幼儿园新体能测试标准

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幼儿园新体能测试标准体质测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木每各项目的意义：坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。测试方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。标准：表一10╳2往返跑（秒）岁5分4分3分2分1分3<8.28.2～9.39.4～10.510.6～13.413.5～16.83.5<7.77.7～8.68.7～9.7 9.8～12.012.1～14.94<7.27.2～8.08.1～9.09.1～10.810.9～13.24.5<7.07.0～7.67.7～8.58.6～10.210.3～12.45<6.76.7～7.27.3～8.08.1～9.69.7～11.25.5<6.46.4～6.97.0～7.67.7～9.09.1～10.56<6.16.1～6.56.6～7.27.3～8.58.6～10.2表二立定跳远（厘米）岁5分4分3分2分1分3>7171～5554～4039～29 28～213.5>8181～6564～5049～3433～254>8989～7473～6059～4443～324.5>9696～8180～6867～5049～405>102102～8988～7574～6059～505.5>109109～9695～8281～6665～546>116116～101100～8786～7170～60表三网球掷远（米）岁5分4分3分2分1分 3>5.05.0～3.53.0～2.52.0～1.513.5>5.05.0～4.03.5～3.02.5～2.01.54>5.05.0～4.54.0～3.53.0～2.524.5>5.55.5～4.54.0～3.53.0～2.525>8.58.5～6.05.5～4.54.0～3.53.0～2.55.5>8.58.5～6.56.0～5.04.5～3.536>8.08.0～6.56.0～5.04.5～3.53表五四走平衡木（秒）岁 5分4分3分2分1分3<6.96.9～10.710.8～17.317.4～32.432.5～49.83.5<6.16.1～9.69.7～15.015.1～27.427.5～40.44<5.35.3～8.18.2～12.212.3～22.522.6～32.24.5<4.74.7～6.97.0～10.110.2～18.618.7～26.55<4.14.1～5.75.8～8.28.3～14.014.1～23.75.5<3.63.6～5.05.1～7.47.5～12.512.6～20.16<3.03.0～4.2 4.3～6.16.2～10.710.8～17.0表五双脚连续跳跃（秒）岁5分4分3分2分1分3<7.17.1～9.79.8～13.413.5～20.020.1～25.93.5<6.26.2～8.48.5～11.211.3～17.017.1～21.94<5.95.9～7.37.4～9.59.6～13.413.5～17.24.5<5.55.5～6.76.8～8.58.6～11.912.0～14.95<5.25.2～6.16.2～7.57.6～10.010.1～12.75.5<4.94.9～5.75.8～6.9 7.0～9.29.3～11.56<4.64.6～5.25.3～6.26.3～8.38.4～10.5