体育与健康课《前滚翻》教案

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1、体育与健康课程《前滚翻》学校高新完全中学授课教师王娟授课班级七年级六班授课类型第二课吋班级人数44人授课时间2015.01.09教材内容体操-前滚翻教学目标1、认知目标：使学生了解前滚翻完整动作的要领。2、技能目标：模仿练习丽滚翻完整动作。使90%左右的学仝学会前滚翻团身动作的基本方法，同吋发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情感目标：培养和发展学生上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。教学重难点重点：低头、团身难点：颈、背、腰、臀依次触梨，滚动圆滑安全提示脖颈、腰腹、踝腕关节充分的活动及保护教学过程

2、课堂常规-热身准备-游戏环节-教授前滚翻完整动作技术-＞小组练习-＞教师观察、指导，集体纠错—小组练习-4青彩展示一放松小结顺序授课内容教师活动学生活动组织方法与要求开始部分课堂常规1＞接受报告，了解学生情况2、向学生问好3、宣布木节课内容、H标4、安排见习牛1、体育委员整队，检查人数，汇报老师2、向老师问好3、认真听老师课堂安排4、见习生出列组织：四排横队XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO★要求：快、静、齐准备部分1＞热身跑2、针对性热身活动1、沿篮球场，带领学牛进行项目跑热身2、针对颈、腰、踝腕

3、进行再次热身1＞大家一起动起來2、按照老师的口令要求认真跟做组织:1要求：完成熬按照教!)!身活动1li提示游戏环节大冒险:在丛林探险屮，同V们被困在小山坡上，大家需要依次快速翻滚到安全地带1、组织学生分组2、讲解规则3、组织游戏4、鼓励学生5、为胜利者鼓掌强调：注意安全遵守游戏规则1、按要求分组2、听、解规则3、参与游戏4、完成游戏5、为胜利者鼓掌注意：注意妥全遵守游戏规则…rri•09

4、

5、

6、…广1、教授完整“前滚翻”动作技2、分小组进行“前滚翻”练习基本部分3、观察、纠错、再次讲解、示范改错方法4、加

7、强巩固，再次练5、“前滚翻”动作展示1、放松活动结2.总结3、下课1、提问、示范，师生共同学习（再次强调保护的重要性与方法）口诀：一蹲、二撐、三低头团身滚动像圆球2、分组，要求学生白主组织练习，教师巡查各小组练习情况3、观察学生动作，从优缺点俩个方面进行讲解4、观察学生动作，个别纠正5、挑选学生精彩展示（奖励青春积分卡）1、在音乐的伴奏下，引导学生放松身心，进行肌肉拉伸以及腿部拍打放松2、集屮总结木节知识点3、布置课外作业4、师生道别5、归还器材地1、篮球场地1块2、大垫子12个器3、小热了12个1、观察

8、示范动作、积极学习、参与提升记忆-►口诀法一蹲、二撑、三低头团身滚动像圆球2、分小组，由小组长负责练习保护，带领同学们练习3、认真听讲，学优、改缺4、认真练习“前滚翻”完整动作技术，进一步完善自我动作5、观察动作，积极思考，习优改缺1、跟教师完成放松活动2、思考课堂知识点3、明确课外作业4、师生道别5、归还器材预计练习密度预计心率分组图示：tf=H■口0〃0小组图示:组织图示:XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO★1、心情愉悦充分放松身心2、鼓励学牛3、延伸课堂35-40%90-110次/每分钟体育与

9、健康课程《前滚翻》年级：七年级学校：榆林高新完全中学教师姓名：王娟【教学目标】认知目标：使学生了解前滚翻的完整动作要领。技能目标：模仿练习前滚翻基本动作。使90%左右的学生学会前滚翻的团身动作的基本方法，同时发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。情感目标：培养和发展学生上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。【教学重难点】重点：低头、团身难点：颈、背、腰、臀依次触垫，滚动圆滑【教学准备】场地：体育馆器材：大、小垫子学生：七年级八班【教学过程】课堂常规-热身准备―游戏环节T教授前滚翻完整动作技术T小组练习-教师

10、观察、指导，集体纠错-小组练习-精彩展示-放松小【动作要领】1、（一）蹲撑（二）蹬地（三）屈臂、低头（四）推手，着垫，收腿，团身2、注意：蹬推有力、团身紧、滚动圆滑、直线运动【常见错误】A、头接触垫子的位置：容易对脖颈造成伤害一二一二练习法，:一抬头看前方，二低头看小腿中部。B、双脚没有充分蹬伸：滚动力量减弱，导致动作无法成功完成。一二一二练习法：一撑手、并腿，二蹬地、提臀。C、团身不够紧：动力不足，造成起身困难摇小船式垫上练习法：屈膝团身于垫上前后摇滚。D、翻滚时双脚分开：滚动力量减弱，导致起身困难，稳

11、定性弱夹小球练习法：将小球置于俩脚间，在前滚翻过程中小球不掉落。体育与健康课程《前滚翻》授课人：王娟授课时间：2015年1月9日