《让烦恼走开》教学设计——李智

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1、广东版五年级上册品德与社会《让烦恼走开》教学设计富源县营上镇海丹小学——李智教学目标：　　1、感受生活和学习中的烦恼所带来的困扰，知道烦恼是人们面对困难所产生的一种负面的情绪。　　2、通过活动让学生掌握科学解除烦恼的方法，建立乐观的人生态度。　　3、让学生在活动中感受合作、分享的团体学习氛围及乐观自信的人生态度对人们的正面影响。　　重点难点：　　重点：正确地认识烦恼、勇敢地面对烦恼、科学地排除烦恼。　　难点：用积极的情感，乐观的态度，面对和排解烦恼。　　教学准备：　　1、在黑板上画“烦恼树”一棵；准备四种表情图案的

2、“烦恼叶”；“除烦锦囊”。　　2、可以课前布置学生搜集多媒体资源，如音乐《健康歌》、《寂静森林》、《阳光总在风雨后》等，可设置欣赏与展示环节。教学过程：　　人生路，路漫长，有快乐也会有忧愁，有开心更会有烦恼。就像平静的大海也会有风急浪高的时候。今天，我们在为明天的事烦恼，昨天，我们又为今天的事担忧，想必，当我们还是婴儿的时候，也许也曾为是否可以像大人一样走路而惊惶担忧过吧？！“烦恼”，似乎是我们的敌人，让我们体验生活道路的不平坦；“烦恼”又似乎是我们的老朋友，无论我们在哪里，它总会如影随形！今天，就让我们来研究研究

3、这个既是敌人又是朋友的“烦恼事”吧！　　第一部分：烦恼知多少1、分享烦恼事。　　哪一位同学愿意和我们说说你的烦恼事呢？　　2、将烦恼事分类。　　如果我们将烦恼的事比做一棵树，你认为会有哪些类型的烦恼“枝”呢？　　（引导学生将烦恼分成“生活的烦恼”、“学习的烦恼”、“交往的烦恼”、“成长的烦恼”等类别）。　　3、大胆地写下自己的烦恼和判断自己面对烦恼的心态。　　既然人生之“烦恼事”十常八九，想必你也一定经历过与烦恼交缠的时刻吧？将你的烦恼写在叶子上吧，并在笑、冷静、郁闷、哭四种表情中选一种代表你遇到烦恼时的心情。也许

4、我们会对我们所面对的烦恼和自己面对困难时的心态有更深的了解。　　（学生写完“烦恼叶”后按类别分别贴在相应的“烦恼枝上”）　　4、分析同学们的烦恼倾向，找找原因。　　真是人人皆有烦恼事，你们看看那一根“烦恼枝”上叶子最多？你知道为什么吗？说说你的看法。　　第二部分：“解烦锦囊”一、活动开展：看来我们都有很多的烦恼啊！既然如此，今天就让我们把烦恼都吐出来好吗？那么怎么吐呢？活动一：每人拿一张纸，把你心目中最困扰你的事情写下来，不需要写下个人的姓名学号。写完后贴到黑板上。活动二：同学们，把烦恼写在纸上有没有觉得心里舒服点

5、啦？如果还觉得不怎么舒服，这里还有一个方法，把你烦恼的事情告诉你的同桌，让你的同桌为你出谋划策。1.同桌要遵守一个协议：绝不恶意泄露同桌的烦恼，善意的除外。（所谓善意就是发现同桌有不好的想法，有可能产生不良影响的，请悄悄告诉老师，其他人一律不得泄露。）绝不添油加火，加剧矛盾。（所谓不添油加火就是怂恿同桌干不符合小学生日常行为规范、不符合校规班规的事。）2.全班宣誓（协议）3.活动开始活动三：同桌有为你排忧解惑吗？心里有舒服点了吗？可能有些同学觉得虽然心里舒服多了，可是问题好像仍然还没解决，对吧！毕竟我们的同学在生活

6、经历以及知识储备等方面还有很多欠缺，那么该怎么办呢？不用着急，下面还有一个办法——参加心理咨询师岗前培训。1、我们的上岗培训就要开始了，同学们，竖起耳朵了没？心理咨询师在开解咨询者时一般会采取以下步骤，让我们来看一下要怎样做。（score模式）步骤：a、你目前所面对的困惑是什么？b、你想要达到怎样的效果，或你想要怎样？c、假如你想要的效果实现了，你的心情会怎样，生活、学习将会有什么改变？d、再来回顾以下你现在的状态，你的心情怎样了，上课效率怎样了？e、为什么会造成如今的状态？原因是什么？f、如果要解决这个烦恼，你能

7、利用的方法、方式有哪些？（例如：我觉得我最近胖了，原因是我最近吃多了，吃好了。我可以利用的方法有：通过运动增加热量消耗，少吃零食；晚餐早点吃；吃饭时细吞慢嚼等方面的措施，把你想到的方法列出来。）h、如果经过实施以上的措施，你觉得可以解决这一问题、烦恼吗？如果可以，那就立刻去执行。如果答案是否定的，再回到上一步，想一下还能怎样做？1.教师从黑板上抽取一张便利贴，按着步骤来指导学生操作。（2——3个）2.现在就让我们这些准咨询师来实践操作一下吧！3.学生同桌间按着步骤操作，一人做提问，一人思考回答。4.活动结束，写一写

8、、说一说、score模式5、.除了课上我们说到的这几种方法外，还有一种方法大家可以试一试，那就是跟你的父母、老师诉说。因为老师、家长他们是长辈，生活经历比较丰富，他们能给你一个正确的方向指引。我觉得遇到问题多和长辈说说，他们一定会给我们找到很好的解决办法的。烦恼是一种比较消极的情绪，在这种情绪下，人们的工作和学习效率底下，如果长期持续着一种情绪，将会使人的身