人生的规划与经营

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1、人生的规划与经营—人生前半场轰轰烈烈后半场也要活得精彩活出健康、快乐、品味广西师范大学心理健康教育中心何昭红makhe900@sohu.com29955302004.03.27喜缘会相见观共勉之分享经验相互提醒彼此激励共同成长早作准备到老受用全新自己　迎向未來把握当下多有作为活得精彩　活出生命管理人生活得更快樂前半生不犹豫(40岁以前)后半生不后悔(40岁以后)盘点资产告別过去打开心门迎接蛻变1.新阶段开始2.必须向前看3.做变迁舵手4.要做好准备勤问自己切身的问题生涯是否要规划？是否盲？忙？茫？家和工作外还有哪些天地？生涯规划知多少？

2、做多少？这一生想要怎么过？请思考您这一生小时候您最骄傲的事是什么?学生时代您最怀念的事是什么?今年您做了什么特別的事?您想三年后您会变成什么样子?十年后呢?请思考您这一生四十岁以后您將拥有什么?五十岁時您將达到像谁的成就?六十岁时您还想拥有什么?七、八十岁您还想完成什么事?如果一百岁寿終正寢，您喜欢別人用哪句话形容您?主角是自已知彼量力适应做好抉择设定目标付诸行动定期检讨重新出发阶段目标完成再定位再出发全方位的规划生活工作学习自信决心毅力健康快乐品味知已生涯规划的概念现代人生之歌人讲九十滿滿是，八十无稀奇，人生七十才开始，唉喲，六十算什

3、么，五十算來是幼齿，四十顶古锥，三十睡在搖蓝里，二十才出世漫谈人生为何而活人生的概念人生是一种过程人生是一种选择人生是一出戏剧人生四大课题人生四大需求人生四大难关人生四大围墙人生四大目标车票是单程的何其短暂路要自己走过程、选择人生的概念人生要过一生如戏、如棋人生的发展阶段0-14成长阶段15-24探索阶段（幻想、试验、实现）25-44建立阶段（尝试、稳定、中年危机、空巢）45-64维持阶段65以后退休阶段（减速、空巢）☆３０岁以前：自我发现期。确立家庭生活，脫离父母自立。☆３０—４０岁：自我培养期。确立事业生活，从组织中寻求独立。☆４０

4、—５０岁：自我实践期。确立社会生活，从社会中寻求独立。☆５０—６０岁：自我培养期。确立个人生活，追求自我的实现。人生是一种过程是一连串作决定交织而成的过程是一连串追求成长、发展、健康、快乐、幸福的历程人生是一出戏剧不同的阶段，扮演不同的角色要以主角的心情，尽心上难，卖力演出(是什么做什么像什么)人生是一种选择要过怎样的人生，完全是自己的选择关键性的选择，植基于自己的价值观找出我的定位？！向內看：☆我是怎样的人？我希望成为什么样的人？我有什么独特特的才能和可能的限制？向外看：☆这个世界需要什么？这个世界存在哪些机会？正在滋生什么趋势？

5、我是谁？—认清自我的现状个人部分人生价值、人格特质、自我的兴趣、健康情形。事业部分财富所得、自我的技能〈独特的几种〉、社会阶层。家庭部分生活品质、家庭关系、家人健康。人生的成败在一念间念即意念，亦即价值观人生的精华在选择，选择的关键在价值观对于事物：好与坏、对与错的看法，觉得好的、对的、重要的、应该的都代表了我们的价值观观念思考行动态度习惯个性因人而异、往往系于一念之间，凡事多往好处想，就会愈来愈好；反之，愈来愈坏您的最爱是什么？名利权势財利其它健康快乐其它人生什么最重要答案在自己心中取决于价值观人生精华在选择快乐及幸福的真谛

6、当我感到：很知足、心不烦、身不疲、无所求、心能安的时候，快乐就在其中当我感到：吃得下、玩得动、睡得好、沒牽挂、很滿足的时候，幸福就在其中快乐的源泉快＊舍得乐＊放下三＊忘记宝快＊知足乐＊感恩四＊善解神＊包容汤计较愈少，快乐愈多无事过时，人生最乐成败全在一念间換个角度就不一样不能左右天氣可以改变心情不能改变容貌可以展现笑容不能逃避现实可以勇敢面对不能样样如意可以事事尽力不能控制长度→可以控制广度不能要求結果→可以決定过程不能预知明天→可以把握今天成败全在一念间換个角度就不一样真情原无悔，至爱能包容，喜从心比心，眷属变情人吾女亦人媳，

7、我媳亦人女，若能媳不女，疼女亦疼媳要舍得，能放下，记得每天多微笑，知足感恩，善解又包容，滿心喜乐跟着來。人生四大课题生生存、生活、生命老衰老、抗老、忘老病医病、养病、防病死安死、好死、不死人生四大需求吃能吃、会吃、吃尽美食喝能喝、会喝、喝遍美酒玩能玩、会玩、玩遍全球乐独乐、众乐、乐在其中人生四大围墙（清朝吴清云：古道歌）酒色财气四道墙人人都在里边藏有人跳出墙外去不是神仙也寿长人生四大难关钱关诱人情关恼人面子名利关叫人放不下生死关令人害怕人生四大目标活得健康、尊严活得实在、自在活得快乐、逍遙活得潇洒、精彩圆滿人生八大领域健康身体家庭天伦美

8、滿婚姻道德精神心智进修消费理财事业发展人际关系圆滿人生八大领域有声有色的人生有声的人生人间到处有歌声与人相处有笑声经常給自己掌声了解自己的心声有色的人生裝扮自己有颜色生活內容有彩色生活方式有特色身心健康有起