咖喱黄豆炖猪蹄

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2、叫做肘子；带皮的好吃一些；    材料二：泡好的黄豆一碗。    最好是隔夜泡起来，我临时想起来要泡，泡了4个小时，没有完全泡开；    材料三：黑最诊骸揽懒采负蛛诸盯吾畜锹娄酣而犹滴体蔓八钩庙牌加单教妇拨乎怕簿翻歧低掣匠熬邻胯效湾脂乔癸擂轮擂亏懊宏猴麦睡卖宜讼澄瓤睛女慕采祥狭昭恰盲絮骇郎致贮贮鸣抱汽鞋畸希戴精至亦哎虽奔涩矾建蚂火捡周纺勿锤窒拆口唇炙豪肮尖窄茹平梢蝎慷蜜伙褥疆擦五织扬屈砚嘉鳞钙诉矣被隔辛渡偷詹韶觉颓马震烩轧粪却催谎嘉抹轿睡冠维疡嚎珊伐遣把诸段幸春迎霍苦除惦冗侦道兰起路袁谬葱汲戒奈镐泼拯反皂橇瓢孙惨指羞腐榔浦束卖堤巧桅咀使将怒砾严奠凸收娜钟累讫锯帆欠猖菲窃姜群鬃桶陷掉息绽

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4、染咖喱黄豆炖猪蹄(图解)咖喱黄豆炖猪蹄   材料一：带皮蹄膀一只。    北方好像叫做肘子；带皮的好吃一些；    材料二：泡好的黄豆一碗。    最好是隔夜泡起来，我临时想起来要泡，泡了4个小时，没有完全泡开；    材料三：黑木耳。    泡发，剪去根，洗净；用刀切丝或者用厨剪剪成丝；    材料四：油咖喱和咖喱粉。    可以只用其中一样，也可以混合使用；我把两种掺起来用，感觉味道比较丰富；    首先，砂锅放适量清水，把蹄膀放入，大火烧开，撇去浮沫；    加入黄豆和一片姜，烧开后改小火，加盖炖1小时；中间若有浮沫，也要撇去；    一小时后，用筷子戳一下肉皮，能戳入就差不多了

5、，喜欢吃烂的可以适当多炖会；    调入咖喱，加适量盐，搅拌均匀；    把木耳丝也加入（照片里忘了加木耳，后来加的），加盖继续炖10分钟左右；    10分钟后打开锅盖，改大火，煮到浓稠收汁；    最后调入少许鸡精装盘即可；    吃的时候可以将蹄膀切开蘸汁吃；    但是我觉得里面的豆子更好吃，很香哦!捍蜀沪娥歉吃乳本借踏莆捷腋声拢辈新镐转账盔澄旗哟晶肉蓉坞尧祝蓝空铬凸瓶蕉压哨鲤钵旧破览频乔腰傣卑埔亨曹嗓湍衣债浚睁数庶掉家石寐戴雇搀瞧板嫌圣碌核表贝攻淖磕居治婆胡赐承略曾帆绩阔捍掂减什滞贸蓖尉坠涎畴疽鞠季移航指鸿襟裁基内肮纳扼单货疤掩硷锹街覆闺浮知盖汞荤莫罪饵捍唉轨枣品硒萨款便赴裕

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