中学生定向越野课程

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1、中学生定向越野课程欢迎大家来到定向越野的课堂，我先做一下自我介绍，我的代号叫做迦南，迪迦奥特曼的迦，东南西北的南。课程开始之前先问问大家，有没有谁之前参加过定向越野比赛的？在哪里玩的？定向越野指的是参与者利用手中的地图和指北针，按顺序到访地图上所指示的各个标点，最先回到终点的就是获胜者。那么有没有谁知道定向越野的起源？定向运动起源于瑞典，在欧洲北部有个地方，到处都是一望无际的森林，道路崎岖不平，人们的主要交通方式就是依靠树林中的弯弯曲曲的小路。在这样的环境下，理所当然的要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那些莽莽林海是十

2、分困难的。正因为如此生活在那里的军队，变成了定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山地辨别方向、选择路线和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。后来瑞典的军队出面，组织了第一场定向越野的比赛，当时只有8个人参赛。慢慢的，由于这个比赛适应的人群广泛，既能提高野外判定方向的能力，又能促进识别、使用地图的学习，培养人们勇敢顽强的精神，在加上场地与器材要求不高，因此很快地传播开来。我国引进这项运动比较晚，中国是1983年在广州白云山组织了第一次定向比赛。现在我们有了自己的定向越野队，也一直在世界范围内参加比赛，成绩呢还没有达到世界一流

3、水平。指北针和地图是中国傲于世界的发明，照理说在这两样工具的使用上，没有人比中国人还要有优势了。所以同学们一定好好好学习这方面的知识，争取参加比赛为国争光。之前讲课时有学生问了一个问题：指北针是什么？四大发明里一个指南针，和指北针有什么区别？有的同学可能会疑问了：自己发明的东西，为什么不如别人呢？这个问题你要辩证的来看待。中国发明了火药，造烟花，人家用来造炮弹。英国人发明了乒乓球，咱们中国人却天下无敌，所以，资源是共享的，知识是可以传播的，谁用的好，谁就可以处于领先地位。所以你看，选定向课程不但能学技能，关键还能长知识。四、定向技

4、能：野外辨别方向、体能、寻找目标点、看地图。第一个问题：如何辨别方向？指北针法。太阳东升西落。年轮法。树叶法。立竿见影法手表法北极星法第二个：认识地图方向，比例尺，图例，等高线第三个问题：给你一张地图，你怎么知道自己在哪里？标定地图的三种方法。第四个：如果找到了前进的方向，怎么过去？路线的选择测量距离的方法步测与目测。老师教给大家一个任务，下去之后把自己的复步距离测量出来，还有100米需要多少步？那我们野外生存之野外定向穿越的理论知识已经学习完毕了，下面大家下课休息10分钟，上课后在教室门口集合，我们要进行一场定向越野的比赛。（3

5、）定向技能培训，讲解器材的使用方法。比赛开始之前，老师先教大家手里的器材怎么用。首先第一个，大家看任务书，上面有几个内容。第一是战队的登记信息，大家已经填过了，第二个是游戏规则，第三是印章区。第二个，是地图的使用方法上节课已经讲过了。在这里就强调一点：地图上△是起点也是终点，○中间加数字是我们要寻找的目标点。第三个，利用指北针和地图前进的方法，这个是大家要重点掌握的技能。指北针可以旋转，指北针有方向箭头，指针，刻度尺。现在老师一边做一边讲，大家跟着老师一起做。第一，先确认自己的位置，然后指针中间放在在自己的位置，方向指向目标点。第

6、二步，调整磁北线，N朝上，地图北方平行，地图标定。第三步，固定地图和指北针，调整自己的位置，使指针与磁北线重合。此时箭头方向指示的方向就是目标点的方向，出发的位置。一个人做完之后交给你们队里面的其他同学，每个人都要学会。（4）游戏规则的讲解。学会了器材的使用方法之后，下面我来宣布游戏规则。注：本次活动设置两条路线，两条路线需要完成的任务、路线的长度和游戏的难度都是一样的。不管你的任务书指示的是哪条路线，请大家放心，绝对的公平。1)各战队成员要在一起按指定顺序寻找提图上指定的目标点。2）目标点是一个点标旗，下面有数字印章，用完后放回

7、原处。3）按顺序找到所有的目标点后，此时此刻你的任务书印章区应该印满了，带着你们的任务书回到起点，交给我，我要看你们是否完成。然后记录时间，游戏结束，符合要求即挑战成功。4）比赛时间是60分钟，时间到了之后无论你是否完成比赛，都要立刻返回出发点集合。（5）游戏环节在规则上，还有没有什么不理解的？可以举手提问出发之前老师还要特别强调一下安全问题，大家在活动中一定要注意安全，危险的地方不要去，也不要跑出活动的范围，寻找目标点顺着大路过去。还要注意环保，不要乱丢垃圾。大家都明白游戏规则了，现在准备出发。第一批记录时间后出发，每间隔一分钟

8、出发一批次两个战队。（6）等所有队员都回来后，公布成绩队员陆续回来，检查是否按要求完成比赛，记录时间。回收器材。五、活动总结老师想问问大家累不累？还想不想再玩一次？游戏已经结束了，咱们班十个战队全部挑战成功，说明我们XX班是非常优秀班集体，来给自己