体育健康1-8章习题

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1、体育健康一、填空题1、冬季奥运会6大项包括、、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项。2、健身强体的基础是o3、体能包括和两种体能。健康体能的目的是O4、影响人的柔韧性的生理因素有四种：①②o③关节周围组织的体积以及中枢神经对骨胳肌的调节能力。其中是由遗传决定的。5、协调性，由、、三部分组成。6、坚强的意志品质具体包括、、、、和等意志品质。7、1892年11月25日第一次公开提出恢复举行奥运会的倡议,月日被定为奥林匹克日。8、奥林匹克宗旨是o9、奥林匹克运动最高权力机构是,其总部设在林匹克运动的三大组织体系是、和10、是奥林匹克精神的首要原则，是奥林匹克运动的基本形式，是参与奥林

2、匹克竞争的行为规范,是奥林匹克运动的目的,是奥林匹克精神的灵魂，是人类最伟大、最可称颂的内在力量。11、奥林匹克旗底无边，中央为O奥林匹克标志由、黄、、、红，五个奥林匹克环组成。12、1984年，射击选手在男子比赛中为我国夺得第一枚奥运金牌，在第届奥运会，中国金牌居第二位。第届奥运会，将于年在北京举行，这届奥运会提出了口号13、素有“小奥运会”之称，山主办,原则上每年举行一届。年，第一次制定公布国际田14、当前国际重大田径比赛活动主要有年，国际田径总会创立。_径规则。15、铁人三项比赛，包括、、三部分。16、在径赛项目中，400m以下的各项，运动员应采用式起跑，对于起跑第

3、次犯规的任一运动员，应取消其比赛资格。17、跳高比赛中，运动员必须脚起跳，试跳中将横杆碰掉，则判,每个高度只要连续跳次失败，即失去比赛资格。18、铅球、铁饼项目中，运动员必须从姿势开始试掷，后，运动员方可离开投掷圈。19、2002年世界杯足球赛在举行，现代足球起源于O20、国际足联于1991年11月16日一一30日，在举办第一届世界杯女子足球赛，队获得冠军。中国女足在世界杯中的最好成绩是第三届（1999年）世界杯女足赛o21、1995年8月颁布，并于同年10月1日实施，它结束了我国体育无法可依的历史，人人享有健康的权利，但应注意，权利是相对于而存在的。22、健康不仅仅是没

4、有疾病或虚弱，还要有完好、、和。23、、、和是健康的三要素。24、亚健康是一种处于状态，也称“第三状态”。25、第二次卫生革命的主力军是,革命对象是,其目的是o26、当今世界饮食式分两大类：一类是,以为主，另—类是，以为主。27、理想的膳食应该是、、o28、饮水除有调节体温、排除废物等功能外，还有许多特殊作用，等等。_个人每天需饮左右为宜。大有益处。果汁比起水果来说，其最大不足就是30、体育锻炼后宜食食物，如。31、煮粥不宜加碱，以免破坏o32、每年月日，是中国学生营养日。33、空气污染物主要通过侵入人体，部分也可以通过和侵入。34、CO?的温室效应导致o35、空气中的0

5、2受到太阳紫外线照射产生，形成o空气中氟利昂的增加，导致平流层中的臭氧几乎消失，形成36、保护环境，既是一个人的体现，也是一种37、2002年世界环境日主题是。2004年世界环境日主题是38、酸雨是空气中一些溶于雨水形成的。世界三大酸雨区包括欧洲、北美和二、名词解释：1、体能：2、心肺耐力:3、速度：4、爆发力:5、灵敏力:6、协调性:7、社会责任感:8、奥林匹克宗旨:9、健康：10＞第二次卫生革命:11、健康促进：12、酸雨：13、臭氧层空洞：三、问答题：1、如何防治踝关节扭伤?2、准备活动有哪些好处？3、体育锻炼计划有哪些构成要素？4、体能的分类及各自的目的是什么？5

6、、体育锻炼如何增强心肺耐力？6、运动如何帮你消除脑疲劳？7、你认为体育锻炼对心理健康产生哪些积极作用?8、如何理解与健康的权利和义务的关系？9、如何走出亚健康？10、简述健康的四大基石？11、简述水对人体的重要性？12、膳食纤维的作用是什么？13、简述午餐两宜两忌。14、简述体育锻炼对促进健康的作用。15、紫外线对人体有何危害?