高三学生应该养成的好习惯_高考_高中教育_教育专区

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1、高三应养成的5个好习惯一转眼大家就进入了高三。在这两年多的相处中，我觉得大家的表现都很不错，学习等各方面进步都很明显。就目前而言，大家是学校很满意的一个班级，一是班上学习氛围很浓，不少同学学习专注，态度认真，基础扎实，来势迅猛；二是班上各方面的习惯养成得很好，就寝、就餐、早操、课间操动作迅速，遵纪守规方面成了全年级甚至全校的楷模。同时，大家也是学校寄予厚望的一个班级。2016年高考，学校二本以上突破400人大关，取得了九中历史最佳成绩，但学生升入重点本科，特别是升入名牌重点本科的情况却不是特别令人满意。2017年高考怎么样，希望就寄托在在座的各位同学身上。为大家

2、能在高三一学年学习、生活更顺利，明年高考能取得更好成绩，今天利用班会课时间，再给大家讲一讲在高三应养成哪些好习惯。高三要养成哪些习惯呢？我简单总结了一下，有如下5点。—、保持激情不少名校的激情教育实践证明，当学生有激情的时候，学生的学习就会兴趣盎然，当学生有激情的时候，学习效率就会大大提高,激情状态下的学习，才是有效学习、高效学习。河北衡水中学的成功，也与大力开展激情教育紧密相关。衡水中学的"每日心灵配餐”,每天讲一个故事，一天一激励。通过心灵配餐，学生累并快乐着，缓解了压力，提升了士气，不断追求，不断进取，不断超越自我，最终超越了高考。我们也要时刻保持激情，首

3、先要为自己树立一个高考目标，然后每天对着目标说一句激励自己的话，特别是在考试失利、学习处于低谷、心力交瘁的时候，更要学会自我激励，保持激情，保持一种稳定的心态与和谐的心境，为高考成功提供最佳的精神食粮。二、过好心理关我知道大家之间的竞争都很激烈，心理压力也很大。在这种情况下，过好心理关，保持良好的心态就更重要。每次考试大家都想考到前面，这可以理解，但偶尔的失利也并不能说明太大的问题。有时候可能是复习有死角，该复习的内容没有复习到；有时候可能是思维暂时出现短路，该想到的思路没有想出来。偶尔出现这些情况不要太紧张，一紧张就会出现更大的问题。在高三，大家一定要具有强大

4、的心理素质，一定要做好自我调节，保持一颗平常心，要始终坚信自己一定不比别人差，通过努力一定能成功。三'注重细节到了高三，要特别注重细节与规范。老师复习和讲解前要做好相关准备，该预习的要预习，该提前做的题要提前做。老师讲解时要做好笔记和记号，相关练习和复习要及时跟上，不要积少成多，结果消化不了。复习不要丢三落四，特别是第一轮复习要全面扫描,不留死角。考试答题字迹要工整美观，卷面要整洁大方，答案要紧扣题意，观点清楚，层次清晰，语言简洁流畅。这些都是细节，注意好了，高考增加几十分一点问题都没有。但这些都需要在平时高度重视，严格要求，认真落实，真正养成好习惯。四讲究条

5、理进入高三，时间比高一高二更紧张，生活、学习都要精心安排,避免浪费不必要的时间。一是处理生活事务要有规划，动作要迅速。像理发、充卡、洗澡、洗衣服这些事，自己要有计划，不要拖拖拉拉，浪费时间。二是要学会整理自己的学习用品和学习资料，最好是把重要的、常用的都清理出来，要用的时候第一时间就可以找到,避免要用的时候还要东翻西找。三是复习、做练习都要有自己的规划，一天做多少题，复习多少页，都要做到心中有数，再根据实际情况适当调整。不管是学习还是生活，大家都要做到有规划，有目标，有方向，整齐有序，有条不紊，这样绝对能节约更多时间，提高学习效率。五劳逸结合可以说，中国的学生

6、是世界上最辛苦的学生，而高三的学生又是所有学生中最辛苦的，上课时间最久，课外作业最多，考试压力最大，父母期望太高，“吃饭”、“复习”、“睡觉”，成为不少高三学生生活的全部。我们同学也是非常勤奋的，但同学们在高三一年特别要注意劳逸结合。因为大家都知道，不保证适当的休息，时间一长,就会感到非常疲劳，甚至头昏脑涨，复习效果大打折扣。做到劳逸结合要注意以下几点：一是课间主动休息。课间10分钟是解除疲劳紧张、放松心情的重要时间。课间10分钟大家应走出教室，呼吸些新鲜空气，活动一下筋骨，而不要在教室里赶作业。二是积极锻炼身体。大家要认真做好早操、课间操，上好体育课，三餐饭以

7、后也可以到操场上走一两圈，都可以调节紧张情绪，恢复体力和精力。三是保证充足睡眠。现在我们在校时间本来就比较长，有不少同学，特别是通学生,回家后还要吃点东西，洗个澡，再复习一个多小时，结果往往要11点多、接近12点才能睡，第二天6点多又要起床，这属于严重的睡眠不足。我建议，不管高三学习压力有多大，功课有多紧，晚上11点前一定要上床睡觉，晚上加午睡睡眠时间绝对不能低于8小时,这是底线，不能突破。当然，高三应该注意的问题还有很多，应该养成的习惯也还有很多。今天班会课的目的，就是提醒大家要注意养成好的学习、生活习惯，好的学习、生活习惯能帮助大家节约时间，提高效率，精力充

8、沛，充满激情，最终帮助大