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1、2013-10-1312:40阅读(432)你是否希望改变孤独的现状？FeelingLonelyandWanttoChange?Feelinglonelyisoneoftheworstemotionalsituationsweknowof.Afteryoutakecareofyourphysicalneeds(food,shelterandsecurity),theneedforfriendshipcanonlygrowbigger.众所周知，孤单是一种很糟糕的境况。在生理需求（食物，家具，安全）得
2、到满足后，人与人之间的友谊就会被放大。Beingalone,nothavingsomeonetoshareyourworriesandhopeswith,makesyoufeelacertainkindofemptiness.It’sactuallynaturalforyourbodytomakeyoufeelthatway:ourphysiologyisdesignedtopushustogoandsocialize,andstayCLOSEtopeople.独自一人，没有人可以分担你的忧虑，与你
3、共享理想，这些都会让你感到空虚。我们本能的会让我们参与社交活动，与人亲近。WhyFeelingLonelyCanGetWorseWithTime.随着时间流逝，为什么会觉得越来越孤独？Maybeyounoticedthatwhenyouarelonely,youstarttofeelcynicalandsuspiciousofpeople.That’snormalbecausedeepdowninournature,lonelinessisassociatedwithrejectionanddang
4、er.Theseemotionsaretiedwithloneliness.在孤独地时候，你开始对人冷漠，疑神疑鬼。就人类本性而言，心情低落是很正常的，孤独也总是与拒绝、危险紧紧相连。这类情感总是与孤独并存。EvenifYOUdecidethatyouwanttobeleftalone,youstillfeelthatsocietyisrejectingyou,andthementalgapbetweenyouandotherpeoplegrowsbiggerifyoudon’tdosomethin
5、gtostoptoit.Thiscanleadtolonelinessworseningbyothermeans:即使你已经决定想要自己一个人，但是你依然会感觉到社会在排斥你，如果你不做点什么事去阻止它，这种鸿沟只会越来越大。以下这些方式会加重孤独感：·Youstoprelatingtonormalpeoplebecauseyouspendalotoftimeonyourown,whichmakesitevenhardertostartmakingfriends.你用的很多时间在自己的事情上，不与那
6、些正常的人交往，这样也会很难交到朋友。·Youstartlosingyoursocialskills.Socialintelligenceislikeanyotherkindofintelligence:ifyoudon’tuseit,youloseit.开始遗忘一些社交技巧。它与其他的一些技巧一样，不用就忘了。·Youbecomeirritable:whenyou’relonely,problemsandsetbacksstarttoseembiggertoyou.开始变得暴躁。独自一人的时候，问
7、题和挫折似乎就变得更困难。·Youlosesomeofyourmotivation:afterlongperiodsofhard-work,abitofsocializingcangiveyoualltheenergyyouneed.Thelackofitcanmakegoalsmatterless.遗失往日的激情：一段时间的辛苦工作后，一些社会活动会带给你一些你所需的能量。没有它，没有目标。Thethingis,lonelinessdrainsyourenergy,andmakeyourgoals
8、andaspirationsseemmuchhardertoattain.Thesooneryoudealwithit,thebetter.事实是，孤独能排空你的精力，目标和报复就更难实现。处理及时，结果就会越好。WhatKindofFriendsMakeLonelinessGoAway?哪类朋友可以赶走孤独？Asyoumightknow,noteveryonecanbethefriendyoucouldopenlyshareyourlifewith.Infact,s
