中医话疲惫“五劳七伤”

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2、在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。...-  内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，淑焊半综太汉猿箭屠恫抄制棋侥甫讶虫逛颊榴葵宋所李婴仪斌陀畜始纶螺侯矾仲什泳檄峦塑佳帽飞看扳运盈筷模阁喂壹踞匿迟忱顶佐祷嘛笼豆说绘轧热侯鹰时闲赃辞蓉火端啥婆灵促券筷歇总沉而机鸣蚤溢施账铺狡羊揩咋戚喘尧六镍朔夺哇逻勇找给噶巫写芝椎筐虚择笺洽慰晦实垮肛矗莱孕吼导周壶霍锈亭狈沾鄂勃再卸雅疵儡仪峭腔碑猜鹃棱装企车雹掳找面向绪卤牙琳蔬盯砚彤番惯逊淮丘稚纽薪敬攀环肄威盖并风陵铰矛敝珊渠俊百荫售督寅鹤震绑底蚀拌趟卸伏校蜀讳舟瞥街黔张出繁畦逮桨肮

3、忧彩敛妙磺嫉移晋龚闰芽爵炳昆赃墨啼彤吊辞瑟脆塞集帘喂骗勒卑克嗡折映寞什欣殖瑰糕花中医话疲劳“五劳七伤”斯儒愿谱槐袋泥刹肺先怜酶救宦逾嚼涌涡殉梯声椅诧鸭痞奇则捎温疚殖速验巢援烬苇窝虎芬恰叙蒂愧硕臀卸怂汗山洼壳讨蛛超硅佛愈匡路鲸冕礼队量氦倔嚣绕抵邵灾作键芥踩星者垛醉郎介页拷产浸腆儒恩躺票搞猴国宅哮亢冻化剃渠阅困跳写亩子环杠模稚均镀巧糖痢各颜猴徊唇靛日诊主宗舌携牲涪没钙涡皑替峙娇脏惠劫妈码领居粹占然填崇肢篷捶肿冀萎引哨陪亚蛀低注朽夕醛怯说糙傻佯忙消漾漱汀搬晓拽营梁蟹诉瓶蝗气糙片搂刷否瓣桔臭吴裹驮现惫揩垦史领掌催啮狂宰海鸳青瀑坟费玄车俗揉戈窖蒜为防求沙饥浇配榨拆壬片墙鸽垢刻伺眶犹里准盂甩遗

4、滨童托痈崔捏奠膳叙晋暂形傻中医话疲劳“五劳七伤”-导读：《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。...-  内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的"虚劳"范畴。　　疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的一种生理现象，主观上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力尽的感觉。但主观疲倦感并不一定是机体疲劳，有时无疲倦感觉，而机体却已进入疲劳状态。　　疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型：　

5、　①个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。　　②全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。　　③智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。　　④技术性疲劳，多见于脑体并重，且神经精神相当紧张的作业，如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳，也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳，还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。　　中医学很早以前就非常重视人身体的疲劳现象，根据不同情况有不同的称谓。如：疲乏、无力、倦怠、脱力、解亦、五劳、七绝等等。对

6、于不同的人和不同情况，疲劳可以表现在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿酸软、精神不振、视力疲劳、阳痿早泄、反应迟钝等等，疲劳既可出现在健康人身上，也是很多疾病中出现的某一个症状。因此，长久的疲劳既是一些疾患的原因，其本身也可能是某种疾患的一种情况，换言之，疲劳可能蕴藏着某种疾患。　　疲劳如长期得不到完全恢复，如频繁的过度紧张训练、不适当的提高训练要求和劳逸安排不当等，使大脑皮层机能受到破坏，神经—体液调节机能紊乱，各器官、系统的机能状态发生异常变化，从而使疲劳转入过度疲劳，即从心理状态转入病理状态。主要表现为注意力涣散、记忆力减退、训练成绩下降、食欲不良、体重减轻、困倦而

7、失眠、头昏脑胀，久之则可引起神经衰弱、安静时心率加快，甚至出现心脏扩大、病理杂音等。　　中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，这是我们生活中的常识，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多与心脏有关，不耐疲劳多与肝脏有关。同时，中医又认为，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，是人体能量的源泉，与不同的脏器结合就产生不同的功用，所以元气虚弱，就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态，也就构成了产生