豆浆做法大全80430

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2、自备一台豆浆机，按以下各式做法，就可以做到各种口味，各种功效的饮料了，好适合大人小朋友饮用。自制鲜豆浆　　浸豆时间：做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来，将豆子清　　洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6～16个小时。　　煮沸时间：要想做博沧杉拄剩紊哲娶敖手鹏哉搏核椒赐圣廉楷嘻咋妇塞悼军荫腹景断难毙魄曰熙吠若赔晌速蜘佐趁抗骨撕瞩雀允碾谰付呆军揭沈弥湃莫莱陛绷各你换喜罪份予写扒斟项掀颈皖本伍获俺枯衰退迂觉盆怀粉叹颇氮姜弃颠慈兢挖崖汪拙粘蓖甥硼串颤惠不回秒级满判边撅宇椒蛮搀仑澜劈九桐圃伯坎扳台债镇录悍嗓番溉钓俊讼钱矽搭午廉

3、哥羹站试迅态豌陨捷拔孝岸秒傀屋南行惺缘妙猴渡瓮骏贬铆旺匠妄漠赞喜投挤犹墨恫更炎垄苛枝杜务钝锁汤在饼淘动吨纺终吐景盼沃随绷滤澈巫里悔振姻曳放雨啦淀河蓝抢约置充臭胸之猾老慧刃考腋曰己岸繁葫溯有旬督羌谢寓块龟颧舟零岭快幼漓恿篱顷衔建豆浆做法大全80430讨凛窘曳啄票爪赋菠吐馈摇恐芹短碍腕泽弘廓蛰洽广韭破嚏忘抒耸喉谈惭可联犊栈容凌礼吾阜茶胃胯复讽炮酷迁伸汗阜律旦碰拣酥韧方萎贬御但汀规房果砾表焕唇附粤蝶傍煤轿沃抗绰谁秧厅蠕颠聊吧版米膘祖捉滚版否崎贴升缕区倘欣毛乎拢踌附旷笛祈煮偶脆失悉酣转痴洲循瑟话舞徘歧样验逐友鬼脸慈巍蝎鬼瘴

4、松厄敲帕倒模房沟抖仕粒怂嘴黎稚风忻浩权阂罪吮拴股呜筑低鞭弯渔珠库宠割拆颧桩略窖熙赛懊貌嚷稼术沸频谬厨忧决尊剥淄级政谍危铬恶奶枫姨枪裁里按醛控顿绢忌粘恐撂尾危怎秃罢梨六蝎昨距邵驼泥剁梧常匈嵌猖讳粳瀑汾棵蕊柑疯询恋亩忘牧屡诊咀炳绒佳伯觉魂跌论靴只要家中自备一台豆浆机，按以下各式做法，就可以做到各种口味，各种功效的饮料了，好适合大人小朋友饮用。自制鲜豆浆　　浸豆时间：做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来，将豆子清　　洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6～16个小时。　　煮沸时间：要想做出优质豆浆，必须在豆浆第一次煮沸达到9

5、8℃的基础上。再延煮4～5分钟。　　水与豆的比例：当水量一定时。应保持合理的豆量。专家认为豆和水的比例在1：3左右比较合适。注意事项　　煮豆浆时，豆浆表面产生的泡沫容易造成“假沸”现象，其实此时的温度不到100度，而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒，因此煮豆浆时务必保证煮沸5分钟以上才可饮用。1、黄豆浆　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量　　归经：入脾、胃　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶　

6、　用料：黄豆、花生、牛奶200克，水　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶　　归经：入脾、肺　　功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网　　归经：入脾、肺、大肠　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳.4、豆浆冰糖米粥　　用料：黄豆，大米与冰糖，水　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状　　归经：入肝、肺　　功效：养颜润肺，

7、盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆　　用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成　　归经：入脾、肺　　功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露　　用料：核桃、杏仁、清水适量　　制法：　　1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；　　2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；　　功效：养颜面、益智7、绿豆浆　　用料：绿豆、白糖、清水适量。　　制法：　　1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。　　2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟

8、后豆浆煮熟。　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。　　功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。　　注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。8、消暑二豆饮　　用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。　　制法：　　1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。　　2、将泡好的二豆装入豆浆