乒乓球(推挡球技术)课教案

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1、乒乓球（推挡球技术）课教案教师:龚夏庆班级:六（3）课时:教学目标1、介绍击球的三个时期2、推挡球技术3、身体素质练习4、提高学生身体灵敏性、培养学生机智品质部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟 1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生 1、集合队形xxxxxxxxxxxxxx★2、课堂要求服装整齐，注意力集中、认真练习，见习生随班听讲。动作要快,队伍要整齐 准备部分5分钟 1、沿球台听口令变向跑2、徒手操1）扩胸运动2）头部运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿7)踝腕关节3、转体抡臂练习 1

2、、沿球台跑向后←xx向↓左向侧右↑xx→向前2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxx★3、徒手操要求1）动作规范、协调2）动作放松、舒展3）每节做4×8拍4、转体抡臂动作要求：两脚开立略比的肩宽，左脚稍前，右腿蹬地—转体—抡臂—还原10次×2组 部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟 1、介绍击球的三个时期  2、击球点上中上中中下下  3、学习快推球技术动作要领1）引拍:手臂自然弯曲并做外旋,拍面角度接近垂直,前臂与台面几乎平行,将球拍引于身体前方。2）迎球:前臂向前伸向来球。3）击球:当来球跳到上升期,前臂和手腕稍向前迎击,

3、拍面接近垂直击球中部。 1、讲解、示范队形：xxxxxxx ★ xxxxxxx 2、步法练习xxxxxxxxxxxxxx★单步、滑步、跨步、各10次3、讲解、示范击球的三个时期，击球点和拍形。4、讲解、示范快推球技术。5、模仿动作练习1）连续推拍练习10次×5组2）教师指导，纠正动作6、快推球练习1）复习正手发平击球10次2）发平推挡球——快推球练习xx发球队推球xx要求：每10个球后，发球、推球互换，轮换6次。3）连续推球练习3—5次×5组 部分时间内容组织教法备注基本部分30分钟 5、身体素质练习1）连续高位蛙跳2）俯卧撑   

4、7、高位蛙跳练习xxxxxxxx连续10次×3组8、腹卧撑要求男生做10次×2组，女生做高位腹卧撑15次×2组。   结束部分3分钟 1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见 1、结束队形xxxxxxxxxxxxxx★2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动20次3、作业：推球、挡球模仿动作各100次    教学反思体育场地有限,上课班级多,学生人多，学生对乒乓球课都不太感兴趣。如何提高学生上乒乓球课的积极性,让学生学到东西又得到锻炼?首先怎样让六年级的中学生对乒乓球产生兴趣，并且产生持久而稳定的兴趣，正是体育老师费心的一个问题

5、。我想兴趣是可以培养的。从介绍国球历史到说明乒乓球运动的本身有很多的好处。还称乒乓球运动是“聪明人的运动”。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生是较少的接触乒乓球，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，如果目标定的太高，学生不可能在短时间的乒乓球课上达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步对乒乓球课的兴趣。我把课堂的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效

6、果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。