用心迎接新生活——初一新生入学适应心理辅导

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1、用心迎接新生活——初一新生入学适应心理辅导首先应该祝贺大家成为五中的学生，我们知道并不是每个小学毕业学生都有机会成为五中的初中学生。当然，如果我们的初中生活安排得合理、高效，你有可能在五中渡过六年的时光。小学升入初中，是我们成长道路上一个重要的转折点。很多同学在刚刚踏入五中校园时一定是又兴奋又紧张的。兴奋的是我们即将开始美好的中学生活，学习新的知识、结识新的同学和老师；那么现在两个月过去了，大家的感觉如何呢？前些天我收到一封信，是一名初一新生写给我的，信是这样写的：赵老师，您好。我是刚进五中的初一的学生，我这几天感觉太痛苦了。初中生活和我想象

2、中的差的太远了。暑假里我对初中生活作了几百种想象，我终于上了五中，可是，初中生活怎么是这样呢？在小学，班主任老师每天都在像父母一样，手把手的指导我们该做什么和该怎么做。我的强科、弱科，甚至生活上的一些喜好特点，班主任老师都能清清楚楚。六年级时学习那么紧张，我从没觉得困难。现在蹦出那么多的新课,真不知如何下手。那么多新老师，他们上完课就走，感觉没人理我了，这可怎么办？上小学时，我当班长当了三年，每天班里同学有什么事情都跟我说，我和老师们关系也很密切，虽然比较忙一些，但感觉每天都很高兴。谁知上了初中，连个普通的班干部也没有当上，虽然，自我安慰说，

3、我能够专心学习了，但是，心里总有些挥不去的失落。哎，不说了，这些烦心的事每天搅得我心神不宁，起初那种上中学的欣喜感都没有了。是不是，人长大了，烦心的事也就来了呢？信上这位同学的烦恼，不知道大家有没有。其实，同学们在面对新的环境时有这些想法是很自然的，这说明大家是积极向上的，想把自己的初中生活过得精彩、成功的。但是要成为一名合格的、优秀的初中生，不会像转变称谓一样简单，我们必须要清楚的认识到即将开始的初中生活有什么特点，我们应该怎样应对。下面我们就来盘点一下大家已经遇到和将要遇到的变化。第一，我们遇到了“五多一少”。五多即：书多、课多、教师多、

4、作业多、活动多，一少：老师盯得少：在初一，除了大家小学时已经接触过的语文、数学、英语、思想品德、音乐、美术、体育、信息技术等学科之外，还将增加历史、地理、生物、心理健康等学科，在初二会增加物理，初三增加化学学科。老师一人教一门课。这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，几乎每门课都会有作业布置。不同的老师有不同的教学风格、不同的性格和要求，这都需要同学们去适应和接受。因为中学的培养目标在于自主性的培养、自学能力的培养还有自我约束、自我管理能力的培养。第二，我们来到新班级，面临着重新洗牌的风险，以前优秀的未必现在能够继续优秀，以前突出的现在可

5、能平常。第三，家长、学校对我们的要求有所改变。我们来到新的学校，我们学校也会有新的规范和新的要求，会有校规、班规、中学生日常行为规范等等。家长要求更高。从以前的听话，现在要求我们要合理安排自己的时间，也许有些同学会问，我到目前为止感觉一切都很正常啊，我挺好的，什么事也没有，其实这正说明你们的适应能力很强，这当然是非常好的。但是对于那些正处于还没有很好的适应的同学，我在这里告诉你们，不用担心，也不用灰心，因为这是暂时的，是可以改善的。比如说，当你不经意间被人推到河里去了，虽然你本来是会游泳的，但是你有可能一下子反应不过来，惊慌失措，又不知所措了

6、，在那里进行狗扒式呀，说不定还会呛上一两口水，可当你缓过神来，也就是说当你能适应这突发情况后，你就不会那么害怕了，你可能还会游得非常好，在水里来个自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦乐乎。其实这跟我们初一新生的学习、生活是同一个道理。你们能不能游得自得其乐，全看你们的反应速度了！其实，我们今天这个讲座就是为了给大家提个醒：你们是会游泳的，别愣着，赶紧游了！好了，那现在怎么开始游呢？也就是说我们现阶段应该如何来适应？并把初中生活过得精彩呢？一、用积极态度面对新生活大家都知道关于恐龙灭绝的一些猜测，最有可能的一种说法是面对突如其来的气候和环境的变化，巨大的

7、恐龙没有办法适应，于是很快就灭绝了，而有很多生物却采取了积极应对的方式不仅存活了下来，而且至今生活得都很好。这件事告诉我们，面对新的环境必须要采取积极适应的态度。　“罗森塔尔效应”产生于美国著名心理学家罗森塔尔的一次有名的实验中：他和助手来到一所小学，声称要进行一个“未来发展趋势测验”，并煞有介事地以赞赏的口吻，将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师，叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月后，奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且

8、各方面都很优秀。显然，罗森塔尔的“权威性谎言”发生了作用，因为这个谎言对教师产生了暗示，左右了教师对名单上学生的能力的评价；而教师又将自已的这一心理活动通过情绪、语