简易户外拓展活动方案

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1、XX公司“感恩同行”主题拓展活动方案通过组织公司员工的户外拓展活动，丰富员工业余生活，领略形式多样、充满挑战的户外体验项目，学会以感恩的心态对待身边的人和事，培养团队合作精神，从而提高自身心理素质和整体作战能力。一、活动目的：团队激励，鼓舞斗志，增强凝聚力，让员工学会感恩做人，感恩做事；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力、体会个人工作中，生命中帮助自己的人，学会与感恩,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。二、参加人员：公司全体员工负责部门：人事部四、活动具体

2、方案：（一）地点：XXXXX（二）时间：拟定2016年7月20-21日（三）活动方式：1、分享经验与心得；2、培训与娱乐相结合。（四）培训日程安排：（五）费用预算序号项目数量单价金额备注1交通费0大巴（53+2位）有私家车的人员可自驾2餐费03宣传横幅25254活动器材80排球蒙罩、音箱、拔河绳5奖品/资金6其它600水、水果、纸杯、药箱7备用金不可预计合计705五、工作人员任务安排：总负责人：执行人：前期准备工作：1.活动宣传及通知：2.车辆安排：51.物品采购：2.横幅的制作：3.活动器材准备：实施阶段：组织、协调总负责（

3、组长）：协调人（副组长）：1.全员组织：2.摄影、拍照：3.游戏组织：4.后勤：◎活动纪律一、服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。二、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。三、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。四、当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。五、参加培训活动的人员不得擅自在海边中游泳。六、参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。七、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，

4、如丢失、损坏，后果自负。八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程。八、互动小游戏具体说明（见附件）附件：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。游戏一：按摩（热身活动）目标： 活跃气氛  时间：10-15分钟参加人数：无限制 教练向各学员说明:  1、请学员面对讲师站成两列或三列  2、请学员把双手

5、搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背；  3、 请学员向后转，把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背  注意：  在学员进行活动时，教练可以要求学员相互问一问：要重一点还是轻一点；对服务是否满意  讨论：在你为他人服务的同时，别人也在为你服务。游戏二：数钱5目标：打破隔阂，融洽气氛  时间：10-15分钟参加人数：无限制女生是一块钱,男生是五毛,当我说两块五时.需要两个女生一个男生,或者一个女生三个男生.男生不要都抱团啊，分开，不然一次女生就剩不了几个人了。教练说出钱的数字，学员迅速抱团。多出来的人出局，要

6、表演节目。唱歌或者跳舞游戏三：瞎子和哑巴时间：5～10分钟人数：40道具：眼罩20个，音箱、话筒、音乐全体起立，搭档与搭档面对面站在一起（每人发放一张《感恩的心》歌词，跟着音乐一起唱一遍）。音乐播放完后，盲人将手机、眼镜，以及身上的所有硬物交给助教。所有人不要说话。承诺任何时候，不管多么难受或不习惯，都不会把眼罩取下来，并始终保持不说话的，请举手示意一下。请助教将眼罩发给哑巴，哑巴帮助你眼前的盲人朋友带上眼罩（教练和助教逐一检查眼罩是否严实不透光）。所有哑巴请帮助你眼前的盲人原地盘腿坐下。哑巴也和你面前的搭档原地面对面坐下。所

7、有哑巴也请闭上眼睛，给自己一个自由冥想的空间。想一下你眼前的这个伙伴，想一下他身上每一个特征，想一想在你的生命历程中经过的人、帮助过你的人、对你有过很多支持的人，仔细的想一想，在你的生命中有多少个这样的人出现。也许是你的一个亲人，也许是你的一个朋友，也许是你的一个领导、一个同事，或者是你的一位老师------而这些人你有没有去关注过他们？现在，问一下你自己：坐在你面前的这个人，你愿不愿意把他作为你最亲密的伙伴，你愿不愿意把他作为你生命中的亲人，愿意的话请点一下头。如果对方有一天会成为你的上司，你愿意全力以赴的帮助他吗？如果有一

8、天这个人需要你的帮助，你会毫不犹豫的伸出你的援助手吗？能够从头到尾保持不说话的请再次举手。在这个地方虽然是休闲沙滩，可是仍然存在一定的危险，沙地里的玻璃、或者潜伏在海里的海星海胆，甚至海蛇，都可能对我们造成一定的危险，因此，一定要小心谨慎，不要随意行动……助教逐一将瞎子带到哑