初中体育教案《跨越式跳高》

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1、公开课教案授课教师：赵越指导思想：本课的构思指导是根九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康教学大纲》教学目的的任务进行，实施素质教育，面向全体学生，进行思想品德教育，培养健康的心理素质。将“乐教乐学”，“行为体验”，“体育美育”贯穿于教学过程中，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，并通过分步教学、自主合作学习，分散与集中练习相结合，注重培养学生运用的方法锻炼身体，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为培养终身体育打下良好的基础。根据《大纲》规定，结合教材，我确定本次体育课的教学内容是跨越式跳高和复习掷实心球。在教学中引导学生先不要盲目追求跳得多高，而应把注意力放在动作要领规范上，引导

2、和帮助学生的动作技能逐步形成，从而体现循序渐进的教学原则。本课重点：摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。本课难点：俯身稍内转体。上课班级：初二（3）班 人数：56人(男36女20)时间：2007年9月 授课教师：赵越                课的内容一、学习跨越式跳高（男生新授）二、实心球（女生复习）三、“找水”（障碍接力）课的任务1、 通过跨越式跳高的学习使学生基本掌握过竿的方法，增强下肢力量，发展弹跳能力。2、 培养学生勇于竞争，团结协作的高贵品质。课的程序                      课的内容运动量 组织教法、措施及要求时间强度 开始部分课堂常规1、 

3、体委整队集合，清点报告人数。2、 师生问好。3、 宣布本课内容、任务，安排见习生。   2  小组织（如图1）XXXXXX      要求：XXXXXX      体现“快、静、齐”0000000000000000 ▲  准  备  部  分 1、 绕圆圈慢跑一圈。2、 游戏：“三拍六笑九摇头”方法：面向圆心，由教师指定一名同学开始沿逆时针方向报数，凡报3、13、23…的学生以拍掌代替，报6、16、26…以笑代替，报9、19、29…以摇头代替。3、徒手操头颈运动     扩胸振臂体转运动     弓步压腿下蹲运动     碗踝关节4、原地跳跃辅助练习      12      中 1、 

4、成一路纵队在中圈上进行（如图2）2、组织学生距离相等的在圆圈上面向圆心站立（如图3）要求：必须按规定的信号行动；各信号间要衔接不能停顿；出错者俯卧撑3个。3、 4组织如图3教法：教师领做并呼口令要求：动作到位、舒展自然。        基  本  部  分一、学习跨越式跳高（新授）动作技术：从侧面助跑，助跑方向与夹角在30至60度之间，左（右）是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，距离在5至7米之间，逐步加速，后段助跑重心稍降低，最后一步应加快迈腿的速度，左（右）脚跟快速着地过渡到前脚掌，再以前脚掌迅速蹬地，同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆，上体前趋，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆之横竿上

5、时，即稍内旋起两脚跟着地，两腿相应的做弹性屈膝，缓冲着地。动作口诀：跨越式，最简单，摆动腿，先过竿，腿内收，体外转，两脚先后落地面。重点：摆动腿外摆稍内转下压和起跳腿迅速提拉移髋过竿。难点：俯身稍转体。    二：实心球（女生复习）原地双手头上掷实心球重点：全身协调用力难点：加快出手速度三：“找水”----障碍接力方法：学生自备4个矿泉水瓶，教师提出要求，然后根据每组自设障碍按要求完成，找到水后按远路线返回，谁先完成谁获胜。            16                  6            大                  大教法：1、向学生提问，目前跳高的方法

6、有哪几种，跳高有哪几部分技术组成？2、 用教学示意图向学生讲解跨越式跳高的动作技术。3、 教师做示范，让学生体会并讲明安全问题。4、 组织学生练习（4）组如图4（1）、上一步跨越橡皮筋（40…60CM）（2）、三步助跑跨越橡皮筋（70…90CM）（3）、教师巡回纠错（4）、学生示范，教师再次示范讲解（5）、5…7米助跑跨越橡皮筋练习（高度自行调整）要求：安全第一，不要追求高度，学生有序练习，并相互观摩提高。    组织：女生分四组，先双手掷排球，后进行实心求练习。（15次）要求：学生统一喊口令进行逐一次练习，教师来回巡视并强调安全和辅导。 组织：把学生分成人数相等的四组，根据每组自设障碍

7、自行摆放。   要求：注意安全，后两组俯卧撑5个。        组织如图3 结 束 部 分一、放松活动（意念方式法，伴萨克斯音乐《回家》）二、小结1、教师讲小结，讲解优缺点，指出努力方向。2、布置课外作业（1）、单腿跳10…15次X3（2）、助跑摸高10…15次X3三、师生互到再见，安排学生收回器材。  4  小教法：在音乐声中教师带领做，学生模仿。要求：心情愉快，充分放松，绝对安静 场 地 平 面 图    预计练习密度