运动疗法kinesiotherapy

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1、KINESIOTHERAPYTHERAPEUTICEXERCISERehabilitationDepartmentRenminHospitalofWuhanUniversity武汉大学人民医院康复科（二）共同运动1．上肢屈曲共同运动2．上肢伸展共同运动3．下肢屈肌共同运动4．下肢伸肌共同运动上肢屈曲共同运动上肢伸展共同运动2九.运动再学习疗法motorrelearningprogramMRP强调早期练习，反复练习，练习越多，功能重组越有效，而缺少练习可致继发性神经萎缩或形成不正常的神经突触。MRP由七部分组成：上肢功

2、能，口面部功能，仰卧到床边坐起，坐起平衡，站起与坐下，站立平衡，步行3十.运动治疗处方对准备接受或参加运动疗法的患者，通常由专科医生进行必要的临床检查和功能评定后，根据所获得的资料和患者的健康状况，年龄，性别，平时对运动的爱好及对运动的耐受能力，为患者选择一定的运动项目，规定适宜的运动量并注明在运动疗法中的注意事项。１.运动治疗项目type耐力性endurance:跑步步行游泳力量性strength放松性relex矫正性:脊柱畸形,内脏下垂4EnduranceExercisesOrCardiopulmonaryEnd

3、uranceExercisesTheseexercisesuselargemusclegroups,andarecontinuousandrhythmic,providinglowintensityandhighrepetition,toimproveoverallcardiopulmonaryfitness.Theycanbedividedintoaerobicandanaerobicenduranceexercises.52.运动治疗量（１）运动强度intensity心率HR，最高心率maximalheartra

4、te，靶心率或适宜心率targetheartrate,submaximalheartrateMHR=210-AGETHR=180(170)-AGESHR=195-AGEMHR达到标准：运动中出现不适症状，ST段下移，运动负荷增加而BP下降１０mmHg，HR已到该年龄的MHR6运动强度intensity机体耗氧量oxygenconsumption最大耗氧量VO2max强度大小：大约７０％，中等５０％－６０%小约４０％代谢当量metabolicequivalent(MET),亦称梅脱1MET=3.5ml/kg.min7运

5、动强度主观感觉法8大运动量，隔日中小运动量，每日(2)运动频度frequency9（３）单次运动时间durationAerobicenduranceexercisesCombinationofcardiopulmonaryenduranceexercisewithstrengthening•Shouldconsistofawarm-upperiod,atrainingperiodandacool-downperiod:Warm-up5to10minutesTrainingperiod—20to30minutesat4

6、0%–60%(lowintensity),60%–70%(moderateintensity),or70%–85%(heavyintensity)oftheirVO2maxCool-downperiod5to10minutesTHR时间长于１０MIN10GuidelinesGuidelinesforthequantityandqualityofaerobicexerciseprogramsforhealthyadultsasproposedbytheAmericanCollegeofSportsMedicineMod

7、e—anyexercisethatuseslargemusclegroups,continuousandrhythmicinnature.Examples:running,swimming,walking,stairclimbing.Frequency—3–5days/weekDuration—20–60minutesIntensity—60%–90%HRmax50%–85%ofVO2maxor50%–85%ofHRreservemax11３.notice掌握好适应证循序渐进持之一恒个别对待及时调整局部与整体结合动静

8、结合12Suspensiontherapy悬挂减重训练悬挂减重训练是指通过器械悬吊的方式，部分减轻患者体重对下肢的负担，以帮助患者进行步行训练、平衡训练和日常生活活动训练等。PartialWeightSupport,PWS141958年：悬吊疗法15【适应证】主要适用于由于上运动神经元综合征导致的下肢神经瘫痪，康复目标是恢复独立或辅助步行能力的