技能科教学手册

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1、JJAj教学计划学情分析原素质情况：本班本学期共有学生人，五年级学生身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。经过一学期的接触，该班学牛身体素质还是不错的，各项身体指标均有提高，耐力素质方面都有明显的提高；上课时能积极地配合，课堂活跃性不错。教学目标1、进一步了解和认识自己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能够用所学的知识锻炼身体。2、掌握所学的各项运动的基本技术，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。3、提高学习体育知识和参加体育活动的

2、积极性，初步树立公正、协作、负责的观念，再团体活动中能够注意协调自己与同伴的关系。教学措施1、认真钻研教材，熟悉教材。掌握规律。2、力求创新，采用快乐、情境教学法。3、主动探究，培养学生自主锻炼的能力。4、加强技能、技巧的指导。5、加强学生的思想品德教育。6、加强学生身体素质培养。五年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。7、五年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群

3、发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。五年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但述很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。教学进度周次时间教学内容教时备注周次时间教学内容教时备注1开学工作110单、双手向前推、抛实心球（一）2五2牛命的马达3单、双手向前推、抛实心球（二）脉搏自我监测法和“自我保11单、双手向前推、抛33队列练习3助跑投掷垒球（一）队列练习12助跑投掷垒球（二）34

4、发展跑的能力的练习3助跑投掷发展跑的能力的练习（二）13助跑投掷垒球（四）35快速跑（…）蹲距试起跑3跳绳（一）跳短绳：向前摇绳编花跳快速跑（二）途中跑14跳绳（二）跳短绳：向后摇绳编花跳26快速跑（三）终点跑2清明跳绳（三）跳长绳：穿梭跳绳快速跑（四）50米全程跑15前滚翻、后滚翻37跳跃能力的练习（一）助跑单脚，起跳摸高。3跳上成蹲撐，向前跳下，屈膝缓冲发展跳跃能力的练习（二）16单挂膝摆动上38前而一定高度的横绳蹲距式跳远（一）3少年拳第•蛮（…）震脚架打、蹬腿架打蹲距式跳远（二）助跑寻找踏跳

5、点起跳C机动39蹲距式跳远（三）蹲距试跳远2期中17期末检测蹲距式跳远（四）蹲距试跳远的完整技术成绩登记班级：五（2）班姓名平时期中期末总评姓名平时期中期末总评1262273284295306317328339341035113612371338143915401641174218431944204521462247234824492550人数优秀良合格不合格教学总结本学期，五年级的体育教学是根据《体育与健康》课程标准的精神，树立以“健康第一”为指导思想，突出体现尊重学生对教学内容的选择性，使体育课

6、朝着有利激发学生的运动兴趣这一方向发展。通过体育与健康课程的学习，从中培养了学生对体育运动的兴趣，激发了学生动手动脑、善于思维的学习欲望。一、教材选择设计合理，激发学生运动兴趣。跑和跳是人的基本活动方式，也是小学生从事其它体育实践的基础。因此，在体育课屮必须强化对学生跑和跳的基本技能训练与培养，使其在作为完成水平目标的裁体的同时，促进其它教学目标的达成，逐步实现“健康第一”的终极目标。根据该年级大多数学生对跑和跳内容不感兴趣的原因。我们在教学上，从学生的生理、心理特点和需要出发，合理设计了追逐跑、接

7、力跑的活动内容，有效地激发学生的运动兴趣，提高了学生的竞争欲望。使不愿参与跑跳活动的学生都积极参与，并培养了学生的相互协作精神。二、发展学生的灵敏、协调性，勇敢展现自我。篮球运动是小学生比较喜爱的一项运动，它能锻炼人身体的灵敏、上下肢协调等素质。同时，也培养了群体协作精神。在教学屮，通过游戏充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用。利用快速运球、抢夺高抛球、运球穿过障碍、跑步传球、定点投篮等，让学生在活动中练；在练中学。启发了学生自学、自练、合作精神，发展学生学习能力。三、因势利导，进行健康

8、教育。在教学中，我们还通过观看投影、挂图等，进行饮食健康教育，使学生懂得营养、坏境和不良行为对身体健康的影响。使学生了解合理的饮食对身体营养的吸收有很大的关系，帮助学生认识蔬菜、豆类、水果等对人体营养吸收的意义。还让学生展开小组讨论，交流饮食习惯改正不良的饮食行为。在学生讨论过程中，老师还引导学生注意每天的作息时间，合理调节好休息时间，有利提高自身健康水平。