湘师大版《道德与法治》七年级上册复习提纲

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1、七年级上册道德与法治复习纲要（2016版）2016年11月26日（星期六）第一单元走进中学第一节第二起跑线1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期，像个小大人，。2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？①人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。②个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。③是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。4、面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？①、学会学习（只有乐学和会学的

2、精神才永远不会过时）②、养成良好的道德品质；③、关注白我心理健康；④、勇于创新，勤于实践只有乐学和会学的精神才永远不会过吋5、我国公民的基本道徳规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。6、我们怎么样培养自己的创新意识和创新能力？（1）多动脑，在日常生活与学习屮勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法把知识学活用活，努力创造新知识。（2）勤动手，善于把所学知识与实际生活紧密联系，解决生活中碰到的问题，提高自己的社会生活实践能

3、力。7、为什么中学生要关注自我心理健康？答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理索质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做-个乐观向上的中学生。8、中学生如何关注自我心理就健康？（我们可以这样培养自己的生活情趣？）答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；（2）学会正视现实，接纳他人;（3）学会协调、控制情绪，心境良好；（4）树立积极向上的、现实的人生目标；（5）增进对社会的责任感；（6）给他人以

4、爱心；（7）减少依赖，尝试独立。第二节亮出你自己1、正确认识自己的重要性（1）中学阶段是自我意识发挥咱的黄金期，个人的自我意识开始大大增强（2）学会正确认识和评价自己，既不过高也不过底的评价自己，树立健全的自我认识，在生活中积极接纳在我和展现白我，对我们的成氏十分重要。2、自我评价的途径、认识自我的方法？（1）在实际的学习生活过程屮，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。（3）通过

5、与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找11!自己的特点，准确认识自己。（4）通过他人评价來认识自己，有时他人的评价更客观、全面。3、他人评价（1）通过他人的评价来认识自己。（2）但不能完全受他人评价的支配。4、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点。5、如何走出心理上的自卑或自负？要正确认识和评价自己，既不过高地估价自己，也不过低地评价自己，既要看到自己的长处，也要看到自己的短处，扬长避短，走出心理上的自卑或自负。6、如何理解接纳在我（1）我们应

6、该积极的接纳在我，对自身以及自身所具有的特征持一种积极的态度（2）自我接纳是一个人健康成长的前提（3）自我接纳是人天生就拥有的权利（3）自我接纳是一个人具备自信和追求成长的前捉。7、自我接纳的方法（1）停止与自己对立（2）停止苛求白己（3）无条件接纳白己（4）停止否认或逃避自己的消极情绪8、怎样积极展示自身聪明才智与风采（怎样提高自信心）：（1）寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。9、生活中我们应如何展现自我风采（1）树立“只有更好，没有最好，学无止

7、境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。第三节拥有好心情1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪特点：（1）大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。（2）渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱。4、情绪的作用是什么？为什么说情绪需要调节？情绪具有积极情绪和消极情绪之分。①积极作用

8、：精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个人身体健康的重要因素，当人处于积极情绪时容易发挥出自己的水平，提高学习工作效率②消极作用：长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。可见积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用6、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出冇因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。7、调节情绪的方法：转移注意力、合理