健康理念与权健各款营养产品介绍

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1、权健产品学健康理念一组惊人的数字1998——2000年我国居民的身高降低了3公分，而体重却增加了3公斤我国科学家的平均寿命为52.2岁中国恶性肿瘤每年发病例数为160万，死亡例数达130万。平均每5个死亡病人中，就有1人死于恶性肿瘤﹔每200个家庭中，就有一个家庭遭受恶性肿瘤发生或死亡的打击。一项最新的全国流行病学调查显示，中国现有5000万人的健康正受到糖尿病的威胁，估计全国20岁以上糖尿病患者达2000万人以上，此外还有约3000万糖耐量低减（一种胰岛功能减低，可能导致糖尿病的前期症状）病人。目前，全国每年新增糖尿病患者150～200万，增长幅度

2、农村大于城市。每年有300多万人死于心脑血管疾病，约占我国每年总死亡人数的一半；1.6亿人患高血压;另外，有近八成的30岁以上成年人都或轻或重患有高血脂、高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病。目前国内每年有20万人死于药品不良反应，其中又有40%死于抗生素滥用。中国每年有8万人死于抗生素滥用！中国已成为世界上滥用抗生素最为严重的国家之一。我国50年代人平均寿命是35岁、60年代是57岁、目前是67.8岁健康的标准五快吃的快：胃口好，不挑食，不偏食说的快：说话流利，思维敏捷，中气十足走的快：行动自如，精力充沛睡的快：睡眠质量好排的快：大小便轻松自如三良

3、好良好的个性：情绪稳定，性格温和良好的处世能力：能适应不同的环境，保持良好的情绪，有知足感良好的人际关系：待人宽厚，与他人关系良好，不过分计较宣传理念：预防>治疗预防治疗痛苦无有且很大康复情况健康健康、一般、或死亡费用少昂贵影响健康的因素内因（1）、饮食习惯不当：油炸、肥腻、防腐剂等影响消化、排泄系统（2）、压力：影响内分泌系统（3）、不良的生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒等影响全身机能的下降（4）、药物：抗生素影响免疫系统外因（1）、农药残留：蔬菜、水果的农药等影响消化、循环、免疫系统（2）、环境污染：空气、水质、辐射等影响各个脏器特别危害神经系统食疗篇

4、自然医学涵盖的四个方面即立体健康调理方法：食疗、物理疗、运动疗、骨疗相结合的调理方法。食疗分为两类：饮食调理和营养品调理，二者缺一不可，相辅相承六种保健饮品绿茶红酒酸奶豆浆骨头汤蘑菇汤五脏的调理五脏的调理五行代表器官影响系统代表食物木肝脏、胆囊、眼睛、肌肉神经系统、消化系统、循环系统绿色微酸芹菜火心脏、小肠、舌神经系统、循环系统红色微苦桂圆土脾脏、胃、口腔消化系统黄色微甘小米金肺、气管、大肠、鼻呼吸系统、淋巴系统白色微辛白萝卜水肾脏、膀胱、耳、骨骼内分泌系统、运动系统黑色微咸黑芝麻不可或缺的维生素与矿物质名称缺乏症状食物来源VA暗适应能力下降、眼干涩

5、、视力疲劳等动物肝脏、胡萝卜、南瓜VC伤口愈合能力差、牙龈出血、月经量多橙子、猕猴桃、草莓、辣椒VE痔疮、冻疮、贫血、皮肤病、肠胃炎绿叶蔬菜及植物油中，如花椰菜、大豆、豌豆、小麦、黄豆、柿子和玉米加工油B2口腔溃疡、咽喉肿痛、阴道瘙痒、阴囊炎糙米、动物肝脏、脱脂牛奶B6脂溢性皮炎、口舌炎症、服用避孕药的人豆类、香蕉、鸡肉、鱼肉叶酸躁动不安、虚弱、难入睡、畸形儿、腹泻豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏名称缺乏症状食物来源钙骨骼变形、龋齿、骨质疏松、发育迟缓牛奶、豆制品、虾皮、黑芝麻锌异嗜癖、生长发育停滞、精子数减少海产品硒心脏病、大骨节病海参、鲜赤贝、猪肾、蛏子

6、铬糖尿病鱿鱼、海参、紫菜、黑木耳铁头晕、气短、心悸、乏力、注意力不集中肝脏、全血、藕粉、黑芝麻常见疾病的食疗原则高血压少盐（5克之内）、少脂肪食物（蛋黄、带鱼、肝等少食）、多钙、多镁（大豆、深绿色蔬菜）、勿过饱过饿、饮食多清淡、戒烟、限酒建议食物：燕麦、荞麦、小米、苹果、香蕉、南瓜、红薯便秘多食高纤维食物、多饮水、适量食用产气食物（洋葱、萝卜、黄豆）、常食蜂蜜和淀粉、增加B族、勿食刺激性食物（烈酒、浓茶、咖啡、汽水等）建议食物：黑芝麻、香蕉、苹果、新鲜蔬菜、粗粮腹泻逐步增加高蛋白高热量的食物、多低渣食物（菜泥、冬瓜、蔬菜嫩叶等）、忌油炸类、生冷类（梨

7、、菠萝、苦瓜等）、忌高渣食物（玉米、芋头、糙米等）建议食物：香蕉、西瓜、桔子、鸡、鱼、牛肉、蛋、白米、糖糖尿病食用含胆固醇低的优质蛋白（奶类、蛋类、豆制品）增加膳食纤维（高纤蔬菜、魔芋）、少食含糖量高的水果、勿食碳水化合物高的甜食、少食油炸、肥腻食物、不宜饮酒、不宜多吃水果（特别不要吃香蕉、葡萄、柿子、橘子、枣、甘蔗等）建议食物：奶类、蛋类、豆制品、鱼、瘦肉、高纤蔬菜、魔芋冠心病控制体重、控制脂肪、胆固醇、碳水化合物的摄入量、供给适量蛋白质（以植物蛋白为主）、补充维生素与矿物质建议食物：豆制品、草鱼、带鱼、海带、紫菜、黑木耳、蔬菜产品篇肠道不健康的危

8、害性排毒方面：口臭、排臭气、便秘、腹胀美容减肥方面：肥胖、痘痘、色斑、粗糙暗沉疾病方面：肝功能不良、心脑血管