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《湘师大版《道德与法治》七年级上册复习提纲》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、七年级上册道德与法治复习纲要(2016版)2016年11月26日(星期六)第一单元走进中学第一节第二起跑线1、初中生心理上的最大特点:处于半成熟期,像个小大人,。2、心理断乳期:青少年企图从心理上脱离对父母的依赖,希望独立的心理状态。3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期?①人的生理显著变化:身高、体重迅速增长,大脑发育日趋完善。②个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。③是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。4、面对人生发展的黄金时期,怎样设计成长新方案?①、学会学习(只有乐学和会学的
2、精神才永远不会过时)②、养成良好的道德品质;③、关注白我心理健康;④、勇于创新,勤于实践只有乐学和会学的精神才永远不会过吋5、我国公民的基本道徳规范:爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。五爱:爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。6、我们怎么样培养自己的创新意识和创新能力?(1)多动脑,在日常生活与学习屮勤于思考,善于发现问题,不迷信书本和权威,有自己的想法把知识学活用活,努力创造新知识。(2)勤动手,善于把所学知识与实际生活紧密联系,解决生活中碰到的问题,提高自己的社会生活实践能
3、力。7、为什么中学生要关注自我心理健康?答:中学生处于身心发展变化最快的阶段,也容易出现一些心理问题,这需要我们把关注心理健康,培养良好的心理索质作为自我发展的根本任务之一,自觉维护心理健康,促进自我身心和谐发展,做-个乐观向上的中学生。8、中学生如何关注自我心理就健康?(我们可以这样培养自己的生活情趣?)答:(1)乐于了解自己,接纳自我,体验个人存在的价值;(2)学会正视现实,接纳他人;(3)学会协调、控制情绪,心境良好;(4)树立积极向上的、现实的人生目标;(5)增进对社会的责任感;(6)给他人以
4、爱心;(7)减少依赖,尝试独立。第二节亮出你自己1、正确认识自己的重要性(1)中学阶段是自我意识发挥咱的黄金期,个人的自我意识开始大大增强(2)学会正确认识和评价自己,既不过高也不过底的评价自己,树立健全的自我认识,在生活中积极接纳在我和展现白我,对我们的成氏十分重要。2、自我评价的途径、认识自我的方法?(1)在实际的学习生活过程屮,通过反思和自我检查来认识,评价自己的优缺点,不断正视自我,反思自我,调整自我,促进自身健康发展。(2)通过回顾以前的经历,总结成功与失败的经验教训进行自我评价。(3)通过
5、与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较,找11!自己的特点,准确认识自己。(4)通过他人评价來认识自己,有时他人的评价更客观、全面。3、他人评价(1)通过他人的评价来认识自己。(2)但不能完全受他人评价的支配。4、正确的自我评价,既不过高,也不过低;既看到缺点又看到自己的优点。5、如何走出心理上的自卑或自负?要正确认识和评价自己,既不过高地估价自己,也不过低地评价自己,既要看到自己的长处,也要看到自己的短处,扬长避短,走出心理上的自卑或自负。6、如何理解接纳在我(1)我们应
6、该积极的接纳在我,对自身以及自身所具有的特征持一种积极的态度(2)自我接纳是一个人健康成长的前提(3)自我接纳是人天生就拥有的权利(3)自我接纳是一个人具备自信和追求成长的前捉。7、自我接纳的方法(1)停止与自己对立(2)停止苛求白己(3)无条件接纳白己(4)停止否认或逃避自己的消极情绪8、怎样积极展示自身聪明才智与风采(怎样提高自信心):(1)寻找个人自信的支点,发现自己的闪光点;(2)逐步练习当众发言;(3)进行积极的自我暗示。9、生活中我们应如何展现自我风采(1)树立“只有更好,没有最好,学无止
7、境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善;(2)设置更高的发展目标,引导自我,激励自我。第三节拥有好心情1、情绪:产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型;3、人的情绪是多种多样的,人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪特点:(1)大都丰富而强烈,起伏变化也较大,很不稳定。(2)渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱。4、情绪的作用是什么?为什么说情绪需要调节?情绪具有积极情绪和消极情绪之分。①积极作用
8、:精神愉快、心情舒畅、开朗豁达,是一个人身体健康的重要因素,当人处于积极情绪时容易发挥出自己的水平,提高学习工作效率②消极作用:长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人,很容易患各种疾病,其判断和分析能力也会下降,容易失去理智,缺乏自制力。可见积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用6、健康情绪的表现:(1)健康的情绪都事出冇因;(2)健康的情绪都表现恰当;(3)健康的情绪表现往往适可而止。7、调节情绪的方法:转移注意力、合理
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