我们不能承受的生命之痛

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1、了解自己，珍爱自己让生命回到健康的轨道上来远离不良生活习惯，远离疾病我们不能承受的生命之痛生命有多长？生命的长度可以选择吗？你的身体基因是不能选择的，因为你不可能选择父母10岁前，你还不懂选择生活方式，你也不懂什么是烦恼10～20岁你能选择生活方式了，你把“选择”交给了父母20～30岁你有了自己的选择，那更多是父母和伴侣的习惯30～40岁你生活有了习惯，同时把这个习惯传承给你的子女40～50岁你体质弱了，病来了，见同学病重去逝了！你担忧自己了50～60岁你体质更弱了，病更多了，医生要求改变生活习惯，改变习惯很

2、难受，更害怕失去精神的支撑！60～岁你见同龄的人大多有病，来一个冬天走一批老人，你怕了，你决定要改变生活习惯，改变自己的脾气，你知道晚了，但你也知道就算有病还有痛，还是活着的好!如果你在20岁前选择了另一种生活习惯和态度，也许你的生命会有很大不同生命总有终了，方式可以选择吗？因战争:（侵略/保卫）牺牲、就义、成仁自然灾害：风、雨、雪、地震意外事故：遇难、丧身、蒙难、罹难、瘟疫传染：人流感、动物瘟疫因被伤害：直接、间接人为（食物、药物）因自杀：跳楼、触槐、自缢、服毒、自尽因疾病：遗传致病、习性致病、环境致病自然

3、衰老寿终:谢世、长逝、长辞、不能承受的生命之痛十大死亡“杀手”排名1心、脑、血管系统疾病2癌症、（各种恶性肿瘤）3肺炎等呼吸系统疾病4交通事故等引发的外伤致死5胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病6糖尿病、痛风等内分泌和营养代谢疾病7肾炎、前列腺炎等泌尿生殖系统疾病8起源于围产期的新生儿疾病9各类传染性疾病（禽流感、猪流感等）10脑膜炎等神经系统疾病死亡第一号杀手：心、脑血管疾病致病间接原因1、脂类醇类物质逐渐增多，使毛细血管堵塞2、脂类醇类物质和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓3、血栓在血管拐角处、瓶颈处堆积，

4、钙化4、血栓越多，直径越小，血压增高，血管崩裂，产生出血性心脑血管疾病5、堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病致病直接原因1、饮食：饮食中脂类、醇类过多2、运动：没有合理的运动促进脂类醇类的代谢张生瑜同仁堂董事长2008年7月22日突发心脏病年仅39岁古月2005年7月2日心肌梗塞高秀敏2005年8月18日心脏病46岁死亡第一号杀手：心、脑血管疾病全球年心脑血管疾病死亡1500万人，中国心脑血管疾病患者超过2.7亿人！中国年死于心脑血管疾病近300万人，占每年总死亡病因的51%。幸存者75%不同程度丧失劳动能

5、力，40%重残！“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”四高一多”的特点死亡第一号杀手：心、脑血管疾病侯耀文2007年6月23日心脏病猝死年仅59岁邓丽君1995年5月8日哮喘引发心脏病英年早逝享年42岁我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防较好的美国仅为10%。我国与国际平均水平相比要高出1倍！高发病人群1．年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。2．吸烟者。3．高血压患者。4．糖尿病患者。5．高胆固醇血症患者。6．有家族遗传病史7．肥胖者。8．缺乏运动

6、或工作紧张者。死亡第2号杀手肿瘤全球2007年癌症死亡人数为760万人2007年中国每年新发病例为220万，年因癌症死亡人数为160万，现有病例310万。近20年来，中国癌症死亡率上升了29.42%，癌症死亡占总死亡的24%。中国每4~5个死亡者就有1个死于癌症。癌症每年给中国造成的经济损失逾千亿元。在癌症患者中有一半患者得不到规范治疗癌症死亡的第一杀手：肺癌赵丽蓉肺癌2000年7月17日文兴宇肺癌2007年7月30日我国目前肺癌年死亡男性97.5万人、女性37.6万；每年死于癌症者中超过1/4为肺癌患者。肺

7、癌发病率和死亡率在癌症中居首位.，致病因素1、饮食习惯:食用过多高脂食物等2、吸烟，被动吸烟3、化学污染、不良用药4、遗传易感性基因有关癌症死亡的第一杀手：肺癌癌症死亡的第2杀手：肝癌陈逸飞：59岁导演，画家，死因：肝硬化罗文（香港歌星）死因：肝癌52岁2002年10月18日全世界年新发肝癌26万例我国每年死于肝癌约11万人，占全世界肝癌死亡人数的45%我国是一个肝癌大国肝癌的分类（1）原发性肝癌（2）肝细胞癌：在肝叶的肝细胞发生的癌变（3）胆管细胞癌：在胆管的上皮细胞发生的癌变（4）转移性肝癌常发于中年男性

8、。病情进展快，一旦出现症状就诊，已属中晚期。一般发病后生存仅为6个月，人称“癌中之王”。2005年8月30日傅彪肝癌去世42岁致病因素1、长期抑郁、劳累，过度透支2、不良的生活习惯、饮酒过量。3、长期熬夜。4、不良的习惯饮食。5、遗传基因影响男人癌症死亡的第2杀手：肝癌男性多发癌症死亡的前3位：胃癌、占消化道恶性肿瘤发病率之首位，多发生于幽门窦部和胃小弯。分为巨块型、溃疡型及弥漫型。癌以直接蔓延、淋