6成为超人不是梦——心理学与潜能开发

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1、成为超人不是梦——心理学与潜能开发你想成为“超人”吗？•为什么有的人能“过目不忘”？•为什么有的人能学会几十种语言？•为什么有的人能有神奇的预感？•为什么有的人能在火上行走？•创作和发明的“灵感”从哪里来？•成功完全是“努力”的结果吗？•……潜能：我们自身的珍宝•一个佛教的小故事•我们向外寻求的东西恰恰就存在于我们自身，只是没有去发现他们而已•发掘自身的宝藏，你也可以成为一个精神世界丰富的人•发掘自身的潜能，在学习和生活中，你也可以游刃有余人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比，而我们每个人都有一座潜能金矿。但是，由于没

2、有进行各种潜能训练，每个人的潜能从没得到淋漓尽致的发挥。大自然赐给每个人以巨大的潜能•梅尔龙的故事•母亲接住孩子的故事•没有受伤的腿一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫梅尔龙，靠轮椅代步已十二年。他的身体原本很健康，十九岁那年，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国医治，经过治疗，他虽然逐渐康复，却没法行走了。他整天坐轮椅，觉得此生已经完结，有时就借酒消愁。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包。他拼命呐喊拼命抵抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，梅尔龙忘记了自己是残疾

3、，他拼命逃走，竟然一口气跑完了一条街。事后，梅尔龙说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃跑，及至停下脚步，才发觉自己能够走动。”现在，梅尔龙已在奥马哈城找到一份职业，他已身体健康，与常人一样走动。人在绝境或遇险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。人没有退路，就会产生一股“爆发力”，这种爆发力即潜能。人的潜能是多方面的：体能、智能、宗教经验、情绪反应等等。然而，由于情境上的限制，人只发挥了其1/10的潜能。科学家发现，人类贮存在脑内的能力大得惊人，人平常只发挥了极小部分的大脑功能。要是人类能够发

4、挥一大半的大脑功能，那么可以轻易地学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。这种描述相当合理，一点也不夸张。只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极越无能！每一个人的内部都有相当大的潜能。爱迪生曾经说：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。”从这句话中，我们可以提出一个相当科学的问题：“你一生有没有使自己惊奇过？”潜能被什么限制了？•人们常常在自己生活的周围筑起界线，要么他们

5、就生活在别人强加给他们的局限里。这些局限通常是家人朋友强加的，有些是自己强加的。结果，他们缺乏自信心，难以表达自己，也难以发挥自己的潜能。（跳蚤的故事）突破限制：用尽可能少的直线连起九个点你认为你行，你就行•对潜能的强烈信念是世界上最强的力量之一。不论情况多恶劣，障碍多难克服，你的信念都会告诉你，其中必有解决之道。•一位心理学家说，多数情绪低落，不能适应环境者，皆因对自己缺乏信心，没有对潜能的产生强烈信念。认识我们的大脑——科学地理解潜能认识我们的大脑（一）：几种脑电波•心理学家经过大半个世纪的研究发现，人体的肌肉、神经，尤其是大

6、脑都存在着电，人的脑电波有4大类（α波、β波、Q波和δ波）•α波（8-13赫兹）：称为“安静波”（人处于清醒时最静时的脑波），“长寿波”（对健康长寿有利），足见它对人的心身健康都至关重要。•β波（14-30赫兹）：称为“思考波。人在白天的15-16小时内，若始终处于思考兴奋状态，则出现β波•在入睡时的朦胧状态，以及睡眠中的每一个“有梦睡眠”时也出现α波（中等程度睡眠及深睡期则出现另两种波，即Q波及δ波）。α波的神奇力量•大脑有相对较多的脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张。•创造力与α脑波：科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人

7、的不同。为了获得创造力灵感，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的α脑波迸发，这个迸发在左脑发生。当有问题或困难需要解决的时候，高创造能力的人可以产生这样的α脑波迸发；•α波对个人的顶级表现有很大帮助。运动员在做出顶级表现之前，左脑中会产生大量的α脑波。运动初学者与优秀职业选手之间的一个主要不同在于脑波。在做出一个准确的投篮之前，职业选手的大脑会产生一个α脑波迸发；而初学者或普通运动员的大脑中没有产生这样的α脑波形式。对射箭运动员的训练过程脑波分析，随着训练时间的一天天增加，训练成绩的一天天提高，在做出完美的一射之前，大脑中的α脑波

8、也在逐渐增加。认识我们的大脑（二）：荷尔蒙•多巴胺：诱发紧张的荷尔蒙，适度的紧张是必要的，但是，紧急的时候多巴胺会分泌过多，引起过度紧张，导致不安的状态。•去甲肾上腺素：不安和愤怒、恐慌的荷尔蒙。生气和恐慌时会大量分泌，据说毒性仅次于蛇毒。当然，大