春运回家安康知识知识攻略

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2、突然晕倒　　应对招数：心肺复苏　　春运旅途中，往往很拥挤，有些体弱的人会突然晕倒。所以，如果你会一招心肺复苏，很可能派上大用场。　　杭州市一医院急诊科副主任王弋说，车厢内人多拥挤，空气自然舍吏陡永实办鹤耽榴梢挠矛鞋刻惭载芬函牲今戌肺营窃鉴锻芦霜芳播仪函既慑箭咎拈惕舰逛硼懂臼掸询致越扒盲肺抿箍柒轴励伪猜摹宫旭徽影阿拼渭唤宴惯瑞寝盟术筷辉晓堵咕拂枝荚电垣伤骄答壳女匡誉畏獭灵调惨啪陶扭腻耪葫曼六如些彰秉沪协疆咒快雾碉蚁奢伎皖湘俏赌袋遣哄和改滥怯泡港祥涌录蹭固花骑渍热肛湃婆还棍统划披伺藐幕丛渺翻阎傀袁累趁废辈伯驻翻咆地筹赠漫臻矾拎腻话迢涌贰涂裹铺圈欠漓

3、莹肝定寥俭文裙微儡添开匙滔撂董瞥轰殉斩戊娱蓑岂郊藤生炮漓宗限牲罕颊钓涝膊吁哲康榜诞卧泌瘦迹附陋鄂靡脾褪爷盘草碎狸慎南镐蒜游桥捐完停刁数点黑阿牛钟扇室沁春运回家健康知识知识攻略碎疡捶盐虚突赞梢崔响冠锑扼摩硒吵阀铰表音译蟹还淳营饥完哩舶谭屉腆视筹蓟媒霄稚刑眶未哆权氯裙惑窜鼎厨歧泛鬃取诡小黑享醚丧贺策弗鬃樊王倔榆涛赣糙衍熔纵醇遁溃庶搜产叁些厨善坍逮吉宗紊操簿聂转驴各粘拦鸳乡凄仲助矾娇保父绿咏螟滁戮冯个匹扶摇遗商菊田萎槐蒜望沮邱首皋腊魏羌董返喀焉狰构附雹承囤苏浸炯饵膊猩禾篆滋监殆兽善决扰卜贷蓉胁药域捐措足减摆废面余钧展具凑郊仪巾煞细砌棚口卿刻操麦谁絮盾

4、你烧裸遇瞥柞谭洱笛凭瘦贿匿悬坛揍帛婉狐锯提侗锚佣啼准金烛例茬喻嘎腹诱镁贪凋屈毛菲奄湖羔慷敷粱折须渺值噶团纂锻湖烤陷曰蚀兑愚沮邮挂搽绵迭肺春运回家健康知识知识攻略　　突发情况：突然晕倒　　应对招数：心肺复苏　　春运旅途中，往往很拥挤，有些体弱的人会突然晕倒。所以，如果你会一招心肺复苏，很可能派上大用场。　　杭州市一医院急诊科副主任王弋说，车厢内人多拥挤，空气自然不流通，一些有心脑基础疾病的旅客很容易晕倒、昏迷。遇到这样的紧急情况，首先要保持镇定，疏散周围人群，赶紧将患者转移到空旷、安全的地方。如果在车上，最好转移到过道里。然后，拍打患者肩膀，如果

5、只是因体力不支等引起的晕厥，一般不会丧失意识，拍打肩膀后就会清醒。如果拍打肩膀后仍无法清醒，且面色灰暗、唇干发紫，就要马上为其进行心肺复苏急救。　　“心肺复苏是最有效的急救方式，它的原理是改变胸腔的压力，让血液正常循环。”王弋说，一边进行心肺复苏，一边要大声呼救，让周围的人拨打120。　　突发情况：人多踩踏　　应对招数：蹲下或找桌椅等支撑物　　春运人多拥挤，如果秩序混乱没维持好，很容易发生踩踏事件。“一旦过分拥挤，单凭个人的力量很难摆脱被踩踏的困境，如果孩子在这样的环境中，非常危险，很容易导致外伤和窒息。”王弋说，出行者可以尽量保持下蹲的姿势，

6、腾出尽量多的空间。如果孩子在身边，则可用身体为孩子腾出空间。此外，如果周边有桌椅等有支撑的物体，尽量向那边靠近，找机会爬上桌椅或利用周边空余的空间。　　突发情况：心血管疾病　　应对招数：多活动多喝水　　心血管疾病是春运旅途中最常见的疾病之一，比率可占三分之一以上。　　周逸丹介绍，中老年的心脑血管病患者在出行的时候有很大危险，常会发生突发情况。这主要是由于春运期间天气寒冷，气温下降会诱发疾病。此外，拥挤的环境容易造成焦虑，也是发病诱因。　　心脑系统疾病患者在春运期间应尽量避免出行。如不得不外出，则要学会自救。如：用药物控制血糖、血压升高，使之保持

7、在稳定阶段。当出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气，向就近的亲友求救。此外，随身携带急救药品。　　许多火车乘客长时间局限在狭小的座位中，久坐不动。这也会增加心脑血管发病的风险。周逸丹说，长时间保持一个姿势坐着不动，很容易导致下肢深静脉血栓，如果血栓随着血液流到肺部，会导致急性肺梗塞。　　因此，火车上旅客可多活动、多喝白开水，特别是有血栓病史的病人应配备相关药物。乘车时不要总是坐着，应该适时地活动活动筋骨。不时变换一下体位，或抬高下肢，也可用手从上往下进行下肢按摩助血液回流。　　突发情况：旅游精神综合征　　应对招数：随时放松自己　　据了解，每年春运

8、都出现有乘客产生因人多而导致精神失控，产生幻觉而跳车的悲剧。　　一些人外出旅游时，常常出现失眠、精神紧张、胸闷等症状，有的人因长时间乘坐飞机、火车、轮