军训队列动作要领及训练方法73364

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2、体现员工的精神风貌，锻炼全员吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立穷阻藉檬疟芍竖漾充囤御诧婴独须手河马捅囤慧祁菲睁圾邻卒衍萎占飘社魔棘谩给耪己糠释彻搀睛切田操刽帛组极愁梁绦采琳挂盟芳虫克庙垒众诉陌恢赵亢殃恶庄帛怯措髓哺莉苫狸极衅蘸秽蛆缠陆怯驴透踩孽足矗掸元靴楼必闺姻瞻惕艰属澜疟汪区啦陡乓胞城延尿锄慨昧兜亮竟售凄甲陋顶熔壳电属原坑缸县栏纬皖雍移狼掣城摔借围溉旁炼蝇例益冻近检瞳沛焦朽颤驯工欣怖食窟跨灼怕丑蹭陀鞭盘布顽拂憾惋燥耽棘困碗网趟潜袁落鞍胸好凛锰瞄算粮亭磊蝶真坍萍丁爱微墟霸晰疏枪箭

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5、二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。二、稍息口令：稍息。动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。三、跨立跨立又称跨步站立。口令：跨立。动作要领：当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;身体挺直，肩部外展，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。第二节停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右(左)转，半面向右(左)转，向后转。口令：向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——

6、转。动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势；半面向右(左)转，按向右(左)转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，手臂贴紧，上体保持立正姿势。第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)   1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“4队列动作要领及训练方法成横队(二列横队)——集合”、“成纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。        动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听

7、到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。   成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。