各基础刹车要点

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1、T刹：这个刹车应该是所有66们接触的第一个刹车最基础，也是最实用的刹车。（当然如果你穿的是帯刹车器的童鞋，当我没说）T刹这个动作，刚练习时要注意三点一：滑行脚弯曲，重心在滑行脚上。二：身体约莫与滑行脚成45度，眼看前方。三：刹车脚与滑行脚成90度垂直。想要刹停，在T刹的同吋，不断的将刹车脚往地面施加压力就可。外点规：外点规要注意的地方一：刹外点的时候双手一定要打开不能把手垂下去。（手的位置对于一个刹车来说也是至关重要的）二：降低重心，身体尽量的往后仰，与你的刹车教成一条直线。当然直坐在支撑脚上也行；

2、不过笫一、飘的距离不如后仰，第二、不美观；千万不能身体前倾。三：重心在后脚上，也就是支撐脚上。四：双腿膝盖要夹死，刹出去之后，身形定住，手不要晃，腿不要分开，享受飘的过程吧。Q刹：Q刹学习之前，大家最好先把天国学会，能很稳的飘个10来米就差不多了。这个学好基础就扎实了对以后学萨瓦纳CP掏单脚什么的会有很大帮助。Q刹注意事项（和外规差不多）：一：身形，还是最好能后仰，不能前仰。坐在点脚上也可以，典型的就是小双的Q刹。二：刹车脚与支撑脚之

3、'可的距离，要尽量的大，越大你重心就越低，飘得更远，也更好看。三

4、：重心在点脚上，这个重中之重，你在原地摆Q刹，能把刹车脚抬起來，你的Q就算重心摆对了，然后对比下你刹车时的感觉，自己进行调整。四：眼睛看前方，眼睛日过看刹车脚的话，有时会不自觉的弯腰，腰一弯，你的Q不转弯就怪了。Q刹和外点两个基础的支撑类动作，可以很好的锻炼脚力，是要多多联系的两个刹车。标准是全速6米以上能定住就够了。双刹：百刹Z王，双刹。很简单就能出的刹车，却很难有人刹的非常好。10米双刹绝对是高难度动作。双刹注意事项一：出脚之前先蹲下去，出脚要快准狠，是以前轮为圆心蹬出去，不是画出去的。二：双脚

5、压刃，双脚间距离与肩同宽。刹车的时候，身体是一个c字形，以腰部为分界点,上身和脚朝同一个方向，膝盖却朝另一个方向。三：从后面看，你的上身与下身是在同一个平面的，最忌讳双刹时腰趴下去。magic（ufo）一:magic的重心在后脚上。二：与双刹不同，magic出脚只蹬一只脚，另一只脚靠转身的力量带动转脚。三：双脚皆内刃。四：身体尽量往后脚的地方侧vb（k刹,十字刹）这个刹车就是由t刹演化而來的。当然它有很多中起法，外规起，天国起，我们主要还是说t刹起，这样最稳。注意事项：一：和t刹一样，重心在前脚，起

6、刹前前脚弯曲，降低重心，后脚内刃t刹。二：刹车时后脚迅速且果断的往前拖动，变外刃插入前脚后轮后方，同时前脚点后轮。过程中保持前脚弯曲，后脚拖动变刃过程中需一直紧贴地面，不要抬起，否则容易卡在前脚后轮上，死的很惨。三，双手抬起向前方，腰挺直，身形累死与一个大写的K,这也是K刹这个名字的由来。恩岁泡妞三刹车之一，好帅啊！！！等级挺高，不过其实并不是很难出，距离才是问题。学恩岁之前先练练倒T。注意事项：一，起刹之前，先摆成倒T,注意，刹脚这个时候是垂直于地面的，千万不要压外刃，不然等会边内刃很艰难。二，依

7、然是起刹之前，倒T的基础上，身子往下坐，腰部以上垂直于地面。感觉好像坐在一个隐形的椅子上一样。三，起刹时是靠一个爆发，双手打开的同时，身子往下坐，支撑脚点住，双脚Z间扣死，不要分开。四，双手打开的问题。一般来说恩岁双手都是同时向后打开，这样打开双手时要求身体往前不要扭曲。如果你发现这样不适合你自己，你可以尝试剑走偏锋。双手一前一后打开，身体转90度，与刹车脚垂直。也可以刹出来。五：不要低头看脚，刹车的时候看前方。总结一下，就是起刹要爆发，双脚要扣死，双手要打开，目光别看脚。蟹步刹要出这个刹车你要好好

8、压刃，首先能做出蟹步再学这个刹车。注意事项：一：起刹之前蹲下身子，双脚并拢，双脚都有点压外刃的感觉。二：起刹吋手向前打，带动上身前倾。保持重心。三：双脚时同时发力，着力点偏后轮，蹬出脚。完成这三点，蟹步刹就能出了萨哇那注意事项：一：身体是往后仰的，和Q刹一样一样的。二：重心在后脚上，刹车时双腿扣死，夹紧。三：在掏脚的同时身体转动，带动后脚转动，双脚均压外刃。后脚转动一定要快，否则必摔。四：此刹车的最大难点，后脚压刃问题，后脚的压刃和双刹一样，是靠你的膝盖朝反方向顶而使脚压外刃的。也就是说后脚（正常来

9、说是左脚）是弯曲的，前脚却要尽量的保持成直线。五，腰不要趴，目光看前方。如果你发现自己总是五轮刹车，你就注意注意自己的腰吧CPCP注意点：-：CP起刹之前身体注意蹲下去。虽然也是掏脚，但是它和q刹不一样，q刹掏脚要求直，cp却要求掏脚膝盖略弯。二：在掏脚的同时，另一只脚迅速转内刃蹬岀去，记住是同时。三：双腿并拢，且均是膝盖略微弯曲。四：上身体向刹车的方向倾（上一部让你弯曲膝盖也是为此做打算，你可以在原地试试弯膝盖与不弯膝盖上身脚的方向倾的感觉，明显弯下膝盖，身体更容易