打羽毛球的心得

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1、我与羽毛球不知不觉中，羽毛球课已经接近尾声，在这一年半的学习过程中，我渐渐地掌握了打羽毛球的方法。在大一下学期里，我开始了解羽毛球以及它的发球方法；在大二这一年中，我掌握了打高远球的技巧以及扣球的步骤，从无到有，从零到一，我在学习羽毛球的道路上一步一个脚印地走着。当初体育课之所以选择羽毛球，是因为在我的心中，羽毛球不仅是一项方便的运动项目，它的展开不需要很大的场合和布置，而且它还是一项能带给我无限乐趣，能让我在轻松的过程中锻炼身体的运动。眼看着羽毛球课就要结束了，接下来我就来说说我这一年半的感想与心得吧。想当初刚刚接触羽毛球的时候，我只是简单地认为打羽毛球并不需要

2、什么注意动作和规则.没想到刚开始上第一节课的时候，在老师的指导下，我才惊奇地发现我对羽毛球的了解是那么少，简直是个“小白”！首先，我的握拍动作并不标准，而且以前在打球的时候，我总是简单地认为只要能把对方的球打过去，并且能接到对方的球就行.没想到打羽毛球还得注意到界限，打球的时候还得注意到自己的力度，否则打出界了就算你输了.没办法，既然选择了羽毛球，就得规范自己的动作，让自己成为一个专业点的运动员.接下来的练习，我终于掌握了打羽毛球的动作，这时老师就给我们下达了下个任务——高远球。高远球，顾名思义，就是打羽毛球时要把球打得高和远。刚刚听到这个任务的时候，我面露出了一

3、丝的为难，因为在平时的打球中，我很少能把球打得高和远，打球的高度几乎只比球网高出一米到二米。或许老师看出了我的为难，他接着说：“打高远球时只要掌握好正确的动作，并且拥有一定的球感，就能把高远球打好了。当然，球感就需要我们平时多打羽毛球，才能培训出来。”所以说，球感、正确的动作，就是打好高远球的“必胜法宝”。终于，在经过不懈的努力之后，我学会了打高远球。在最后一个学期里，我们也即将学习最后一个任务——扣球。扣球，无疑是打羽毛球中最霸气以及最具“杀伤力”的一个绝招，它的困难程度自然也是最高的。不过在老师的指导下，我渐渐找到了感觉，并且打出了几个勉强说得上是“扣球”的球

4、。或许，这就是对我们积极练习的嘉奖吧！在打球的过程中，我也逐渐意识到，打扣球不仅需要正确的动作方向和球感，还需要我们拥有一个好的臂力，同时配合好自身的腰、腿、肩膀，找准位置，一击扣杀。到此，我终于学完了大学羽毛球的全部课程，心里感觉很愉快但又有些不舍。不管怎么说，在大学期间能多一项自己热爱的运动，就是一件很有意义的事。总之，羽毛球是我们在忙碌的学习生活中的一个很好的“放松剂”，在获得欢乐的同时，我们也锻炼了身体，陶冶了情操.我十分喜欢这一门功课，因为它，我和同学加深了友谊；因为它，我在锻炼之后总能更有精神地投入到其他的事情中；因为它，我明白了做一件事的技巧性的重要

5、……小小的羽毛球，却给了我不少了认知和感悟，今后的我，会多抽出时间来进行羽毛球活动，会更加认真地对待所有有关羽毛球的一切！