胶圈系列游戏

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1、胶圈系列游戏游戏目的：调动学生参与体育运动的积极性、提高学生各项身体素质，在活动中通过对学生启发引导，鼓励他们大胆探索和尝试各种游戏方法，培养学生的创新能力和合作意识。胶圈的多种玩法：一、摆：快速抢位、踩石过河、跳房子；二、滚：滚圈比快；三、拉、拔:背向拔河、面向拔河；四、踏：踏圈跳、踏圈行走；五、抛：抛圈比远；六、钻：滚翻钻圈；七、转：拨郎鼓、腰、膝；八、运：运送物资；九、扶：扶圈（多人）一、摆：快速抢位、踩石过河、跳房子游戏：快速抢位：游戏目的：发展学生的快速启动和变向跑的能力。器材：胶圈若干（圈的数量比

2、人数少一只）场地：如图游戏方法：胶圈不规则地摆放在场地内，同学们在教师的组织下，在场地内进行各种走、跑、徒手操等练习，当听到哨声时，马上就近站进胶圈，一个圈只允许容纳一人，谁没有抢到位置自动退出场地，逐渐减少胶圈数量，看谁坚持到最后一个。游戏规则：1、必须在老师的带领下进行各种走、跑的练习。2、听到哨音后迅速抢位，先进入圈者得到位置。3、未抢到位置的同学必须依次在队伍中跑动，但是不好抢位置。游戏：踩石过河：游戏目的：发展学生单、双脚跳的能力。器材：胶圈若干场地：如图游戏方法：根据学生年龄选择合适的距离，将起点

3、和终点看做是一条小河，每组将十个胶圈摆放在“河”面上作为“石块”。可按自己的想法摆放，游戏开始后，学生须用单、双脚跳的方法踩着“石块”连续跳跃行进，不能落在胶圈之外，看谁能安全快速通过“小河”。可以将胶圈摆放成多种路线以提高游戏的趣味性。游戏规则：1、须用单、双脚跳的方法通过小河。2、脚落到胶圈外面算失败，须回到前一胶圈内重新完成动作3、最先通过小河的组获胜。游戏：跳房子游戏目的：通过游戏锻炼学生的跳跃能力，培养学生跳的准确性和反应能力。场地器材：如图游戏方法：将学生分组人数相等的几组，每组同学用单脚或双脚跳

4、的方法通过十个胶圈，第二个同学开始，以此类推，在规定时间成功多的组获胜。游戏规则：1.可以用各种跳的方法通过胶圈，如跳到圈外无效，下一同学开始。2.如游戏结束时两组成功人数相等，则看最后一名同学所跳圈的多少决定胜负。二、滚：滚圈比快；游戏目的：锻炼学生手的灵活性和控制物体的能力。场地器材：平坦跑道一块、胶圈8个、地标8个游戏方法：将学生分成人数相等的小组，每组排头手持一胶圈，使其竖立于起跑线后。比赛开始后，用手迅速滚动胶圈，使其绕过规定的标志物（可用胶圈代替）返回并将其交给第二名同学继续进行，依次类推，哪组最

5、先完成比赛为优胜队。游戏规则：1.听到口令后每组第一名同学出发。2.必须用手滚动胶圈禁止用其他部位触碰。3.比赛中胶圈滚出界或者倒下必须从停止位置重新开始。三、拉、拔:背向拔河、面向拔河；游戏：背向拔河游戏目的：学习和体验对抗性游戏活动，发展灵敏、协调素质和上下肢力量，培养学生不畏困难的意志品质。场地器材：胶圈若干游戏方法：学生分成人数相等的小组，两组同学面对面，两人一组，背向站在一个胶圈内，双手放开胶圈，使其贴在腹部，身体稍下蹲、前倾作好准备，口令下达后，用力蹬地向前移动，谁先越过自己前方界线就算获胜，每组

6、获胜多者为获胜队。游戏规则：1.双方必须背向站立，听到口令后才可以发力。2.先越过自己前方界线者获胜。教学建议:学生按能力分组，河界的距离按能力大小而定。游戏：面向拔河游戏目的：学习和体验对抗性游戏活动，发展灵敏、协调素质和上下肢力量，培养学生不畏困难的意志品质。场地器材：胶圈若干游戏方法：学生分成人数相等的小组，两组同学面对面，两人一组，双手握圈面向站在河界两侧，身体下蹲做好预备姿势，口令下达后，队员迅速向后拉拽胶圈，将对方队员拉向本方场地，迫使对方越过河界线而赢得比赛。按获胜者多少排名。游戏规则：1.双方

7、必须面对面站立，双手握圈，听到口令后才可以发力。2.将对方拔过河界者获胜。四、踏：踏圈跳、踏圈行走；游戏：踏圈跳游戏目的：发展学生跳跃力和平衡力。场地器材：胶圈4个，地标4个。游戏方法:学生分成人数相等的小组，每组第一名学生双手握持竖立的胶圈与起点，听到哨音两脚依次踩着圈的内缘，侧向依次移动双脚，使胶圈横向滚动，到达终点后手持胶圈返回起点，将圈交予下一名同学，以此类推，最先完成的小组获胜。游戏规则：1.双手不可脱圈，两脚踩在圈的内缘，须侧向移动。2.听到哨音后开始移动双脚，脚踩空后，须重新踩好继续开始。3最先

8、完成的小组获胜。游戏：踏圈行走游戏目的：通过游戏发展上下肢的协调配合及平衡能力。场地器材：胶圈8个，地标4个游戏方法：学生分成人数相等的小组，每组第一名学生两手分别握住两个胶圈，使其垂直立在地面上，两脚踏住与地面接触的胶圈上缘位置，听到哨音后，快速向前行进移动，绕过地标折返，将胶圈交给第二名同学，以此类推，先完成小组获胜。游戏规则：1.面向终点，双手握圈不可脱圈，两脚分别踩在两个圈的内缘。2.听到哨