妈眯厨房培训班

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1、《为了大宝宝妈眯爱厨房》培训班一、辅食添加必读添加辅食的一点体验，与妈妈们分享  添加辅食在4到6个月之间都是合适的，如果你的宝宝还没有做好吃辅食的准备那就再等一等，千万不要强迫，那样会导致厌食。    我给球球加辅食一开始是在他吃奶时间的前半小时，那时他有点饿了，容易接受，但如果饿的很厉害又不肯吃了。4、5个月时球球吃米粉也是时好时坏，如果他不肯吃我就喂奶，因为不能一开始添加辅食的时候就指望他能吃多少，只能让他慢慢一点点的适应新的口味和新的进食方式。6个月之前乳制品应该占主导地位。    辅食的口味与进食的环境都是很

2、重要的。  书上说婴儿的味觉是空白，但我看来根本不是这样，他也有明显的喜好，比如说球球不喜欢直接吃蛋黄，也许是味道，也许是口感，我把蛋黄和在米粉里他就吃了，亨氏米粉的味道甜香，我一开始用营养米粉加蛋黄让他吃了半个多月，有一天他忽然不吃了，怎么也不吃，我试着换胡萝卜口味的给他，他吃的干干净净，从此我知道，宝宝的食谱也要不断翻新。  原来球球吃饭是坐在小车里，同时播放他喜欢听的儿歌，他自己手里拿着喜欢的玩具，如果他闹就用玩具逗一逗，如果逗也不管用就停止，反正绝对不能在他情绪不好的时候喂。    不到6个月时，我发现他对米粉

3、也开始厌倦，经常吃手，吐舌头，我知道他快长牙了，牙床痒，我就煮了一次烂粥给他，他必须通过牙床咀嚼才能咽下去，第一次他就喜欢了这种进食方式，后面的面条也同样加的很成功。不要担心宝宝不会吃，做好以后自己尝一尝，用舌头和上颚可以配合把饭弄烂吃进去，宝宝就没问题。    另外，宝宝在这个阶段如果不喜欢吃某种食物，不要因为营养的关系强迫他吃，因为这个时期的宝宝与大孩子的挑食不同，这个月不爱吃的东西可能下个月就爱吃了，如果一再强迫就会给他留下不好的印象，以后真的就不吃了。愉快的吃饭体验要比某种食物的营养重要的多。    添加辅食对

4、宝宝来说是个全新的尝试，也是个巨大的挑战，妈妈应该用爱心、耐心和细心的观察来帮助宝宝。球球一天的食谱如下：  7:30母乳  11:30粥+蔬菜或米粉+蛋黄  15:30奶粉200毫升左右  19:00鸡蛋羹蔬菜面片汤（有时加点虾肉、鱼肉、骨头汤或肝泥，不是每次都加）  21:00母乳  22:00睡觉妈妈开始上网  （夜里有时醒来一次吃两口，睡的好就一觉睡到早上7点）  中间不定时的喂自制果泥、果汁、贝因美的小饼干。    球球以前纯母乳时3—5天一次大便，现在每天一次，成形。    我看到书上和网上推荐的作息时间都

5、是6:00奶10:00辅食14:00奶18:00辅食22:00奶  我根据自己的情况把早上那顿奶放到了上班走之前，中饭和晚饭也基本和大人同步。    球球原来有一阵子吃饭时要人在旁边逗，或者吃一半开始叫唤，我们就需要观察他想干什么以满足他的要求，最终达到顺利吃饭的目的。比如有时在客厅里不吃，抱到阳台就吃了；有时坐在餐椅里不吃了，坐到大人腿上就吃了；有时甚至是拿这个玩具不行，一定要拿另一个玩具。总之他似乎已经有了自己的想法，只是苦于不会表达，一律表现出不好好吃饭，一定要达到目的才肯罢休，经常到后来表现成狼吞虎咽了。  我

6、一开始也有顾虑，吃饭要逗着会不会培养他的不良习惯，后来发现如果逗一下就好，不逗就闹一定是有其他要求，对于他这些希奇古怪的要求我想长大一点可能就会好一点了，现在果然收敛很多，可以老老实实在椅子上吃完一顿饭。 2、辅食添加经验辅食添加技巧4-6个月婴儿婴儿食品添加  处于换奶初期的婴儿，生长发育特别迅速，母乳已经不能完全满足宝宝的需求了，此时恰是添加泥糊状食品的最好时机。需要强调的是这个时期是泥糊状食品添加的关键期。如果添加的及时，宝宝就能持续健康成长。此期间可以有一顿泥糊状的主食和5-6次奶。当宝宝开始流口水，或不喜欢吃

7、奶，或者母奶量开始不够时，就应该考虑给宝宝添加泥糊状的食品了。当然有的宝宝仍然喜欢母奶或配方奶，同时宝宝身高、体重也增长合适，可以托到5-6个月在添加泥糊状食品，但决不应晚于6个月。刚开始添加食品的主要目的还不全是补充营养，而是让宝宝习惯各种各样口味的食品。要让宝宝尽早习惯用勺吃泥糊状食品，最好从喂果汁时就开始用勺。最早在出生后15天就可以试者用勺喂补钙水了。添加食品应循序渐进，先试一种，3-4天适应后，再换另一种。量也应由少到多，由稀到稠，由淡到浓开始时先试加一顿泥糊状食品，最好选择在家长有充裕的时间段来制作食品，如

8、上午10点或下午5点。先喂泥糊状食品，不足在喂奶。菜泥一般应在喂奶之前，果汁和菜水应选在两次喂奶之间给与。为宝宝吃副食时，如果宝宝被噎煮，不要慌，可以轻拍宝宝的背部，直到把食物嗑出来。6个月的宝宝可以训练用杯子饮水，用杯训练会提高宝宝的手口眼的协调能力。如果宝宝对某一食品不喜欢，不要着急。可以停1-2周后在添加。可以先让宝宝闻闻、