做好开学前的收心工作

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1、做好开学前的收心工作张渠中心小学戚智慧不少学生说这几天又开心又难熬。开心是因为可以回到学校和同学见面，难熬则是因为家长总喜欢给孩子定下很多目标，希望通过这种方式来给孩子收心。比如这个学期成绩要提高多少、考试要考到第几名、获得某某称号等，这无形中给了孩子很多心理上的压力，让他们对上学产生某种恐惧和抵触心理。　　很多家长认为，假期让孩子几乎玩疯了，开学初就需要收心，所以得抓紧这几天给孩子紧弦，不断地给他们定标准、立目标，并想借此让他们放松的神经再紧张起来。　　但老师和心理咨询师认为，刚开学就采取过分施压的方式来给孩子收心是不恰当的。因为孩子经过假期的休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过

2、多的压力很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。　　心理专家认为，在开学前，以适当的方式把孩子的心理状态调整到学习上来是有必要的，但不要制造过多的学习压力，给孩子一个宽松的学习气氛则更重要。　　心理调整建议　　1、抓紧调时差，将睡觉和起床时间逐渐前移，恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学的到来。　　2、家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪。　　3、家长不应对孩子说“开学了，收收心”之类警告的话。　　    4、鼓励孩子制定新学年学习计划，作为家长则不

3、妨制定自己的充电计划，和孩子一起学习，形成良好的家庭氛围，让孩子觉得不仅我一个人在学习，我并不孤独。　　多数孩子对开学存在畏难情绪　　“这个好看吗？”“随便……”　　“这本、那本，都拿上……”“哦……”　　与家长热乎的积极状态相比，多数孩子却对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出随便、慵懒、茶饭不思的消极症状。“明天就要开学了，但我还想放假，又要上课、做作业，很烦。”昨天上午，看着母亲在包书皮，一个小学三年级学生愁眉苦脸地说。　　“这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子在假期的自由散漫状态下，突然开始紧张地迎接开学，大反差下有了抗拒或不合作的态度。”华师附中心理研究室李知宁分析，对开学

4、的不适应，是因为假期中孩子习惯了比较自由自在的生活，一旦受到约束便会变得不适，有的甚至对学习会产生反感或厌恶的情绪。“这并非不正常，也不是在成绩不好的学生中才有。因此，家长可对孩子配备一些健康情绪的甜言蜜语，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期等，都有利于孩子尽快适应新学期的学习生活。”　　心理按摩让孩子尽快度过适应期　　“新学期开学，家长除了为孩子准备学习用品之外，更重要的是要为孩子投入新的学习作心理准备，这或许比购买有形的用品更有意义。”华师大教育科学学院一教授认为，除了学习用品外，孩子还缺少开学的心理按摩，这需要学校和家长共同完成

5、。他建议，开学后，家长应特别关注孩子的情绪变化，有必要时进行心理补课。　　“同时，学校也要加入养心剂，对学生的要求可考虑循序渐进，例如对知识的灌输可采取温故知新的方法等。”他说，最好还在开学初对学生进行家访或约学生谈心，了解各学生的暑假生活，给他们提出新的展望和打算，例如下学期可主要参加哪个兴趣班、提高哪几门课成绩，树立一个新目标等。“只有学校和家长共同合作，形成合力对孩子的新学期心理进行按摩，才能让他们尽快度过适应期。”该教授说。