之大学生人际交往PPT课件

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1、·北京师范大学心理咨询中心聂振伟把心儿打开，让阳光进来——大学生交往心理谈正确认识人际交往·人际交往的技巧交往是人类必然的伴侣。—马克思認識自我每人给自己画一张自画像(脸谱)。你可以用10句話來形容自己嗎？請把它寫起來。彩繪自己的臉譜四种人际关系1、和自己的关系：接纳、认同、喜欢2、和他人的关系：和父母的关系3、和社会的关系4、和自然的关系投射与认同：关系的游戏一个人怎么对你，反映着他的内心你怎么对一个人，反映着你的内心一个人怎么对你，可能是被你教会的你怎么对一个人，可能是被他教会的人际交往的涵义人际交往是指人们在社会生活中，为了满足某种需要（物质的、精神的）而进行

2、的信息交流和情感联系。人际交往是人的终身课题。不同时期有不同的交往需要，如青春期的异性交往、恋爱婚姻中的表达、有子女后的亲子沟通、工作后的上下级沟通等。人际交往的状态往往体现了一个人的心理健康水平和社会适应能力。促进人生事业的成功一个人的成功=15%专业技能+85%人际关系和处世技巧（卡耐基《成功之路》）在现实生活中，有的人很有才华和能力，却总是不得志，其重要原因之一是没有稳定而良好的人际关系。“水能载舟，亦能覆舟。”所以人际关系是人生的重要学问。人际关系是一把双刃剑当人际关系和谐、融洽时，它会给人以愉快、充实、幸福、成功、欢乐，而当人际关系紧张、失调时，它又会给人带

3、来烦恼、痛苦、失望、忧伤和阴影。大学生由于在人际关系方面的紧张、敏感、不适或障碍，给自己的学习、生活、情绪和健康等方面带来了一系列不良的影响。心理咨询的实践告诉我们，人际交往问题在大学生来访者中占第一位。大学生的许多心理问题直接或间接地与人际关系不适有关。人际交往是大学生成长成才的重要保证1、人际交往是交流信息、获取知识的重要途径，现代社会是一个信息高度发达的社会，人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息、成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野。2、人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段，孔子

4、曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。首先表现在以人为镜，从与别人的比较中认识自己。其次，一个人的行为是否适度，自己不易察觉，就像照镜子一样，通过别人对自己行为的反应和评价，把自己的形象反射出来，才能更全面准确的认识自己。3、人际交往具有心理保健功能。青年人的情绪容易波动，起伏比较大。在遇到矛盾冲突时，如果通过与人交往，如聊天、谈心等，可以解除烦恼、稳定情绪。人际交往的原则1、尊重、平等的原则：每个人的能力、地位有差异，但是在人格上人人都是平等的，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交

5、往。自尊和尊重他人是统一的。（俄罗斯作家对乞丐说兄弟）2、真诚、信用的原则：交往离不开信用。古人有“一言既出、驷马难追”的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，不卑不亢、端庄而不过于矜持，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者。要与人为善，坦诚相待。要学会付出，善待他人。虚伪、圆滑只能使人际交往庸俗化。人际交往的原则3、互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有“来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，更多的是精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献.“

6、千里送鹅毛、礼轻情意重”4、宽容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。(驴子和马)人际交往的心理效应1、首因效应：首因，即最初的印象，或称第一印象。在人际交往中，人们往往注意开始接触到的细节，如对方的表情、身材、容貌等，而对后来接触到的细节不太注意。这种由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响，就是首因效应，即我们常说的“先入为主”。第一印象赖以产生的信息是有限的，第一

7、印象不一定是真实可靠的。由于认知具有综合性，随着时间的变化、认识的深入，人完全可以把这些不完全的信息贯穿起来，用思维填补空缺，形成一定程度的整体印象。正所谓“路遥知马力，日久见人心”。2、近因效应近因，即最后的印象。近因效应，指最后的印象对人们认知具有的影响。最后留下的印象，往往是最深刻的印象，这也就是心理学上所阐释的后摄作用。首因效应与近因效应不是对立的，而是一个问题的两个方面。在人际交往中，第一印象固然重要，最后的印象也是不可忽视的。在对陌生人的认知中，首因效应比较明显；而对熟识的人的认知中，近因效应比较明显。这就告诉我们，在与他人进行交往时，既