25抛、掷轻物体

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1、二年级体育实践课教案第25课次学习水平一教学任务1．指导学生知道投掷纸飞机的动作方法，知道拉伸韧带的方法和要领。2．通过投掷和韧带拉伸练习，发展学生上肢力量和柔韧等素质。3．在练习中指导学生积极参与练习，能积极参与，相互帮助，相互配合。教材投掷拉伸韧带课的结构教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部分一.课堂常规：学生整队要求：快，静，齐。教师口令响亮。二.热身活动游戏：模仿操。1．听口令进行练习模仿。2．上下肢协调配合1．教师整队。2．师生问好。3．检查服装、鞋子，安排见习生。4．宣布课的内容：1．教师

2、讲解模仿操的要求，语言鼓励学生进行练习。2．口令指挥学生进行模仿。1．学生在教师指定的地点成四列横队集合。组织：如图一X――男生O――女生Δ――教师XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOΔ图一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOΔ图二1．学生认真听教师讲解模仿操的方法和规则。2．听口令进行模仿。1422小中课的结构教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度基本部分一.投掷：教学重点：正面肩上屈肘，肘关节向前，用力挥臂

3、，控制好出手角度。教学难点：提高出手的稳定性，控制好身体的平衡。二.韧带练习：拉伸韧带。注意点：拉伸韧带的时候要先轻后重，慢慢发力。1．教师发纸，指导学生学会制作纸飞机的方法。2．教师讲解掷纸飞机的方法，重点提示用力挥臂。3．口令指挥学生进行分散练习，教师巡回指导，对做错的同学及时的纠正。要求：认真参与练习，体会发力的动作。4．教师进行小结并表扬做得好的同学，提醒学生将练习好的纸飞机收好。1．教师讲解拉伸韧带的动作要领和重要性。2．口令指挥学生分组进行练习。3．教师巡回指导，集中纠错。4．对学生出现的错误及时的进行

4、纠正。5．表扬做的好的学生。请做的好的学生进行表演，激发学生学习的兴趣。组织：如图一1．认真听教师讲课，记住方法和动作要领。2．按教师的要求完成原地练习，学会调整自己的呼吸，练习结束后及时的进行踏步和放松。3．听口令分散练习，按老师的要求进行练习，努力提高动作的质量。4．认真听老师进行小结，向做得好的同学学习，将自己的纸飞机收好。组织：集体练习。1．启发思维，认真学习动作要领。2．听口令分组练习，不断提高自己的动作质量。3．认真练习，注意力集中，精神饱满。4．认真听讲，改正错误动作。5．认真观看表演，向做得好的学生

5、学习，努力练习，不断改进自己的动作。13112222111012211小小大小小中中中结束部分一．结束部分。1.整理放松。2．讲评。3．布置课后作业，宣布下课。1.口令指挥学生充分放松上、下肢肌肉。2．对本节课进行总结，提出不足的地方，表扬有进步的学生。3．师生互道再见。1．听老师的口令进行放松肌肉。2．认真听老师的总结，向有进步的同学学习。3．与老师互道再见。11小预计效果场地器材操场白纸40张技术技能1.60%的学生能做出比较正确的投掷练习的动作。2.60%的学生进行正确的韧带练习。3.80%的学生感到运动的满

6、足。练习密度课后小结40％平均心率100强度指数1.2