体育教学论文：调控体育课堂节奏的途径初探

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1、调控体育课堂节奏的途径初探　【摘要】体育课堂的教学节奏调控的好坏直接影响体育课堂的教学效果。所以，我们通过对体育教育教学的特殊规律的进一步认识、对体育教学内容的梳理、以及对平时体育教育教学实践的研究总结，探索在体育课堂中是通过什么途径来调控课堂节奏的，从而提升体育教学的质量、提高体育教师的教育教学技能。【关键词】体育课堂，节奏；1问题的提出体育与健康课程的突出特点就是以身体练习为主要手段，身体的参与必然要考虑人体生理的规律，从而促进身体的健康成长。那么，在体育课中调控好体育课堂的节奏就显的犹为重要。在和谐的课堂节奏中进行体育学习，

2、能使学生有良好的身体准备和心理准备，对提高体育教学质量，提高体育教学的有效性，提高体育教师驾御体育课堂的能力有比较关键的作用。我们通过教学实践，初步总结了如何遵循体育教学原则调控体育课堂节奏，在实际操作中如何在教学法上实现调控体育课堂的节奏。2体育教学的特殊规律对调控体育课堂节奏的指导意义体育教学规律除了一般教学规律外还有一些特殊的教学规律，这些特殊的教学规律直接影响到体育课中的组织教学，课的结构和教学方法，因此对达成合理的体育课堂节奏有着理论上和实践中的指导意义。2.1“人体生理机能活动能力变化的规律”和“人体机能适应性规律”的

3、宏观调控作用身体的练习是体育教学最突出的特点，身体的练习必然要引起人体内部的一系列功能变化。运动过程中“人体生理机能活动能力变化规律”的特点就是人体各器官系统的活动能力由上升阶段要稳定阶段到下降和恢复阶段，因此我们的体育课的结构也基本上分为准备部分，基本部分，结束部分，各个部分分别对应着人体在运动中生理机能活动能力变化的各个阶段。体育课中，在设计各项活动和选择教学方法时时要根据“人体机能适应性规律”来进行合理安排，从而将练习密度和运动负荷调节到适宜的程度，使学生的身体素质和运动技能能够得到循序渐进的可持续的发展。通过这两个规律调控

4、的体育课堂动静适宜，有张有弛，有高潮有调整，节奏鲜明。在课程改革中，有些教师试图从改变体育课的基本结构来体现新的教学理念，可是效果却不佳，该练习时没有练习，运动量该上去时没有上去，该下来时却没有下来，体育课堂没有了适宜的运动节奏，其根本原因就是忽视了体育教学的“人体生理机能活动能力变化的规律”和“人体机能适应性规律”。2.2“运动技能形成规律”的优化调整作用在体育教学中，我们往往对这个规律在实际操作中运用的不是很好。特别是在动作的改进、提高阶段，由于在学习过程中练习的时间和重复的次数太少等问题，造成了学习效果不理想，课堂失去了体育

5、学习的节奏，体育学习总是停留在“初步体验”的阶段。所以，通过对“运动技能形成规律”的认识来调控体育课堂节奏，其优化调整作用主要体现在体育课堂的精讲多练，有针对性的练和学以致用的练。３　体育教学中如何根据体育教学内容的各项特点调控体育课堂节奏体育教学的教材即教学内容主要来源于众多的体育运动项目，每一项运动项目都有其鲜明的特点，其运动节奏也是不同的。在教学实践中，根据各项体育教学内容的特点来调控体育课堂节奏，我们总结了以下几点。3.1根据体育运动项目的学习特点调控体育课堂节奏每一项体育运动无论在学习的方法，练习的方式，教学的手段等方面

6、都有所不同，要使得课堂节奏合理，就必须牢牢把握好该体育项目的学习特点。比如：在学习跨越式跳高这个教材时，必须考虑学生在练习一次后，大概要经过多少时间进行下一次练习时能够在体力基本恢复的情况下进行，每次练习的间隔时间过长或者过短都对技能形成和增强体质有影响。再比如，在进行田径游戏“接力赛跑”时，要考虑不同年龄段的学生适合多长的跑动距离，每小组几人，比赛一次后多久再进行下一次比赛等等，这样合理安排就凸现了该项活动的教学活动节奏。现在的一些体育课单纯的强调形式上的学习方式的改变，打着合作、探究的旗号，其实忽视了体育各项目学习的特点，造成

7、体育课堂节奏混乱，因此学习效果差。3.2根据体育运动项目的健身功能调控体育课堂节奏每一项体育运动的健身功能是不一样的，而且有些运动项目中的不同的技术动作其健身作用也是不同的。因此，我们在备课时要围绕体育课的身体健康目标，认真分析教学内容的健身功能，选择并搭配好教学内容，避免由于教学内容安排的不合理而造成对身体的伤害，这样也使得体育课堂的教学运动量适宜，全面发展，体现出鲜明的体育课堂节奏。比如在小学阶段的体育课中常以复式教学为主，选择上下肢教材的搭配或者主教材搭配一个调节作用的游戏；在中学阶段的体育课虽然一节课学习的是一个运动项目，

8、但是我们选择这项运动中健身功能不同的若干技术动作或技术动作的各种组合进行教学，这些都是为了避免在教学中所安排的内容对身体的某局部运动负担过重、没有得到必要的休息而产生的伤害。3.3通过对体育运动项目的改造调控体育课堂节奏我们体育教学的众多教材都来源