中学体育课教案1

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1、体育课教案授课教师:尹德雷授课班级：初二健美操模块班课次：2人数：46人学校：油田高级中学学号：07010110102教学内容健美操重点：动作的到位及动作幅度的大小难点：全身的协调配合以及动作和音乐的融合教学目标1、运动技能目标：在掌握健美操大众一级基本动作的基础上进行简单动作的编排，培养学生的创新和自主学习的能力。2、体能和健康目标：通过健美操动作的练习，发展学生的腹部力量、上肢力量、协调性等身体素质。3、心理健康目标：通过完成初级的编排，培养学生的自信心，通过两人互助完成的编排培养学生的团结协作意识。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规：二、活力

2、健身操（一）活动各关节（二）复习大众健身操一级动作1、整队集合,师生问好　　2、宣布本课教学内容、教学任务、整理服装、报数。3、处理见习生要求：1、集合时动作要快速、整齐、安静。2、由于健美操课的运动量适中，见习生跟班上课。教师伴随音乐边喊口令讲解边示范，学生跟做。学生集体成体操队形练习队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△△—教师 x—学生要求：1、动作准确、大方、有力。2、节奏感要强、要准确。 约3分钟约3分钟学习提高部分一、复习已学健美操组合1－2节（一）steptouch(1*8)(手臂:前四拍上下，后四拍扩胸)+twostep(1*8

3、)(手臂:绕臂)+上步吸腿(1*8)+twostep(1*8)(手臂胸前绕圈)（二）walkforword(1*8)+前点地(1*8)+walkback(1*8)+前点地(1*8)（三）后交叉(2*8)+吸腿跳(1*8)+“v”step(1*8)（四）滑步向前(1*8)+向后后踢腿跑(1*4)+蹲(1*2)+并步(1*2)+原地后踢腿跳(1*8)+分并跳(1*8)二、学习健美操组合第3节右前方后踢腿跑(1*4)+吸腿跳(1*4)+twostep(1*4)+steptouch(1*4)+向后steptouch(1*8)+左右冲拳点地(1*8)练习队形：xxxx△学生围成两个圆圈，中间站立

4、两名领操学生组织教法：⑴先让学生练习，教师再次提醒动作要点。⑵教师发现同学的错误动作，给予个别纠正。(3)选取部分动作，能够使每两个同学互相协作，共同进行。练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔΔ―教师X―学生1、组织教法：教师带领学生练习(1)、教师示范讲解一个八拍的腿的动作，学生自由围成一圈观看教师的示范(2)、学生站成直线模仿跟做(3)、教师示范讲解一个八拍的手臂的动作，学生自由围成一圈观看教师的示范(4)、同(2)(5)、 约10分钟约14分钟学习提高部分三、2人一个小组进行健美操一个8拍2人配合动作的编排教师按照拍节顺序，边讲解边带领学生逐个完整动作进行

5、练习。(6)、学生分组进行模仿性练习。(7)、教师对学生易犯错误给予纠正。(8)、学生继续练习，体会动作感觉，记住动作顺序。练习队形：自由2、组织教法：学生分组练习(1)、学生分组进行练习表演(2)、教师观察学生的动作，并及时加以提示纠正(3)、教师和学生进行评估哪一组最好要求：(1)在分组表演时，观看的学生仔细观察老师的动作，学习标准的动作，及时改进自己的动作。(2)教师对学生易犯错误及时给予纠正。(3)评估的同时要求被评估的学生与自己的动作进行比较练习队形：自由组织教法：（1）、教师讲解，布置练习内容与要求重点：在掌握新动作的基础上创编难点：创编的新颖和2人的默契配合（2）、提出一

6、些启发性的建议。（3）、巡回指导，对小组个别成员的问题给予及时的建议和帮助。（4）、集体展示和点评。约10分钟恢复整理部分一、放松练习二、教师总结本节课教学，并布置课外作业三、师生道别，收拾器材练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔΔ―教师X―学生组织教法：教师伴随音乐边喊口令讲解边示范，学生跟做 约5分钟场地器材 健身房、多功能录音机一台、碟片预计运动负荷练习密度：本次课运动强度为中等，最高心率140次每分钟，平均心率120次每分钟。练习密度为40%左右。  课后反思