7、和修补受损组织的主要原料。是主要的生命基础物质之一,在人的生命活动中执行着各种功能,扮演着各种角色。3.糖类和油脂在人体内经氧化放出能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量。4.维生素可以调节新陈代谢、预防疾病和维持身体健康的作用。5.不能盲目地增大或减少某种营养素的摄入量,无论是那种营养素,过多或过少都会影响健康。要平衡膳食,不挑食,不偏食。吃出健康、吃出美丽。【当堂检测】1.下列物质中,不能提供动物生命活动所需要能量的是( )A.葡萄糖 B.油脂 C.蛋白质 D. 水2.鱼肉、牛肉等食物中富含的营养素是( )A.油脂 B.糖类 C. 维生