职称英语考试技巧------谓语技巧口诀和方法详解

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1、SaunaCeremonialbathing1hasexistedforthousandsofyearsandhasmanyforms,oneofwhichisthesauna.TheFinnshaveperfectedthesteambath，orsauna,whichmaybetaken，usuallyinanenclosedroom,bypouringwateroverhotrocksorasadryheatbath.TheJapanese,Greeks,TurksandRussiansaswellasNativeAmer

2、icanshaveformsofthesweatbathintheirbathingrituals.DryheatandsteambathshadadvocatesinancientRomeandpre-ColumbianAmericans2usedsweatlodges.      ^Theearliestsaunaswereprobablyundergroundcavesheatedbyafirethatnaturallyfilledwithsmokeaschimneymakingwasunknownatthattime.A

3、firekeptinafire-pit3wouldheattherockwallsofthecave.Afterreachingfullheat,thesmokewasletoutofthecaveandthestoneswouldretainheatforseveralhours.Afewpeopletodaysaythatthesmokesauna,“savusauna"，istheonlytruesaunaexperienceandthatallsaunasshouldhaveatleastabackgroundodoro

4、rsmoke.Todaymostsaunasuseelectricstoves,althoughgasandwood-burningstovesareavailable.Saunasarerelaxingandstressrelieving4.Thosewithmuscleachesorarthritismayfindthattheheatrelaxesmusclesandrelievespainandinflammation.Asthmapatientsfindthattheheatenlargesairpassageways

5、ofthelungandfacilitatesbreathing.Saunasdonotcurethecommoncoldbuttheymayhelptoalleviatecongestionandspeedrecoverytime5.Thebody'scoretemperatureusuallyrisesa1-2degreeswhileinthesauna,thusimitating6aslightfever.Thesaunacouldbeconsideredtofollowtheoldsaying"feedacold,sta

6、rvea译文：桑拿浴仪式性的沐浴已经有几千年的历史，并且有多种形式，其中的一种就是桑拿浴。芬兰人完善了蒸汽浴，也就是桑拿浴。它可以在一个封闭的房间里将水浇在滚烫的石头上，或是一种干热浴。日本人、希腊人、土耳其人、俄国人以及美洲土著人在他们的沐浴传统中都有发汗浴这一形式。用干热浴发汗的方式是古罗马优先使用的，而哥伦布发现美洲大陆前的美洲人则使用发汗小屋。最早的桑拿浴很有可能是在地下山洞里。由于当时还没有掌握烟囱技术，山洞里总是充满着火焰引起的浓烟。人们在火槽里生火，加热山洞的四壁。当墙壁达到一定的温度时，将浓烟排出洞外，这使得墙壁

7、还能保持几个小时的高温。今天，有一些人认为有烟的桑拿浴，“烟熏桑拿”，才是真正的桑拿体验，而所有的桑拿浴都应该至少有烟熏或烟味儿的背景。现在，尽管煤油炉和烧木头的火炉仍然可以使用，大多数的桑拿浴都是用电炉。桑拿浴能使人放松并消除压力。肌疼痛或关节炎都可以利用桑拿浴的热气减轻疼痛和炎症。热气还可以拓展哮喘患者的肺部通道，使呼吸更加顺畅。桑拿浴并不能治愈普通的感冒，但它可以减轻患者的胸闷感，加快康复的速度。在蒸桑拿浴时，人体温度通常会上升1?2度，就像发低烧一样的感觉。因此，蒸桑拿可以说是印证了一句老话：“伤风时宜吃，发热时宜饿。”

8、定期蒸桑拿浴可以在第一时间预防感冒的发生。蒸桑拿对皮肤也有好处，它可以促进皮肤的血液循环和出汗。在这个过程中，成年人一般每小时要蒸发2磅的水。出汗可以清除毛孔中的污垢，使皮肤变得光洁。失水只是暂时性的，人体机能能够很快补充合适的水量。在热气交换的过程中，心脏跳p