人生的规划与经营

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1、人生的規劃與經營－人生前半場轟轟烈烈後半場也要活得精彩活出健康、快樂、品味江文雄簡介台灣苗栗人，現年63歲唸過師範、師專、大學、研究所做過小學、中學、大學教師；科員、專員、科長、局長、校長已自台灣師大退休，目前任教中華技術學院著有生涯規劃、走過領導關卡等書喜緣會　相見歡　共勉之分享經驗　相互提醒彼此激勵　共同成長早作準備　到老受用全新自己　迎向未來把握當下　為已多活活得精彩　活出生命管理後半生活得更快樂前半生不猶豫(40歲以前)後半生不後悔(40歲以後)盤點資產告別過去打開心門迎接蛻變1.新階段開始2.必須向前看3.做變遷舵手4.要做好準備勤

2、問自己切身的問題生涯是否要規劃？是否盲？忙？茫？家和工作外還有那些天地？生涯規劃知多少？做多少？這一生想要怎麼過？請思考您這一生小時候您最驕傲的事是什麼?學生時代您最懷念的事是什麼?今年您做了什麼特別的事?您想三年後您會變成什麼樣子?十年後呢?請思考您這一生四十歲以後您將擁有什麼?五十歲時您將達到像誰的成就?六十歲時您還想擁有什麼?七、八十歲您還想完成什麼事?如果一百歲壽終正寢，您喜歡別人用那句話形容您?主角是自已知彼量力適性做好抉擇設定目標付諸行動定期檢付重新出發階段目標完成再定位再出發全方位的規劃生活工作學習自信決心毅力健康快樂品味知已生涯規

3、劃的概念長青俱樂部人生之歌（以望春風的調子，用臺語唱）人講九十滿滿是，八十無稀奇，人生七十才開始，唉喲，六十算什麼，五十算來是幼齒，四十頂古錐，三十睡在搖籃裡，二十才出世漫談人生　為何而活人生的概念人生是一種過程人生是一種選擇人生是一齣戲劇人生四大課題人生四大需求人生四大難關人生四大圍牆人生四大目標車票是單程的何其短暫路要自己走過程、選擇人生的概念人生要過一生如戲、如棋人生的發展階段0-14成長階段15-24探索階段（幻想、試驗、實現）25-44建立階段（嘗試、穩定、中年危機）45-64維持階段65以後退休階段（減速、空巢）人生是一種過程是一連串

4、作決定交織而成的過程是一連串追求成長、發展、健康、快樂、幸福的歷程人生是一齣戲劇不同的階段，扮演不同的角色要以主角的心情，盡心上戲，賣力演出(是什麼做什麼像什麼)人生是一種選擇要過怎樣的人生，完全是自己的選擇關鍵性的選擇，植基於自己的價值觀人生的成敗在一念間念即意念，亦即價值觀人生的精華在選擇，選擇的關鍵在價值觀對於事物：好與壞、對與錯的看法，覺得好的、對的、重要的、應該的都代表了我們的價值觀觀念思考行動態度習慣個性因人而異、往往繫於一念之間，凡事多往好處想，就會愈來愈好；反之，愈來愈壞您的最愛是什麼名利權勢財利其它健康快樂其它人生

5、什麼最重要答案在自己心中取決於價值觀人生精華在選擇快樂及幸福的真諦當我感到：很知足、心不煩、身不疲、無所求、心能安的時候，快樂就在其中當我感到：吃得下、玩得動、睡得好、沒牽掛、很滿足的時候，幸福就在其中快樂的源泉快＊捨得樂＊放下三＊忘記寶快＊知足樂＊感恩四＊善解神＊包容湯計較愈少，快樂愈多無事過時，人生最樂成敗全在動念間　　　換個角度就不一樣不能左右天氣可以改變心情不能改變容貌可以展現笑容不能逃避現實可以勇敢面對不能樣樣如意可以事事盡力不能控制長度→可以控制廣度不能要求結果→可以決定過程不能預知明天→可以把握今天成敗全在動念間　　　換

6、個角度就不一樣真情原無悔，至愛能包容，喜從心比心，眷屬變情人吾女亦人媳，我媳亦人女，若能媳當女，疼女亦疼媳請以「雨夜花」調子用國語唱「快樂之歌」要捨得，能放下，記得每天多微笑，知足感恩，善解又包容，滿心喜樂跟著來。人生四大課題生生存、生活、生命老衰老、抗老、忘老病醫病、養病、防病死安死、好死、不死人生四大需求吃能吃、會吃、吃盡美食喝能喝、會喝、喝遍美酒玩能玩、會玩、玩遍全球樂獨樂、眾樂、樂在其中人生四大圍牆（清朝吳青雲：古道歌）酒色財氣四道牆人人都在裡邊藏有人跳出牆外去不是神仙也壽長人生四大難關錢關誘人情關惱人面子名利關叫人放不下生死關令人害怕

7、人生四大目標活得健康、尊嚴活得實在、自在活得快樂、逍遙活得瀟灑、精彩圓滿人生八大領域健康身體家庭天倫美滿婚姻道德精神心智進修消費理財事業發展人際關係圓滿人生八大領域有聲有色的人生有聲的人生人間到處有歌聲與人相處有笑聲經常給自己掌聲瞭解自己的心聲有色的人生裝扮自己有顏色生活內容有彩色生活方式有特色身心健康有起色人老先從那裡老頭髮上：白的多，黑的少眼睛上：看不見的多，看得見的少耳朵上：聽不見的多，聽得見的少牙齒上：咬不動的多，咬得動的少那話兒：軟的時候多，硬的時候少人人都有老來難，身為老人要檢點自愛，奉勸後生要體諒尊重年過花甲的病象老人三徵：走路頭歪

8、斜、講話流口水、小便滴到腳老人四相：躺著睡不著，坐著睡著了；剛講過的忘了，往事記得清楚；哭的時候無淚，笑的時候流淚；該硬的不硬，不該硬的