体育教案-背越式跳高

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1、体育教案－背越式跳高教材内容：1、简介背越式跳高技术概况2、背越式跳高起跳技术课的任务：1、建立正确的背越式跳高技术概念2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习3、学习上一、两步起跳练习课的部分时间教学内容练习量组织教法练习量开始与准备部分2↓5分一、班长整队集合、报告人数二、师生问好三、宣布本课教学内容及要求四、安排见习生一、慢跑：600—800米二、柔韧练习：1．横压腿左右腿正压左右腿侧压2．髋、膝、踝关节〇〇〇〇〇〇〇〇△要求：列队整齐、集体完成要求：1、两纵队进行练习2、动作准确、完成到位动作节奏正确、活动充分3、活动充分、由慢到快、逐步过渡

2、课的部分时间教学内容练习量组织教法练习量基本部分20分一、介绍背越式跳高的发展情况、项目特点，使学生建立正确的背越式跳高技术概念二、原地摆臂练习20次三、支撑摆腿练习技术要求：摆动腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣每人3*20次四、学习原地起跳练习1．原地起跳练习2．助跑起跳练习〇〇〇〇〇〇〇〇△组织教法：1、讲解、示范。2、学生按要求进行练习。3、纠正错误动作。要求：1、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。组织教法：1、讲解、示范。2、学生按要求进行练习。3、纠正错误动作。要求：1

3、、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。结束部分5↓10分三、素质练习1、跳起展体5*10次2、立卧撑5*10次一、小结本课考核情况二、整理场地器材、归还器材作业：阅读教材有关章节三、宣布下课要求：保证按照要求完成。