成长训练-团队心态

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1、成长训练一、快乐二人组每人用一分钟时间，了解对方姓名、单位、最高兴的事、最讨厌的事以及最大的成就与目前遇到的瓶颈或障碍。每人再用一分钟时间，介绍你身边的伙伴。重点：如何去了解别人，关心他人，扩散其优点，协助其不足。目的：开发潜力，发挥长处，追求成长。目标：了解自己，接受他人，融入团队。过程：经过联想实际，角色扮演，达到心领神会。要领：抛开工作，全心投入角色的扮演中，并转化为个人的技能。收获：珍惜自己，包容他人，建立良好的人际关系。二、个人展示每人以一分钟时间作表演。要求：选择一个单纯的事件，用身体的

2、动作语言来表达，越剧烈越好，从开始的第三个动作起，要运用：行----行动，色----脸色我----自己，夸----夸张动作如：炒菜、打球等在人生旅途中，每个人都在扮演着很多角色，演得好坏，全在于你对角色的投入多少。一旦在扮演角色时，表现得有弹性、能放开自己，就会得到更多的掌声，就能突破外壳。三、信任跌倒两个人一组，分前后两排。分单、双号，组成两组。从桌子上向后仰倒。收获：信任别人，会让自己轻松自在。被别人信任，会让自己充满快乐。人与人之间在搭“心桥”之前，首先要搭一座“语桥”。人性的弱点：------

3、喜欢批评别人，不喜欢批评自己。------喜欢被别人赞美，不喜欢赞美别人。因此，造成了人与人之间的距离。我们应该把眼神交给别人，消除冷漠。四、按一、二、三报数，分成三个组。要求：轮流赞美别人，赞美的言辞不得重复或雷同。赞美别人时必须眼睛看着对方。思考：被别人赞美时的感觉是怎么样的？当你赞美别人时是抱着什么样的一种心态？通过赞美，你得到什么样的启示？上帝创造人时，给了两个袋子：一个装优点；一个装缺点。但人们往往只看到别人的缺点，而不会换个角度，去发现别人的优点。请注意：赞美别人时，要抱有欣赏的角度。

4、赞美，应是发自内心的，而非说话技巧。当赞美别人时，要配合亲切的眼神，微笑。赞美不要犹豫，要及时。措辞要得当，不要主观，而破坏了人脉资产。¶每人用30秒时间，想一想入司以来最高兴的三件事。排成两排，每边一人，相对用最大的嗓音，将你认为最高兴的三件事喊出来。?这是个沟通的游戏，请问这是个有效的沟通吗？沟通是否自说自话是否受外界影响意思表达是否完整是否传达无误沟通示意图：甲乙甲乙甲乙沟通有效的沟通无效的沟通沟通的策略：双赢！！利人利己害己利人害人利己害人害己五、一分钟思考：你最喜欢自己（性格）的什么？__

5、_______你最不喜欢自己（性格）的什么？__________你希望自己变成什么样性格的人？___________自由寻找访问对象,并大声告诉他(她):我是一个(优点)的人。<我知道>我是一个(缺点)的人<我接纳>我想成为一个<希望>的人<我祝福你>讲完后，角色互换。最后拥抱。重点整理：只要是人，就一定有优缺点。有些是天生的，有些是后天环境造成的，而在其中可找出改变的脉络。江山易改，本性难移，是逃避者的话。一个人成长的过程，就是要不断改变自己，学习成为一个受欢迎面的人。六、全体人员按一、

6、二报数。报“二”的人不用上课，马上离开教室。报“一”的人全部留下，继续上课。总结发表：重点整理：尽管我们如何相信别人，但在内心深处，还会有些许的害怕。将心比心，易地而处，想要别人对你信任，自己先要找寻方法，以行动来换取。十一、突围闯关闯关按一、二报数，分成两个组，每组选出一人作代表突围重点整理:当困难与挫折降临时,要运用我们思维的能力,寻找解决的办法.每人一分钟，准备一件自己最大成就的事情，用50秒谈事件，10秒谈心得感言。要求：1、必须是自己亲身经历过的或努力得来的。2、值得自己兴奋的事3、渴望告诉

7、别人的事请互相访问：要讲的主题为什么重要说出具体理由，证明自己有资格将这个主题讲好要领：题（题目）、重（重要性及为什么重要）、人（演讲人，如何介绍更能引起别人的注意）重点整理：每个人都有成功的经验，曾得到甜美的果实。但他们都付出了许多心力，而非偶然得来。如此，更能体会：若我现在想要获得某种成功，我应该如何做？