的话题。极为重要的是要倾听某人所说的是否与他所做的互补，以及他所做的是否与他处理事情的技巧互补。实质上，就咨询概念来说，这是指咨询者必须检查认知定向这间的不一致，如人的兴趣、价值观、态度和目标以及行为或者作为认知定向

6、的结杲而产生的行为等之间的不一致（登伯和沃姆，1979年）。倾听有助于解决困难，因为它帮助咨询者认识到不一致，以及制定走向一致的干预策略。⑵授权——授权者是咨询者，他们鼓励受咨询者（学生）去体验新的经历，但只能在他们已经建立起有效的替换性体系之后。⑶引导——当咨询者帮助人们提高处理问题的技巧和解决冲突问题的策略时，他们时常提出许多建议;这时，咨询者引导着人们的行为。⑷自我揭发——咨询者有时与他们的受咨询者一起分享自C的个人经历。这时，它被答为自我揭发。莫勒（1972年）使川这个词来界定他探讨小组治疗

7、（整体治疗）的实质;乔拉徳（1968年）写了一木书，阐述向我揭发和它在咨询中的重要性。另一方而，弗洛伊徳批评了这种方法，认为它具有危害性;它不利于咨询双方的关系，因为它破坏了分析者对关系的控制。弗洛伊徳认为，分析者的自我揭发会把分析者置于一种被受咨询者控制的地位上。现在看来,白我揭发能够被有效地运用（乔拉徳，1968年）。但是，到底在什么吋候和/或处在这种关系中的什么条件下该起用这个方法，仍然存在一些问题。不过，自我揭发最能帮助受咨询者知道，咨询者甚至专业人员也有相似的经历。在这个意义上，受咨询者会

8、懂得，他们是无独有偶的。⑸反馈——这是一种为咨询者所运用的方法，它帮助受咨询者明白他们止处于一种什么样的关系。它是一种泄露方法，咨询者能够利川它表达他或她对受咨询者的感情。如果使川不当，它可能被认为是一种侵犯性行为，即对受咨询者的一种袭击。在咨询中，当反馈作为—•种方法使用时，应该从便利于学习如何传递你所见的和理解为“真实”的东西的角度去实施这一方法。就是说，它仅仅是你了解情况时的真实，而不应该作为一种不可逆转的事实去传递。例如，几个刀以前，一个非常肥胖的女孩來要求咨