中学生心理健康量表及解释

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1、测量目的学习心理健康测评的方法，综合评定中学生心理健康水平，考察体育锻炼与心理健康之间的关系。测量说明初中生正处在青春发育高峰期，生理变化明显；心理上仍处在半成熟、半幼稚之间，有很多的矛盾心理。高中生生理发育进入成熟阶段；心理上是自我意识形成的关键期，也存在较多的心理冲突。可以通过该量表测量体育教学后中学生心理状态的变化情况。量表简介《中国中学生心理健康量表》（MSSMHS）来源自王极盛教授（1997）撰写的《中国中学生心理健康量表的编制及其标准化》。该量表共有60个项目组成，包括10个分量表。它们分别为强

2、迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。即可以从整体评上衡量受试者的心理健康状况，也可以根据每个量表的平均分进行价。中学生心理健康量表姓名性别年龄学校年级班级指导语：下面是有关你近一段时间内心理状态的一些问题。请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。你做完问卷之后，由你亲自交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。每个题目后都有五个等级供你选择，分别按照程度高低用1、2、3、4、5

3、来表示：1、无2、偶尔3、时有4、经常5、总是注意：①每个题目后只能选择一个等级，在相应的数字上画圈②每个题目都要回答。题目无偶尔时有经常总是1、我不喜欢参加学校的课外活动123452、我的心情时好时坏123453、做作业必须反复检查123454、感到人们对我不友好，不喜欢我123455、我感到苦闷123456、我感到紧张或容易紧张123457、我的学习劲头时高时低123458、我对现在的学校生活感到不适应123459、我看不惯现在的社会风气1234510为确保准确，做事必须做得很慢1234511、我的想法

4、总与别人不一样1234512、总担心自己的衣服是否整齐1234513、容易哭泣1234514、我感到前途没有希望1234515、我感到坐立不安心神不定1234516、经常责怪自己1234517、当别人看我或议论我时感到不自在1234518、感到别人不理解我，不同情我1234519、我常发脾气，想控制但控制不住1234520、我觉得别人想占我的便宜1234521、大叫或摔东西1234522、总在想一些不必要的事情1234523、必须反复洗手或反复数数1234524、总感到有人在背后议论我1234525、时常与

5、人争论、抬杠1234526、我觉得大多数人都不可信任1234527、我作作业的热情忽高忽低1234528、同学考试成绩比我高，我感到难过1234529、我不适应老师的教学方法1234530、老师对我不公平1234531、我感到学习负担很重1234532、我对同学忽冷忽热1234533、上课时总担心老师会提问自己1234534、我无缘无故地突然感到害怕1234535、我对老师时而亲近，时而疏远1234536、一听说要考试，心里就敢搞紧张1234537、别的同学穿戴比我好、有钱，感到不舒服1234538、我讨厌

6、做作业1234539、家里的环境干扰我的学习1234540、我讨厌上学1234541、我不喜欢班里的风气1234542、父母对我不公平1234543、感到心里烦躁1234544、我常常无精打采，提不起劲来1234545、我的感情容易受到别人的伤害1234546、觉得心里不踏实1234547、别人对我的表现评价不当1234548、明知担心没用，但总害怕考不好1234549、总觉得别人在跟我作对1234550、我容易激动和烦恼1234551、同异性在一起时，感到害羞不自在1234552、有想伤害他人或打人的冲动

7、1234553、我对父母时而亲热时而冷淡1234554、我对比我强的同学并不服气1234555、我讨厌考试1234556、心里总觉得有事1234557、经常有自杀的念头1234558、有想摔东西的冲动1234559、要求别人十全十美1234560、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强12345结果解释：①学习压力感——由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张。题号：31、33、36、38、40、55。②偏执——偏于固执，总觉得大多数人不可信任，自以为是。题号：11、20、24、26、47、49。①敌对

8、——经常与人抬杠；或者有打人冲动。题号：19、21、25、50、52、58。②人际关系紧张与敏感——与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。题号：4、17、18、45、51、59。③抑郁——精神苦闷、低落，闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望，整日没精打采。题号：5、13、14、16、44、57。④焦虑——心里烦躁，总觉着有什么事要发生。题号：6、15、34、43、46、56