体操第四章体操术语

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1、第四章体操术语是体操理论和技术等方面的专门用语。是正确说明体操动作名称的专门用语。是与体操运动自身的发展同步发展起来的。由于体操术语的文字简练，并含有特定的信息，又是统一的专门用语，因而是传播、交流体操信息的不可缺少的工具。这对于提高教学和训练效果、开展竞赛、促进体操普及和提高、促进体操的科学研究和理论发展都具有很大的意义。体操术语定义：1、简练性：体操术语最本质的特征2、准确性：力求准确，明确反映动作及其过程3、易懂性：通俗易懂，便于理解，便于记录4、组合性：按规定的形式和顺序进行组合5、适用性：符合我国习惯，又与国际用语相适应体操术语的特点：第一节体操术语类

2、型第二节体操基本术语第三节器械体操和技巧动作术语第四节队列队形和徒手体操动作术语第五节体操动作术语的运用结构术语命名术语名称术语形意术语简化术语完整术语体操动作术语人体运动轴与器械轴身体部位与器械关系术语握器械的方法术语动作关系术语二、器械轴纵轴横轴肩轴前后轴一、人体运动轴指器械运动部分两端的中心连线前、后左、右正、侧内、外远、近纵、横正握反握正反握翻握交叉握反翻握深握内握（从内握）外握（从外握）(一）同时：用以强调身体不同部位的动作或两个动作要在同一时间完成时用同时表示。（二）依次：身体某些部位相续做同样性质的动作时用依次表示，如左右臂依次前绕环。（三）接：两

3、个单独动作之间强调要求连续完成时用“接”，如技巧跪跳起接挺身跳。(四）经：动作过程中须强调经过某一特定部位时用“经”，如臂经前至侧举。（五）至：用以指明动作须到达的某一特定部位，如臂经侧至上举等。（六）成：用以指明动作应完成的结束姿势，如双杠慢起成肩倒立等。(四）经：动作过程中须强调经过某一特定部位时用“经”，如臂经前至侧举。（五）至：用以指明动作须到达的某一特定部位，如臂经侧至上举等。（六）成：用以指明动作应完成的结束姿势，如双杠慢起成肩倒立等。1.悬垂：身体的一部分或者另一部分悬挂在器械上的姿势。（1）单纯悬垂：身体的一部分挂在器械上的姿势，如单杠悬垂。（2

4、）混合悬垂：身体的一部分挂在器械上，同时还有另一部分附加在器械上或地面上的姿势。2.支撑：手、臂或身体其他部分撑在器械上的姿势。（1）单纯支撑：手、臂撑在器械上的姿势。(2)混合支撑：手、臂和身体其他部分撑在器械上的姿势，如双杠挂臂分腿坐撑、单杠屈体立撑等。绷杠腹弹振浪滚翻手翻空翻旋交叉下（倒下，落下）倒立摆动摆动转体全旋回环摆越腾越转肩上上法下法列、路、横队、纵队、翼、伍立（直立、并立、开立、点地立、起踵立）蹲（半蹲、全蹲）、跪、撑、坐、卧、举绕和绕环、平衡。（一）体操术语的构成（二）体操动作术语的记写方法（三）记写术语和运用时的几点要求（四）徒手体操的记写一

5、般是有下列基本术语所构成：1）.开始姿势2）.动作部位3）.动作方向4）.动作形式5）.动作做法6）.结束姿势一、完整记写法连接式（破折号隔开式）连续式（逗号隔开式）顺序式（数字分行式）二、缩写法三、图解法属体操基本姿势的术语一般可省略。徒手体操四肢运动，路线较短时可省略表明路线的术语。双杠、平衡木凡是从侧撑开始作动作的可将“侧撑”省略，或改为支撑；单杠、吊环、高低杠等项目动作凡是从悬垂开始的，一般可将“悬垂”省略。如双杠后摆成手倒立、单杠前摆转体等等。握法中“正握”一般可省略。联合动作或成套动作，除第一个动作需要指出开始姿势外，其后动作的开始姿势一般可省略。可

6、以省略的术语全身参与运动的动作，一般可省略动作部位，如徒手体操的俯撑、双杠的挂臂前摆上都省略了动作部位的因素。两臂、双腿做同样和对称的动作，其“两”或“双”字可省略，如臂前举、鞍马全旋等。徒手体操中上体动作的“上”字可省略，如体前屈。动作部位“动作方法”中已指明方向的，可省略动作方向的因素，如分腿挺身跳下。在双杠、平衡木侧的方向做的动作或在单杠、高低杠、鞍马正的方向做的动作，可省略“侧”和“正”。在不强调动作方向或可以向任一方向完成动作时，如单腿全旋、前摆转体等可省略动作方向。仅一个方向做的动作，可省略动作的方向因素动作方向属体操基本身体自是要求的可省略。动作形

7、态如直臂、直腿、并腿等凡团身完成的动作作为该项目同类动作中最简单或最基本的身体形态，一般可省略“团身”完成动作时，不强调身体形态的动作。如双杠挂臂前摆上、单杠前摆转体、鞍马全旋等一般可省略身体形态动作形式动作做法是构成学名的核心，一般不作省略，只有在说明主要动作做法的情况下，对其中次要的做法，属于最习惯的、最容易的动作方法有时可作省略，如握法中的“正握”。动作做法结束姿势与开始姿势相同的一般可省略结束姿势，如“臂前举上绕环”省略可结束姿势“前举”。必然的结束姿势一般可省略，如技巧的前滚翻、前手翻，双杠的前摆上都省略了结束姿势。结束姿势一、记写每拍动作从左向右，从

8、下而上。“同时”可以省略