含有200大卡热量的食物重量是多少？

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1、含有200大卡热量的食物重量是多少？有些食物是高热量的，有些食物的热量就很低，那同样热量的食物大概都有多少呢，差别会达到什么程度呢？下面的这些图片就是含有200大卡热量的各种食物，图片按照食物的量由多到少排列。我想，当你明白一小勺花生酱含有的热量相当于一大盘子芹菜的热量，下次就餐的时候就会思虑再三喽。平均来说，一个成年人每天正常消耗的热量是2000到2500大卡。考虑下，晚上吃什么好呢？(点击图片可以看大图哦!)芹菜1425克 = 200大卡西兰花(绿花菜)588克 = 200大卡哈密瓜553克 

2、= 200大卡可口可乐496克 = 200大卡洋葱头475克 = 200大卡苹果385克 = 200大卡绿豆357克 = 200大卡牛奶333克 = 200大卡猕猴桃328克 = 200大卡甜玉米粒308克 = 200大卡葡萄290克 = 200大卡番茄酱226克 = 200大卡醋200克 = 200大卡黑豆186克 = 200大卡鸡蛋150克 = 200大卡膨化面包90克 = 200大卡杏子干83克 = 200大卡炸薯条73克 = 200大卡棒棒糖68克 = 200大卡香肠66克 = 200大卡

3、玉米面55克 = 200大卡面粉55克 = 200大卡爆米花--大米54克 = 200大卡爆米花--小麦53克 = 200大卡咸饼干50克 = 200大卡水果糖50克 = 200大卡花生夹心饼干39克 = 200大卡薯片37克 = 200大卡咸熏肉34克 = 200大卡花生酱34克 = 200大卡 之所以用200大卡热量来衡量食物的多少，是因为有些食物的热量含量比较高，100大卡的量不容易观察。照片里的盘子直径是26厘米，碗的直径是16厘米。