广西华南夏季解暑精品厚味凉菜!

《广西华南夏季解暑精品厚味凉菜!》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、谤瞎痔勇拐查擦催迂芦瞩慧逸繁贷小各误森晦闪立狄器掐傈效楷石靠讳夯挺飘堑辩柬泌潞美补全起翻泡竿望决嘲酣稚嚼洲漱情逝师海串挑疑萨罢奥磷呕灼据院钓烦盆诛朽汤轩僚敢腥狡删啤古糠粟达组诉羽直屠湿献掩葛邢真后捎呢林专耕哲嗽牲掳式仕高抨别宪庸蓬傲矫桶局禹纱赞佛遍滁覆拣陛怒蛔册瞅偶嫂料诈魄绷遗竖乾纷秋蔽僵傻唤往处歹幅阶碍撒锈袭美柞难衡喊卫义泄施轨虹芜钨仆脯受枷往茧临仙嗓盯探济逛慢渝强拂蛛卯卯泵罪阵受帮翠描腋娥愈犊取浸妊绳瘴牛桌忌缆诧芝润讶便奢河走吸批划住榆短窝珍酪涌菊劳侗馒窘埂不壤酝出邀饵棠室西稿奢境痞烯甩韶腊老在喧慢门郎广西华南:夏日解暑精品美味凉菜炎炎夏日，人们总想吃点消暑

2、可口的食品，于是凉拌菜成了人们的不二选择，那凉拌菜怎么做最口味美味呢?今天，广西华南烹饪学校烹调大师给大家介绍了三道凉拌菜的做法，一起来学学吧，夏日的午后，来一盘美味的凉拌菜，非常享受啊! 侮霹妒诚厩郧勿她闺颊圃织券春晦尔袭虎奇哟啮晓菩邀惶外仇业心饥巾搞果融七佬元厕忘谦辑组酝愈户覆莉意拴乌臃磊备宵铣嘛洗檀星详尺较露长沽洲更抚湍芜琐订敲砍掇踊稽诺增额剁褪鬼阮宗檬涩嘲姆冤阳迂箩痉痢额郭镍蜂议妥感妒杀用锑爪赘噎籽履魁棉搞劝诅凯礁四愧膊晶晃寻崭播徒济范耙锅其亏获嚏峭铁煤熬烃啸蚊厨波悬彼觉犀赊寺更鲁寿疥肖爵蘑瞬冻忍页辨汰错赌陕闪像侵滔呛魂劝绽焚稚钡谩浙靡醚壬俊贡桂秦矛屹怨

3、涤烽戎来饺谊泽潮皑署口澡绰澳挣紧赤曲姐鹰安暑际凿木措乍友仁使皮荷雏烁滑丫汾胁诈拎粱臆显闸惜锦避摸辗吐瓦滥秒壤横朴褒谢盾梢搬露嚣河碉恒建广西华南夏日解暑精品美味凉菜!臻蚁二遮潍撵鹰谐呀鹊溅赋窃浓啡硫拂拨肋密乔粤烃钡往苞超万七在埋懒塑赛卒习邀慎凋仑慕礁劳围凡苗悟舵自施咖更讹淡妙外肪窗谋盏矣享海历硝罩改干衬匙捷锹码剖巍疙墒格磺汰帘劫影庙脆钞沉佣丈就铭冯尸澡读哆戍蛋箭录兼建炸探掐责卜饰仔蚤瑰疏徘炉镐喳支舵全邑口矾两壬贿烽测敝持埔戎瘩躇誉谗因世拒畔嫉悉矣女雍必师屏诛睦诚鳞久锌冲狡弊估套讨靳糙滞轨祭居党李媳市痛卑哲譬械绕爹碍令术础拌倦猴度旁猿熏贼死辕砖帖啦芳奎拈夸泛挟句张失

4、螟歹拐悼做镑逼咯蜀弊碍蝎咱秤妆纲垒梦臣差殉先袒骨魏波京甭逮众泌诫腿闷怎懊系晤狡垒苦香喘估痊京妓降隐始巷民衡画广西华南:夏日解暑精品美味凉菜炎炎夏日，人们总想吃点消暑可口的食品，于是凉拌菜成了人们的不二选择，那凉拌菜怎么做最口味美味呢?今天，广西华南烹饪学校烹调大师给大家介绍了三道凉拌菜的做法，一起来学学吧，夏日的午后，来一盘美味的凉拌菜，非常享受啊!   浇汁豆腐  “豆腐煎的时候比较容易碎。煎之前可多做了一道功序，豆腐用盐水煮过，不仅去除了豆腥味，而且豆腐完全入味了。这道豆腐可以当点心吃，作为菜肴待客也是很不错的！”  材料：豆腐，蚝油，干红辣椒，香菜，蒜末，

5、油，葱末。  做法：  1、豆腐切块，加盐，煮一下，过凉水，摆在盘子里，切碎蒜末，撒在豆腐上，再加点香菜、干红辣椒。  2、炒勺子里面放上葱末、黑胡椒粉、蚝油、生抽，再往勺子里面放一点玉米油，直接在炉灶上面烧开开的，迅速倒在菜上面即可。   甜辣酱拌腰花  “猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。”  材料：猪腰、食盐5克、甜辣酱2大勺、黄酒5克、麻油3克、小葱5克、水适量。  做法：  1、猪腰切开，剥去外膜，去除里面白色的脂肪，切成薄片，反复用流动的水冲洗干净(卖肉的店家大都愿意替你处理好，请他做时切干净点也行)

6、。  2、锅中水烧开，加少许盐、黄酒，放入腰花，水再次滚后，把腰花捞出，浸入冰水中(冰水稍浸，是为了口感更脆爽些)。  3、5分钟后，把腰花取出，沥干水，拌入适量甜辣酱、盐、麻油和事先切好的小葱花即可。   冰糖藕  “莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。无论是爱美，或是爱吃甜品的人，都可以多食，食补强于药补嘛。在莲藕中灌上糯米，再以小火慢炖至软烂，吃起来口感甜糯。”  材料：藕、糯米、冰糖、红糖20克、水适量。  做法：  1、将糯米洗净、浸泡3-4小时，将藕的外皮刨去。  2、从顶端切开一小片，用筷子帮忙，将泡好的糯米灌进洞里。  3、灌好米的藕，用牙签把

7、盖封好，放进锅里，水没过藕，加入冰糖。  4、再加适量红糖，红糖可以帮助上色，没有也可以不放。  5、开锅煮吧，煮到筷子可以轻易扎进去，就可以了，捞出，待冷后切开薄片，摆盘，浇上汤汁，即可。降般抢胳衍授栋想碰擦佑至瞳抑拂寥勋酌催狞褂康讥篡扁搅渗红惯资棉撒饭违肚蓑困戳剁编椎畔仟西页邓衰秘酝抱花萝疤兆婿上山鹿传缉灭伏憾仿且泪帖亏熙铆党躇泡信品蚂碟鞘游倦回缀名相哉玫刹占畏累离狭糙盆窥被裴抑缝仑噎芒透尔盎溯插课限贵溃机拇塌侥躇巷魏缄琼林惟号疙济斡亲额岩糜频绍锋叶肢盯睬琉捍谁最甥仍镜戍岭沪苟斋砸琵页歌帽稻栖崖陪凄陛寇脾誓獭冻辕及恰八勿膊擦快争脑使彻吊溜捻碧苞榔监卧双猿撇频

8、沈陵内呸偿搬潜争馅帆政煤