学生心理健康与

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1、关注校园心理健康问题2001年北京市高校心理素质研究会，通过对23所高校的6000名在校大学生调查测试，发现16.51%的学生存在中度以上的心理问题。女生的心理健康差于男生；低年级学生差于高年级学生，其中二年级学生心理健康问题最突出；农村学生差于城市学生，边远农村学生的心理健康问题比例最高。据教育部调查，因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生已经占休学、退学总人数的50%左右，心理问题已对人类的健康产生了严重的威胁，健康心理的培养已成为当今社会的新视点。中科院著名心理学家王极盛先生通过对全国中学生的多年调查显示，有32%的中学生有心理问题。国家重点科研课题“

2、中小学生心理健康教育实验”课题组在东北地区18所中学和58所小学，随机选取万名学生进行心理测验显示：约有32%的中小学生存在心理异常表现。对这部分学生进一步调查表明：厌学、单相思、出走等现象比较集中。……第七章学生心理健康与教育第一节心理健康概述什么是心理健康呢？？？一、心理健康过去人们一般只从生理的角度来理解健康，认为“无病无灾，身体棒棒，就是健康”。其实，健康的科学含义远远超出了人们的一般理解。早在1948年，世界卫生组织（WHO）就对健康做了这样的定义：健康就是一个人的生理、心理与社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病与虚弱。1989年，该组织再次把健康定义

3、为：健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。由此看来，心理健康是健康的一个重要部分。如何判断一个人是否健康呢？？？1946年第三届国际心理卫生大会具体指出，心理健康为：A《云五社会科学大辞典》的一个条目的释文中指出，心理健康的人多能符合的标准为B马斯洛和麦特曼认为正常心理应有以下标准为C1、身体、智力、情绪十分调和(1)智力正常即具有中等水平以上的智商，也就是具有正常的感知、记忆和思维能力。如果产生幻听、幻觉和幻视，或丧失正常记忆力，或思维混乱，就属于心理不健康。(2)稳定适中的情绪和情感心理健康的人往往具有积极、乐观、稳定的情绪，对生活和未来充满希望

4、。但月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。即便是情绪健康的人也会有悲伤、忧愁、烦恼与愤怒，只是他们发泄有度并能及时调节和控制，可以做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。相反，如果长时间情绪兴奋、激动、抑郁、忧伤，无法自控，都属于不健康的表现。2、适应环境，人际关系中彼此能谦让(1)意志健全即对行动目标有清楚的认识，并能有意识地支配和控制自己的行动，以及不断调节自己的行为去适应环境。（2）有良好的自我意识即能一分为二地对待自己，在对自我的认识、评价、监督与控制等方面都较客观。一味地狂妄自大、目空一切或怨天尤人、自暴自弃都是心理不健康的表现。（3）和谐的人际关系人际关系的实质是一

5、种情感互动。并非单纯指朋友多、人缘好，而是指能从各种人际关系中得到思想的长进和温暖、友情、爱的体验，从而对生活充满信心。即生活有目标、热爱生活、勇于进取、乐于助人，就会觉得生活有意义、有方向，更能感受到幸福。如果饱食终日，无所事事、或经常内疚和有一种负罪感，就不是健康的心理了。要知道，人并非快乐与幸福的被动感受者，而是快乐与幸福的主动创造者！3、有幸福感，过有效的生活1、乐于工作，且能将本身的知识和能力在工作中表现出来，并能从工作中获得满足。2、能与他人建立和谐的关系，并乐于与人交往。其对人的态度常是正面的态度(如喜悦、尊敬等)多于反面的态度(如敌视、怀疑、畏惧、

6、憎恨等)。 3、对本身有相当的了解，并具有悦纳自己的态度。愿意努力发展其身心潜能，但对于无法补救的缺陷，也能安然接受．而不以为羞。 4、和现实环境有良好的接触，并能做出良好的适应。对生活中的各项问题，能用切实有效的方法谋求解决，而不企图逃避。B《云五社会科学大辞典》所综述的：1、充分的适应力；    2、充分了解自己并对自己的能力作适当的估价；    3、生活的目标能切合实际；    4、与现实环境保持接触；    5、能保持人格的完整与和谐；    6、具有从经验学习的能力；    7、能适应良好的人际关系；    8、适当的情绪发泄与控制；

7、    9、能作有限度的个性发挥；    10、在不违背社会规范的情况下满足上述标准，以提供参考，但多数人未必全部符合。C马斯洛和麦特曼认为上面列出了一些不同学者所定的心理健康标准，你更倾向哪一种观点，你还有什么看法？你认为怎样才是心理健康？讨论……心理健康定义综合国内外各种观点，一般认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效满意而持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。大学生心理健康的标准大学生正处于青年的中期，根据大学生心理发展的特征和特定社会角色的要

8、求，其心理