八年级体育与健康上册蹬距式跳远说课稿

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1、蹬距式跳远说课稿一、本课设计的指导思想：以《体育与健康课程标准》为依据，把新课程理念体现在以下四个方面：1、突出学生的主体地位，让每一个学生都能够体验成功的快乐。2、关注学生的个性发展，力求不同层次的学生有所提高；激发不同层次学生对参与体育活动的兴趣,为终身体育打下基础。3、以“向困难挑战”为主题，培养学生顽强拼搏、不怕困难优良品质；在学练过程屮培养学生的观察能力、自我评价能力以及良好的体育锻炼习惯。4、在教学过程中，充分运用体育游戏这一途径，通过游戏规则的要求，教师的言语激励，评价反馈,培养学生

2、团结协作、公平竞争、实事求是的优良品质。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。二、教材分析及确定跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，乂是学生比较熟悉的喜欢的运动项目之一；通过跳跃练习，既可以促进学生多方面身体素质的发展，乂可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。三、教学程序（―）说对象初二学生年龄都在13-14岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育

3、课屮比较易兴奋，乂易抑制，精神不易集屮；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。（二）说教法将教学内容溶合在游戏屮，使学生乐于参与、易于参与的游戏屮无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。（三）游戏参与法将教学寓于游戏“跨越战壕、夺取红旗”中，提高学生的学习兴趣。（四）示范法利用青

4、少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地:保护身体。）着重讲解与重复示范本课的难点一一助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。

5、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹟地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹟伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作,积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。助跑3-4步结合起跳教与练（五）指导、纠正错误法在学生的练习过稈中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。（六）障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）（七）说学法

6、指导根据个人的身体素质与学习新事物的接收能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教学）（八）大胆尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（冃的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心;并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）四、教学过程1、课的准备部分本课采用“跨越战壕、夺取红旗”游戏等练习，来激发学生参与学习的兴趣，培养学生团队合作意识，

7、并通过舞蹈、游戏起到热身作用，使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。2、课的基本部分仃）为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动脑，主动学习的意识，教师根据教材特点，让学生自选器材，自编练习内容，自主进行跳跃练习，冃的是挖掘学生潜能，发展学生跳跃能力。（2）为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了四种跳远的方法：A.助跑踏跳箱起跳练习:B.助跑腾越低皮筋练习；C.助跑起跳后头顶悬挂物练习；D•不同起跳点的跳远练习；其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生都有成

8、功的体验。3、课的结束部分音乐和舞蹈结合，教师与学生，学生与学生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。五、教案基本思路教材蹬距式跳远（初二学生第二课时）——组跑与起跳（一）教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）技能目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。（3）情感冃标：培养学生面对任何困难都不耍轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的合作，积极进取的优良品质与自信心。（二）教