大学生身心发展特点与心理健康

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1、一、你的成长历程“吾十五而有志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命,六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”…《论语•为政》（一）你的生理发展1、年龄阶段取向婴儿期（1-3）幼儿期（3-6.7）童年期（6.7-10>11）青春期（10、11一17、18）青年期（18-35）中年期（35—60）老年期（60—）2、各阶段的生理发展特点青春期（11、12-17.18）第二加速期•生理特点：①体态骤变，身高、体重.宽度迅速增长②机能增强，脑神经系统逐步完善，心血管功能稳定，肺功能增强；③身体素质提高②性发育逐渐成熟，性器官迅速生长，功能逐渐完善。（二）你的心理发展（艾里克森心理发展八阶段论）I获得

2、信任II获得自主性in发展主动性IV获得勤奋感v形成自我同一性VI获得亲密感vn获得繁殖感vm获得完善感•青年期（18〜25岁），发展任务是获得亲密感，避免孤立感，体验着爱情的实现，积极的成果是亲爱。二、你是如何被造就的1、你从遗传而来，又随环境而变关于遗传与环境的争论：应当承认遗传是先天的东西，但并不是神秘的东西。个体先天的遗传的素质仅仅为个体提供了心理发展的可能性,个体只有在后天的环境和教育的影响下,才能够使先天的素质得以正常发展。先天的因素与后天的因素、遗传的因素与环境的因素是在相辅相成中对人们的成长发生作用的。无论今天的你是什么样子，都是遗传和环境共同作用的结果。2、父母遗传给你什么？

3、•从个体发展来看，遗传即父母（亲代）的生物特征通过遗传物质传递给子女（子代）。所以，遗传素质就是人从父母的遗传基因中获得的生物特征。•人的心理是在一定的生物遗传的基础上发展起来的，它是心理发展的内部条件或自然前提，它为心理发展提供了可能性。•遗传与环境的共同作用•你的智力在影响智力的二大因素——遗传和环境中，可以调节、可以改变的因素只有环境。一旦新生命延生，遗传的因素就已确定，环境的质量便成为唯一影响智力发展的因素。•你的性格可能多数人会认为性格更多是受环境的影响，而其实性格也是遗传与环境共同作用的结果。三.你的心理特点与心理矛盾分析（一）你的心理特点分析1、强烈的求知和成才欲望2、自尊与自卑

4、的双重心理并存舍」3、闭锁心理与交往、需要的矛盾4、情感丰富、但情绪不稳、容易激动你的心理矛盾分析1、性生理成熟与性心理社会化滞后的矛盾2、心理断乳与精神上仍需父母支持和保护的矛盾3、需要的丰富性与现实生活的单调性矛盾4、个人的理性与外界的期待的不一致5、认知与情感发展的不均衡等6、心理闭锁性与需要理解、交流的矛盾应对心理矛盾的建议•改变人的非理性思维:O我要人人满意O我要全面出色O有错就要严惩O痛苦不可避免O逃避易于面对O人人依赖他人O往事决定今朝O做事定要•非理性思维之特征：O绝对化要求O过分概括化O糟糕透顶ill•挑战非理性思维：O我所持的这种思维是正确的吗？O放弃这种思维是正确的吗？O

5、可能发生的最糟糕的事情是什么?O出现最糟糕的后果时,如何应付?O看待这个情境最合理的方式是什么?