培养良好人际关系的重要意义

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1、培养良好人际关系的重要意义正文摘要：生活在社会中的每一个人都要同他人发生各种各样的关系，这种关系经常受到各自的职务、心理特征的制约，并伴随一定的心理体验和反应。这种群体成员之间相互交往和联系的状态，称为人际关系。从社会心理学的角度说，它是主体双方寻求需要满足的心理行为表现。人际关系本质是一种社会关系，这种特殊的社会关系不仅影响人们的心理状态，而且对社会群体的社会实践发生重大作用。正确处理人际关系，对于缓解紧张情绪，提高群体士气和工作效率，具有重要意义。关键字：人际关系、心理、人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，

2、因此，人际关系的变化发展决定于双方社会需要满足的程度。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。我国著名心理学家丁瓒教授曾经指出：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。人际关系环境协调了，心理疾病会不治而愈。好的人际关系使人心情舒畅，身体健康，工作效率大增。一个组织中的管理者必须重视改善人际关

3、系，为群体成员创造一个轻松愉快的人际环境，这既有利于提高工作绩效，又有利于员工身心健康和自我发展与提高。现实生活中,人际关系的建立和发展受到许多因素的制约和影响,主要有如下因素:  1、距离的远近。人们的工作、学习和居住的空间距离越小，彼此之间交往的机会越多，就越容易建立友好和亲密的人际关系。在交往的早期阶段，这种因素作用更为明显。   2、交往的频率。一般来说，人们相互交往的频率越高，越容易形成密切的关系。因为交往的频率高，容易形成共同的认识、情感和行为。   3、相似的程度。在交往过程中，双方意识到彼此在年龄、性别、个人社会背景（经济收入、受教育程度、籍贯、社会地位等）和态度（价值观念、宗

4、教信仰等）方面的相似性越多，越容易相互吸引，结成良好的亲密关系。   4、需要的互补。在人际关系的建立和发展中，不仅态度相似，价值观念一致的人们之间能够形成友好关系，而且在需要和气质性格完全相反的人们之间，也能形成亲密关系。因为这种交往，能够彼此满足对方的需要，共同产生愉快的情绪体验。例如，内向的人和外向的人结为夫妻；风趣幽默，善于言谈者能够同沉默寡言的人配合默契。支配欲很强的人能和一个很随和的人相处。这种表面上的差异，往往是由内在的共同观点或看法来补偿的。   5、个人的相貌、穿着、举止、风度也会影响人际关系。一个相貌端正、举止文雅、穿着入时的人具有相当的魅力和吸引力。相反，一个不修边幅或浓

5、妆艳抹的人，会引起人们的厌恶和排斥。虽然，以貌取人，失之于人，然而，在人际关系的建立和发展中却起着十分重要的作用。   6、个人良好的品质。人们一般都喜欢热情、真诚、友好的人，讨厌自私、奸诈、冷酷的人。心理学工作者研究表明，具有如下的品质的人具有吸引力：具有较高的合作性，能谦让，懂体贴的人；思想比较成熟，可以给人帮助；热情、坦率、愿意同别人说心里话；活泼、爱好活动；对自已应完成的工作抱有责任感，能善始善终；能正确认识自已；思维活跃，有创造精神。   人际吸引是一个十分复杂的社会心理现象，上述说的只是一些最基本的因素。实际上，在上述因素对人发生作用时，还会受到具体的交往情境以及交往双方的主观认识

6、的影响 。在大学期间，正确处理好人际关系，积攒一个好的人脉，对处理班级活动、学生会工作以及社团活动更是起着至关重要的作用。在系里作为体育部长，我十分重视人际关系的培养，我深知良好的人际关系为我处理学生会各项工作提供了很大的便捷；在班里作为自律委，我更是如此，只有这样才能协调好班委之间的工作，增强班级凝聚力，促进集体和谐、稳步的发展。在学校，我会主动和每一个人相识的人打招呼，这虽然是个很微不足道的举动，但实际上它代表“我眼中有你”，一方面给对方留下了一个好的第一印象，另一方面又给对方以尊重感。在接到学生会下达的工作时，首先我会主动承担部分重要工作，然后我会因地制宜的把任务分配给合适的人，并不失时

7、宜给予他们适当的鼓励和褒扬，使他们更加坚定对做好工作的信念。同时在宿舍文化节、迎新晚会等非体育部承担的活动中，我也不遗余力的积极配合了其他部门的工作，促成了学生会的和谐氛围。因此，建立良好的人际关系对于我们的成长成才起到了很关键的作用。那么如何才能建立良好的人际关系呢？沟通便在此起到了重要作用。沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的