交互分析(TA)修改简介

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1、交互分析(TA)简介定义：无论人们是以坚决还是非坚决的方式相互影响，当一个人对另一个人作出回应时，存在一种社会交互作用。这种対人们之间的社会交互作用的研究叫做交互作用分析(transactionalanalysis,TA)若由历史与实用性两方而来看，TA主要是一种心理治疗方法，这种心理治疗方法的最重要目的是促进个人的成长与改变；目的在提高当事人的知觉水准，使其能对未来的行为、生活做新的适当的决定。同吋把焦点放在幼年所做的决定，并强调我们有重新做决定的能力。沟通分析的理念(I)每个新生儿均有与牛俱来的能力，能了解口己和别人是好的(我好，你也好)。(II

2、)每个人都俱有思办的能力，且都想成长和发展。(III)每个人都需要得到他人的注意才能生存。(IV)每个人在童年早期为了活得最好，便做了生命中一些关键性的决定。长大后，这些早期决定可能不适川，此时只有你自己有能力改变并做出新的决定。在沟通分析理论系统中，有四个主要部份：一结构分析结构分析是沟通分析中对个人自我分析的重要理论。主要是用來区分个人不同且可明确区别的向我状态。(一)结构性自我状态•父母口我状态：父母口我状态是一个人从父母(或是其它具父母般煤响力的人)学习来，整合到口己人格的部份，如绝对不可说谎、浪费是一种罪恶、绝对不能信任男人。当一•个人在父

3、母自我状态吋，外显行为会表现的像白己的父母，而内在的想法和感觉亦然。其功能是照顾或控制别人。•成人口我状态：当我行为、思考、感觉的方式是针对此时此地发生的事件的反应，并能利川我的能力，我就是在成人自我状态。属于此时此地的一部份。功能是对爭情之选择,做决定或评估。•儿童自我状态：儿童自我状态则是一个人以自己过去(特别是幼时)的方式來思考、感觉、并表现的部分。比父母自我、成人自我更充满粘力。当人在表现哭、笑、生气时，即是使川它。。最典型的字眼是：“我要“、”我不要“。儿童自我是最需要安抚的。在健全的人格中，自我状态可以依环境的不同展现不同的自我状态，而达

4、到有效的沟通。但是來到诜商室求助的当事人，他们的自我状态常是相互“污染”、“排斥”，造成其生活的混乱。所谓“污染”是指：自我状态间有互相重叠或干扰的现象，它是个人产生问题或不适当行为的重要原因之一；例如“偏见”是父母口我状态污染成人口我状态的结果，“妄想”则是儿童口我状态污染成人自我状态。因此，“去污染”的主要策略是，让当事人了解到白己受污染的状况，并指出何者在污染、如何污染，以达到去污染的效果。换言之，当当事人的反应、感觉或对事物的看法有偏差、曲解或混淆时，诰商员要即时指出他的成人受到何者的污染，并藉认知的剖析，修正当事人的现有状态，以重建当事人及

5、谐和流畅的自我状态。■H象：指父母自我或兒童自我，或足兩者同時侵入成人自我『造成混亂和模糊（騷点1961）。而所謂的「去污染」就足：協助個人從污染中將自我狀態區分清楚。■排除父母呂兒童侵入成人【幻想】排除父母、戒人呂我孩子氣-拒絕長大。不去思考或做決定、依賴他人、逃必貢任•尋求能照顧他胸人漾除戍人•兒童旦我Q可從祓貢任纏身、工作導向、不能輕鬆遊樂的人克上發現。好批判、道德要求念、很會要求別人-高支配性、權威性律除父母、兒童呂我CQ客觀、口投入並關心事霍。像撥器人一樣1少育情髓和自發性（二）功能性口我状态CE>:CriticalParent批父母NP:

6、NurturingParent父母A:Adult成人自我FC:FreeChild自由的兒童AC:AdaptedChildJI頁•cp（控制型父影响母自我）：常想控制別人、批评别人、替别人界定人生与现实是什么。用自己的思同考去别人。-•般以理想、良心、责任感及偏见等严格的价值判断和道徳伦理观为主。但时也具有维持社会秩序及追求理想等肯定的一而。•NP（照顾型父母自我）：具有认同感、照顾关怀别人，及包容别人、倾听别人的话语、觉得别人的需要比口己的需要車要。亲身关怀，用亲切言语同理关照别人，也常褒奖足人，贝有深切同情心。这可从人的语调、姿态手势等显示出來。•

7、A（成人白我）：以客观、理智的思考做决定、评估社会。如电脑般处理事务,从各个不同角度收集资□作为参考，以冷静的计算和堆理，来作为事情的决断。•AC（适应型儿童自我）当年幼时为了使自己生存的环境过得更好，以某种方式适应外界权威所规定的应该，以达到存活的目的，渴求别人的赞同，减低畏惧外在世界的焦虑感。就以被老板派去上课的情形来说，你们就处于AC,因为你们处在这里，听老师上课、做笔记。这是经过你们的A做决定，才来到这•里。若你不愿来此，却碍于老板的命令，不得不来。因而上课心不在焉；此时，伤〈就是在AC屮的RCTo•FC（自然型儿童自我）：它具有一个人心底的

8、婴儿特性-■年轻、冲动、天真、富于表情等，好像中C我为中介“这种驾驶根本就该吊销他的驾照。”这时她转到父母口