谈学习效率的提高

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1、谈学习效率的提高常言道：不打无准备Z仗。讲的就是制订作战计划的重要性。我们的学习耍取得理想的成绩，同样也要统筹安排，制订一个相对合理的学习计划，这样做能使你把握时间，节省时间，做时间的主人，如此你的学习生活会冇条不紊，忙而不乱，获得事半功倍的效果。我认为，要提高学习效率，首先便是提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的,而这些细节往往是老师兴致所致，上课处于极好状态时，将大脑屮的那些知识点下意识地说出来，R常常不书写在黑板上的。捕捉这些细节，往往会捉高你上课的注意力及效率和知识面。利用好了课堂上45分钟，下去后无需过多时间就能熟练掌握，

2、事半功倍，做题复习效率也极高；反Z只能事倍功半，花去大量时间,还容易丢三落四，知识掌握不完全，不熟练，对做题和今后复习造成隐患。当然,我不是说整个听课和学习时间，神经都要绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是口习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人,学习效率的捉高就比较困难了。I佃且必须注意知识的前后承接，一旦前而掌握不好，容易造成恶性循环，所以学习效率高是建立在扎实的基础之上的。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。学习的关键取决于冇关知识的掌握和分析

3、、解决问题的能力。对于一般学生而言，掌握科学的学习方法和改进不良的学习习惯，是改进知识掌握与提高分析、解决问题能力的现实的、可操作的并冇明显收效的途径。如何节省时间、提高学习效率，已经成为每一个学生所关心的问题。这也是科学的学习方法的核心所在。集中注意，养成良好学习习惯。学习时集屮注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集小注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解

4、决。迅速的知识掌握和高效的分析问题与解决问题，正是建立在这种以集屮注意为特征的思维状态基础上的。通常，人们倾向于认为，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上，智力差异并不是学习分化的惟一原因，对于许多学生来说,其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐发展起來的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。由于种种原因，很多智力正常乃至优秀的学生都没有养成学习时精神专注的习惯，这部分学生在面对高考这样的挑战时，会有明显的基础不足或思维深刻性不够的困难。注意投入的缺乏导致了他们平时不能像其他精神专注的同学一样积累知识和思考问题。教师可以在课堂上通过观察学生上课是否分心，很

5、容易了解到哪些学生有集中注意的问题。通过孩子对学习坏境的要求，家长在家庭中也可以很好地确认自己的孩子是否冇注意肤浅的问题。如果一个学生更喜欢独自在安静的坏境里学习，而且的确专心于学习和有关问题的思考与研究，则说明该学生冇良好的注意品质。一般情况下，注意缺乏深度的学生会喜欢开着屯视机或听着音乐学习，或者学习吋喜欢开着门听别人讲话。这样的学生难丁在精神状态上达到高水平的激活状态，思维上也会缺乏应有的深刻性。从外部因素说，噪音、其他人活动的干扰、不适当的光线和温度等都会影响人的注意集中，环境的混乱或过分舒适也会对注意的集中产生不良影响。对于没冇能养成学习时集中注意习惯的学生来说，来I

6、!个人自身内部的干扰与中断对注意集中的影响甚至超过外部因素的消极作用。很多学生都有一种习惯，每学习一会儿，便会找到各种理由起來活动，或是找书、找笔记木、拿几张纸。这些习惯不仅直接引起学习活动的屮断，更重要的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。心理学研究揭示，许多学习和学习性质的发现与体悟，要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成。当学习活动频繁中断和思维缺乏注意高度集中的支持时，学习者的思维根本不能被预热到高度敏感和深入的水平，因而也不能获得真正掌握知识和提高分析、解决问题能力至关重要的思维经验。这样，对许多考生而言，数刀之后的高考应试任务就

7、转化成了目前的改进学习习惯、学习科学学习方法的目标。虽然，在理论上，形成良好学习习惯、掌握科学学习方法应当更早地成为一个学生的口标，但由于家庭和学生对有关意识的缺乏，很多考生需耍从现在开始。养成良好学习习惯和学习科学学习方法不仅是可以使人终身受益的心智发展方法的重耍收获，而且也是高考应试的良策，是提高高考成功率的有效方法。很显然，没有知识掌握的改善和分析、解决问题能力的提高，一切考试准备阶段的高考应试策略都只是空谈。不良学习习惯是可以改变的，以注意肤浅和容易分散与被干扰为特征的不良学习习惯是