糖尿病患者食疗误区与心理误区

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1、糖尿病患者食疗误区与心理误区目录糖尿病患者食疗误区2一、过度节食。2二、限制饮水。2三、多吃坚果。2四、不吃水果。3糖尿病患者的食疗误区4误区一：限制饮水。4误区二：过度节食。4误区三：多吃坚果。4误区四：不吃水果。4糖尿病患者的饮食误区6误区一：饮食疗法就是饥饿疗法6误区二：不甜的食物就可以多吃6误区三：只控制主食，副食可以多吃7误区四：粗粮含糖少，多吃无妨7误区五：豆制品可以多吃7误区六：南瓜可以降糖8误区七：糖尿病患者与水果无缘8误区八：限制饮水8糖尿病患者饮食五大误区9误区一细粮含糖高而粗粮低9误区二坚果类食物不含糖多吃无妨9误区三水果含糖高从此不敢问津10误区四不敢吃甜食10

2、误区五对饮酒影响认识不清10糖尿病患者心理误区11误区之一：不以为然。11误区之二：恐惧焦虑。11误区之三：悲观沮丧。12误区之四：抱怨内疚。12误区之五：抗拒对立。12误区之六：掉以轻心。13误区之七：药物万能。13误区之八：矫枉过正。13糖尿病患者食疗误区糖尿病患者对于饮食来说，需要很有研究的，规范合理的饮食可以有效的进行食疗，但是很多糖尿病患者会处于一个食疗的误区，让我们来走出那个误区一、过度节食。一些患者为了让降低自己的血糖、尿糖水平，盲目地控制自己的食物摄入，由原来的饮食无度一下转变为过度节食。这样的做法在开始时虽然能使血糖、尿糖暂时下降，但由于营养摄入不足，人体活动所需的能

3、量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮酸中毒，严重者甚至会危及生命。二、限制饮水。一些患者因为发病初期有多饮、多尿的症状，就限制饮水。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以感到口渴就应喝水，千万不可加以限制，否则可能会引起脱水或高黏血症。三、多吃坚果。一些患者认为多吃花生、瓜子等坚果类事物可以减轻自己的饥饿感。其实这类食物含有大量脂肪，过多摄入会使血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利。四、不吃水果。一些患者以为水果还有糖分就不敢吃，其实水果里所含的维生素、果胶和矿物质对人体是有益处的。在控制碳水化合物摄入总量的前提下，患者如果选择碳水化合物含量

4、较低的水果作为加餐，有助于减轻胰腺的负担。合理膳食，走出食疗的误区，让自己的疾病更快的得到治疗。糖尿病患者的食疗误区误区一：限制饮水。一些患者因为发病初期有多饮、多尿的症状，就限制饮水。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以感到口渴时就应喝水，千万不可加以限制，否则可能会引起脱水或高黏血症。误区二：过度节食。一些患者为了降低自己的血糖、尿糖水平，盲目地控制食物摄入，由原来的饮食无度一下转变为过度节食。这样做在开始时虽然能使血糖、尿糖暂时下降，但由于营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮酸中毒，严重者甚至会危及生命。误区三：多吃坚果。一些患者

5、认为多吃花生、瓜子等坚果类食物可以减轻自己的饥饿感。其实这类食物含有大量脂肪，过多摄入会使血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利。误区四：不吃水果。一些患者认为水果含有糖分，所以不敢吃，其实水果里所含的维生素、果胶和矿物质对人体是有益处的。在控制碳水化合物摄入总量的前提下，患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐，有助于减轻胰腺的负担。糖尿病患者的饮食误区糖尿病是最常见的慢性病之一，而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响。但是，糖尿病患者对饮食治疗存在以下几个方面的误区。误区一：饮食疗法就是饥饿疗法有些糖尿病患者一旦被确诊后就什么都不敢吃了。每天只吃一些

6、所谓的低糖食品，如豆面、莜面、杂面、燕麦等充饥，希望以此控制血糖。其实这些食物的含糖量都在60%～70%左右，只是难以吸收。长时间进食这些食品，易导致病人的营养障碍，使病人日渐疲乏、消瘦、身体免疫力下降，不利于胰岛功能的恢复。由于这样一味追求饮食控制，导致很多糖尿病患者出现了营养缺乏症。同时因为营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮症酸中毒，严重者甚至会危及生命。误区二：不甜的食物就可以多吃食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖，这些糖的摄入会引起血糖升高。有些多糖类食物如淀粉，虽然没有甜味，消化之后却会分解成葡萄糖，同样会导致血糖升高。

7、因此，在调节饮食中，不仅要限制含糖量高的甜食，而且对米饭、馒头、饼干等不甜的食物也要加以限制，总的原则是控制碳水化合物的总量，包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉)，而并不仅仅是甜食。换而言之，只要保证合理的碳水化合物摄入总量，甜食也可以适量吃一点。误区三：只控制主食，副食可以多吃副食中如肉、蛋、奶等虽然含糖量不高，却富含蛋白质和脂肪，在体内可转变成葡萄糖，此过程对于糖尿病患者尤为活跃，因此多食也会升高血糖。误区四：粗粮含糖少，多吃无妨粗粮含有较多