户外拓展活动方案

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1、口才与情商高级版课程户外拓展课一、时间：2014年10月18号（周六）二、地点：杏花公园三、学员：2013版课程学员四、准备事项及负责部门：1、物品：条幅、小蜜蜂两个、扩音器一个、红绸带、报纸、纸篓4个、命运纸牌的卡片、可铺在草地上的一次性的餐布2、由综合办负责准备好相关物品以及提前通知学员，确定好准确参加的学员人数。五、拓展内容：（一）、竞争力训练：推手游戏●时间：5～10分钟●概述：这是一个无需任何道具．并且具有竞争性的快速游戏。●目的：使队员彼此对抗。●步骤：1．每名队员选一个搭档。2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接

2、触搭档的其他部位。4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移9动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。●讨论问题示例：·各组的优胜者是谁?为什么?·游戏过程中什么办法最有效?·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?·如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?●变通：1．要求队员不能快速推对方。2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。（二）、胆识训练：流星雨●时间：20～30分钟●人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10—15个人组成的

3、小组。●道具：(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。●概述：这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别9人，也需要挑战自我。●目的：让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。●步骤：1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。3．孩子们主动争取机会，选出3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这

4、3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”5．大喊：“l，2，3，抛!”6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。●安全：要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物9品不可太硬、不能是易碎品等。●变通：可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东

5、西。（三）、团队协作能力培养：1、穿鞋子●简述：大家合力来穿回自已的鞋子●人数：每组6人以上●场地：不限●游戏方法：1.分组，不限几组，但每组必须三人以上。2.每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。3.看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，但是需要注意的是父母不能够动手去穿鞋子，由孩子来穿鞋子然后系好鞋带。4.中途松手的小队会被禁止行动10秒然后再重新开始。2、逃离●时间：30分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。●人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。●道具：一根长3米的绳子。两位老师充当相距3．5～4米的

6、粗壮9大树。●概述：创建一个具有创新精神的团队，要求孩子们都作为参赛者、父母作为监护员参与到游戏中来。●目的：1．使团队中每个人都积极应对挑战。2．增进团队信任。●准备：游戏开始之前，把绳子牢牢绑在两颗树上，距地大约1.5到2米。务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。●步骤：1．给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高2．4米的墙。大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。但是逃离时间大约只有10分钟，否则就会被人发现，招致失败。祝你们好运!为了大家的安全，队员不

7、能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许2人同时穿越过栏杆。2．讨论问题示例：团队是如何成功应对挑战的??你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何分析问题的?你们是如何分工的?整个团队的运作是否有效?为什么??你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?哪些因素有助于成功完成游戏?●安全：队员会想尽一切办法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越